Emberi pulzusszám kor szerint

Az emberi felnőtt normális pulzusa sokszor eltérhet egy újszülötttől. Az érthetőség kedvéért az alábbi táblázat egy korosztályt ábrázol, de először meghatározzuk, hogy milyen impulzus és hogyan mérhető.

Pulse - mi ez?

Az emberi szív ritmikusan csökken, és a vért az érrendszerbe tolja el, e sokkok hatására az artéria falai ingadozhatnak.

Az artériás falak ilyen rezgéseit impulzusnak nevezik.

Az artérián kívül az orvostudományban a vénás és a kapillárisedények falainak impulzus-oszcillációi is megkülönböztethetők, de az artériás (nem vénás és nem kapilláris) rezgések, amelyek alapvető információkat tartalmaznak a szív összehúzódásáról, ezért az impulzusról beszélünk.

Impulzus jellemzők

A következő impulzus jellemzők léteznek:

• frekvencia - az artériás fali oszcillációk száma percenként
• ritmus - a sokkok közötti intervallumok jellege. Ritmikus - ha az intervallumok azonosak és aritmiásak, ha az intervallumok eltérőek.
• a töltés a pulzushullám csúcsán a vér mennyisége. Megkülönböztesse a fonalas, üres, teljes és mérsékelt kitöltést
• feszültség - jellemzi azt az erőt, amelyet az artériára kell alkalmazni, hogy teljesen leállítsa a pulzálást. Lágy, kemény és mérsékelt feszültségimpulzus van.

Hogyan mérjük az impulzus rezgéseket

A modern orvostudományban a szív munkájának megnyilvánulásait két nagy csoportra lehet osztani:

• hardver - szívritmus-monitor, elektrokardiográf és más eszközök használata
• kézikönyv - a kutatási módszerek sokféleségével a tapintás a legegyszerűbb és leggyorsabb módszer, továbbá nem igényel különleges hosszabb előkészítést az eljárás előtt.

Hogyan mérjük meg a kézben lévő impulzust

Ön mérheti az artériák impulzus oszcillációit.

Hol mérhető

A következő helyeken mérhető:

• a könyök a brachialis artérián
• a nyaki artéria nyakán
• a femoralis artéria területén
• a radiális artéria csuklóján

A leggyakoribb mérési módszer a csukló radiális artériájában van.

Az impulzus megtalálásához a hüvelykujj kivételével bármilyen ujját használhat. A hüvelykujj pulzál, és ez befolyásolhatja a mérés pontosságát.

Általában az index és a középső ujjak használatosak: a csuklópánt alatt a hüvelykujj területén kerülnek alkalmazásra, és addig mozognak, amíg az impulzus rezgéseket észlelik. Meg lehet próbálni megtalálni mindkét kezét, de vegye figyelembe, hogy a pulzálás ereje nem lehet azonos a bal és a jobb oldalon.

Mérési funkciók

Edzés közben a szívfrekvenciát általában 15 másodpercre számítják, és négyszeresével. Nyugalmi állapotban, 30 másodpercig mérve és kétszer szorozva. Ha ritmuszavar gyanúja van, jobb, ha a mérési időt 60 másodpercre növeli.

A mérés során figyelembe kell venni, hogy a véredények falainak rezgésének gyakorisága nemcsak a fizikai aktivitástól függhet. Például a stressz, a hormonális felszabadulás, a láz, még az evés és a napszak is befolyásolhatja a frekvenciát.

A napi méréseket leginkább egyszerre lehet elvégezni. Például reggel egy órával a reggeli után.

Pulzusszám a nők számára

A női test fiziológiai különbségei miatt, amelyek az élet folyamán jelentős hormonális ingadozásoknak vannak kitéve, amelyek befolyásolják a kardiovaszkuláris rendszert, a nők szívverése aránya eltér az azonos korú férfiaktól. A nyugalmi pulzusszám általában 5-10 ütés / perc.

A szívfrekvencia növekedését a terhesség, a menstruáció és a menopauza kezdetén észlelték. Ezt a növekedést fiziológiai tachycardianak nevezik.

Pulzusszám sportolóknál

Azok a személyek, akik rendszeresen sportolnak, alacsonyabb pulzusszámmal rendelkeznek.

A sportolók nyugalmi pulzusa kevesebb, mint negyven ütés percenként, hatvan és nyolcvan között egy képzetlen személynél. Ilyen szívfrekvencia szükséges ahhoz, hogy a szív extrém terhelések során működjön: ha a természetes frekvencia nem haladja meg a negyven ütést percenként, a stressz idején a szívnek nem kell több mint 150-180 ütést gyorsítania.

Egy vagy két évig aktív edzés után a sportoló pulzusa percenként 5-10 ütemben csökken. A szívfrekvencia első észrevehető csökkenése három hónapos rendszeres edzés után érezhető, amely idő alatt a frekvencia 3-4 ütéssel csökken.

Zsír szívritmus

Az emberi test másképp reagál a különböző intenzitású terhelésekre. A zsírégetés a maximális terhelés 65-85% -ánál történik.

Impulzus (HR): normál értékek a kor és a magas és alacsony hatások alapján

A sürgősségi segítségnyújtás első lépései a helyzet és a beteg állapotának objektív értékelését szolgálják, így a mentőként tevékenykedő személy, a fő dolog a radiális artéria (temporális, femorális vagy carotis) megragadása, hogy megismerjék a szív aktivitását és mérjék az impulzust.

Az impulzus mértéke nem rögzített érték, bizonyos korlátok között változik az adott időszak állapotától függően. Az intenzív fizikai terhelés, az izgalom, az öröm gyorsabbá teszi a szívet, majd az impulzus túlmutat a normál határokon. Igaz, ez az állapot nem tart sokáig, az egészséges test 5-6 percig tart.

A normál határokon belül

Egy normális pulzus egy felnőttnél 60-80 ütés / perc, ami inkább tachycardia, és kevésbé bradycardia. Ha az ilyen ingadozások oka kóros állapot, akkor mind a tachycardia, mind a bradycardia a betegség tünete. Vannak azonban más esetek. Valószínűleg mindannyian találkoztunk olyan helyzettel, ahol a szív készen áll arra, hogy kiugorjon a túlzott érzésekből, és ez normálisnak tekinthető.

Ami a ritka pulzust illeti, elsősorban a szív patológiás változásainak indikátora.

Egy személy normális pulzusa különböző fiziológiai állapotokban változik:

1. Lelassult egy álomban, sőt fekvő helyzetben, de nem éri el a valódi bradycardiát;
2. A nap folyamán bekövetkező változások (éjszaka ritkábban kopognak a szívek, ebéd felgyorsítja a ritmust), valamint étkezés után, alkoholos italok, erős tea vagy kávé, néhány gyógyszer (1 perc alatt emelkedik a pulzusszám);
3. Növeli az intenzív fizikai erőfeszítést (kemény munka, sportképzés);
4. Növeli a félelmet, az örömöt, a szorongást és az egyéb érzelmi tapasztalatokat. Az érzelmek vagy az intenzív munka okozta szívdobogás szinte mindig gyorsan és önállóan megy át, csak a személy nyugodt vagy megállítja az aktív tevékenységeket;
5. A szívfrekvencia nő a testhőmérséklet és a környezet növekedésével;
6. Az életkorral együtt csökken, azonban az idős korban kissé ismét emelkedik. A menopauza kezdetét mutató nőknél az ösztrogének csökkent hatásának körülményei között a pulzusszámban jelentősebb változások figyelhetők meg (a tachycardia növekedése hormonális rendellenességek miatt);
7. A nemtől függ (a nőknél az impulzus aránya valamivel magasabb);
8. Különösen képzett embereknél (ritka pulzus) különbözik.

Általánosságban elmondható, hogy minden esetben az egészséges személy pulzusa 60 és 80 ütés / perc között mozog, és a rövid távú növekedés 90-100 ütés / perc, és néha akár 170-200 ütés / perc is tekinthető fiziológiai normának, ha érzelmi túlfeszültség vagy intenzív munka alapján jött létre.

Férfiak, nők, sportolók

A pulzusszámot (pulzusszám) befolyásolják a nemek és az életkor, a fizikai alkalmasság, a személy megszállása, a környezet, amelyben él, és még sok más. Általában a pulzus különbségei a következők szerint magyarázhatók:

• A férfiak és a nők különböző mértékben reagálnak különböző eseményekre (a férfiak többsége hidegvérű, a nők többnyire érzelmi és érzékenyek), ezért a gyengébb nemi szívfrekvencia magasabb. Eközben a nőknél az impulzusok aránya nagyon eltér a férfiakétól, bár ha figyelembe vesszük a 6-8 ütés / perc különbséget, a férfi képviselők lemaradnak, pulzusuk kisebb.

• A versenyen kívül olyan terhes nők vannak, akiknek valamivel megnövekedett pulzusa normálisnak tekinthető, és ez érthető, mert a szülés alatt az anya testének teljes mértékben meg kell felelnie az oxigén és a tápanyagok és a növekvő magzat szükségességének. A légzőszervek, a keringési rendszer, a szívizom bizonyos változásokon megy keresztül a feladat elvégzéséhez, így a szívfrekvencia mérsékelten növekszik. Enyhén megnövekedett szívfrekvencia egy terhes nőnél normálisnak tekinthető, ha a terhességen kívül nincs más ok is annak növelésére.
• Egy viszonylag ritka pulzus (valahol az alsó határ közelében) megfigyelhető azokban az emberekben, akik nem felejtik el a napi fizikai gyakorlatokat és a kocogást, előnyben részesítik az aktív pihenést (úszómedence, röplabda, tenisz, stb.), Ami általában nagyon egészséges életmódot és figyelmet nyújt a számodra. Az ilyen emberekről azt mondják: „Jó sportformájuk van”, még akkor is, ha tevékenységük természeténél fogva messze vannak a professzionális sporttól. A felnőttek 55% -ának / percnek a pulzusát ebben a felnőttkori csoportban normálisnak tekintik, szívük egyszerűen gazdaságilag működik, de egy képzetlen személy számára ez a gyakoriság bradycardia, és a kardiológus további vizsgálatának indokaként szolgál.
• A szív még gazdaságosabban működik a síelőkben, a kerékpárosokban, a futókban, az egyéb sportágak támogatóiban, amelyek különleges kitartást igényelnek, a pulzusuk pedig 45-50 ütés / perc lehet. Azonban a szívizomra gyakorolt ​​hosszantartó intenzív stressz a sűrűséghez, a szív határainak kiterjesztéséhez, tömegének növeléséhez vezet, mert a szív folyamatosan alkalmazkodik, de lehetőségei sajnos nem korlátlanok. A 40-nél kevesebb ütésű pulzusszámot patológiás állapotnak tekintik, végül úgynevezett „sport szíve” alakul ki, amely gyakran a fiatal egészséges emberek halálának okává válik.

A szívfrekvencia némileg függ a növekedéstől és az alkotmánytól: magas embereknél a szív normális körülmények között lassabb, mint az alacsony növekedésű rokonoknál.

Pulzus és életkor

Korábban a magzati szívfrekvenciát csak a terhesség 5-6 hónapja (sztetoszkóppal hallgatva) észlelték, most a magzati pulzust ultrahang módszerrel (hüvelyérzékelő) lehet meghatározni egy 2 mm méretű embrióban (a norma 75 ütés / perc) és növekszik (5 mm) - 100 ütés / perc, 15 mm-130 ütés / perc). A terhesség lefolyásának megfigyelése során a szívfrekvencia általában 4-5 hetes terhességi héten kezdődik. A kapott adatokat hasonlítják össze a magzati szívfrekvencia táblázatos normáival hetente:

Mi az a pulzus, amely normálisnak tekinthető egy adott korú személy esetében: az értékek összegző táblázata évenként

Amikor azt mondjuk, hogy „szívverések” vagy „ütések”, akkor egy olyan ismerős fogalmat jellemezünk, mint egy személy pulzusa. A belső állapotokra vagy külső hatásokra való reagálás a norma. A pulzus felgyorsul a pozitív érzelmek és a stresszes helyzetek, a fizikai terhelés és a betegségek során.

Bármi legyen is az impulzus mögött, az emberi jólét legfontosabb biológiai markere. De ahhoz, hogy a szív által jelzett jeleket „dekódolni” lehessen, és tudjuk, hogy melyik pulzus normálisnak tekinthető.

Mi az artériás pulzus: jellemzők, tulajdonságok

A legtöbb orvosi kifejezés latinul gyökerezik, így ha kérdezed magadról, hogy mi az impulzus, akkor forduljon a fordításra.

Szó szerint a "pulzus" nyomást vagy csapást jelent, vagyis az impulzus helyes karakterisztikáját adjuk meg, mondván: "kopogás" vagy "verés". Ezek a fújások a szív összehúzódása következtében következnek be, ami az artériás falak oszcilláló mozgásához vezet. Ezek az impulzus hullámnak az érfalon keresztüli áthaladására válaszolnak. Hogyan alakul ki?

1. A szívizom csökkentésével a vér kioldódik a szívkamrából az artériás ágyba, az artéria ekkor bővül, és a nyomás növekszik. Ezt a szívciklus periódust szisztolének nevezik.
2. Ezután a szív ellazul és „elnyeli” a vér új részét (ez a diaszole pillanata), és az artériás nyomás csökken. Mindez nagyon gyorsan történik - az artériás pulzus folyamatának leírása több időt vesz igénybe, mint a valóságban.

Minél nagyobb a kiadott vér térfogata, annál jobb a vérellátás a szervekhez, így a normál pulzus az a mennyiség, amelyen a vér (az oxigénnel és a tápanyagokkal együtt) a szükséges mennyiségben belép a szervekbe.

A vizsgált személy állapotára a pulzus több tulajdonsága alapján ítélhető meg:

• gyakoriság (percenkénti üregek száma);
• ritmus (az ütközések közötti egyenlőség, ha nem ugyanaz, akkor a szívverés aritmiás);
• sebesség (csökkenés és nyomásnövekedés az artériában, a gyorsított vagy késleltetett dinamika patológiásnak tekinthető);
• feszültség (a pulzálás megállításához szükséges erő, az intenzív szívverés példája - pulzus hullámok a magas vérnyomásban);
• töltés (érték, amely részben az impulzushullám feszültségéből és magasságából áll, és a szisztolés vérmennyiségétől függően).

Az impulzus töltés legnagyobb hatása a bal kamra összenyomási ereje. Az impulzushullám mérésének grafikus képét sphygraphy-nek hívják.

Az egyén normál pulzusának táblázata évek és évek szerint a cikk alsó részében található.

Hogyan mérjük helyesen?

A pulzáló edény az emberi test pulzusszámának mérésére különböző zónákban mérhető:

• a csukló belsejében, a hüvelykujj alatt (radiális artéria);
• a templomok területén (időbeli artéria);
• popliteal fold (popliteal);
• a medence és az alsó vég (csontváz) csomópontjánál;
• a könyök (váll) belsejéből;
• a nyakon az állkapocs jobb oldala alatt (álmos).

A legnépszerűbb és legkényelmesebb a pulzusmérés a radiális artérián, ez az edény a bőr közelében található. A méréséhez pulzáló „vénát” kell találni, és szorosan csatolni kell három ujját. A másodperces óra használatával számolja meg az ütések számát 1 perc alatt.

A fej és a nyak perifériás artériás pulzusa

Hány ütés / perc legyen normális?

A normál impulzus fogalma a percenkénti szívverés optimális mennyiségét adja. De ez a paraméter nem állandó, azaz állandó, mert attól függ, hogy egy személy életkora, tevékenységi területe és akár neme is.

Egy egészséges ember

A pulzusmérés eredményeit a páciens vizsgálata során mindig összehasonlítjuk azzal, hogy percenként hány ütés legyen egy egészséges emberben. Ez az érték közel 60-80 ütés / perc nyugodt állapotban van. Bizonyos körülmények között azonban mindkét irányban legfeljebb 10 egységnyi szívfrekvencia eltérése megengedett. Úgy véljük például, hogy a nők szívfrekvenciája mindig 8-9-szeresebben gyakoribb, mint a férfiak. A profi sportolók számára a szív általában „ergonómikus módban” működik.

Ez azt jelenti, hogy egy 50 ütés / perc vagy 90 ütésű szívverés optimálisnak tekinthető. Egy egészséges személy normál pulzusától való súlyosabb eltérések korrelálnak a személy korával.

Felnőtt

Egy felnőtt személy normál pulzusának orientációja még mindig ugyanaz a 60-80 ütés / perc. Ilyen emberi pulzus a pihenés állapotának normája, ha egy felnőtt nem szenved szív- és érrendszeri és más, a pulzusra ható betegségekben. A felnőtteknél a szívfrekvencia a kedvezőtlen időjárási viszonyok mellett, fizikai terhelés alatt, érzelmi túlfeszültséggel nő. Egy 10 perces pihenés elegendő ahhoz, hogy egy személy normális életkorát helyreállítsa, ami normális élettani válasz. Ha a többi után a szívfrekvencia nem tér vissza a normál értékre, akkor okkal forduljon orvoshoz.

A férfiaknál

Ha egy ember intenzív sportképzésben vesz részt, akkor a nyugalomban 50 perc / perc normál impulzus. Emberben a képzett test alkalmazkodik a stresszhez, a szívizom növekszik, ezáltal növelve a szívteljesítmény mennyiségét. Ezért a szívnek nem kell többszörös redukciót végezni a normális véráramlás biztosítása érdekében - lassan, de minőségileg működik.

Braincardia megfigyelhető a mentális munkaerővel foglalkozó férfiaknál (a pulzus kevesebb, mint 60 ütés / perc), de nehéz fiziológiásnak nevezni, mivel az ilyen férfiak még jelentéktelen terhelései is ellenkező állapotot okozhatnak - tachycardia (90 pulzusszám / perc pulzusszám). Ez hátrányosan érinti a szív működését és szívrohamhoz és más súlyos következményekhez vezethet.

A nőknél

A pulzusszám a nőknél 70-90 ütés nyugalmi állapotban van, de tényezőit számos tényező befolyásolja:

• a belső szervek betegségei;
• hormonális háttér;
• a nő életkora és mások.

A menopauza alatt a nőknél észrevehetően meghaladja a normális szívfrekvenciát. Ebben az időben gyakori tachycardia-epizódok fordulhatnak elő, amelyek más aritmiás megnyilvánulásokkal és a vérnyomás különbségével szembesülnek. Sok nő gyakran „ül le” ebben a korban a nyugtatók számára, ami nem mindig indokolt és nem túl hasznos. A legmegfelelőbb döntés, ha nyugalomban, az impulzus eltér a normától, az orvos látogatása és a támogató terápia kiválasztása.

Terhes

A szívfrekvencia változása a nőknél a szülés ideje alatt a legtöbb esetben fiziológiai jellegű, és nem igényel korrekciós terápiát. De annak biztosítása érdekében, hogy az állam fiziológiai, szükséges tudni, hogy melyik pulzus normális egy terhes nő számára.

Nem felejtve el, hogy egy nő esetében a 60-90-es pulzusszám a norma, hozzátesszük, hogy a terhesség előfordulása esetén a szívfrekvencia fokozatosan növekszik. Az első trimeszterre jellemző, hogy a szívfrekvencia növekedése átlagosan 10 ütemben, a harmadik trimeszterben pedig legfeljebb 15 „extra” sokk. Természetesen ezek a remegések nem feleslegesek, szükségesek ahhoz, hogy a keringő vér térfogatának 1,5-szeres növekedését vigyük át egy terhes nő keringési rendszerébe. A nő pulzusának helyzete attól függ, hogy milyen a szívverés aránya a terhesség előtt - 75 vagy 115 ütés lehet percenként. A harmadik trimeszteres pulzusszámú terhes nők gyakran zavarnak a vízszintes fekvés miatt, mert ajánlott aludni fekvő fekvőhelyre vagy oldalra.

Gyermekekben

A legmagasabb pulzusszám az egyénben a gyermekkorban van. Az újszülöttek esetében a percenkénti 140 impulzus a norma, de a 12. hónapig ez az érték fokozatosan csökken, elérve a 110-130 ütést. A szívdobogás az élet első éveiben a gyermek testének intenzív növekedésével és fejlődésével magyarázható, ami fokozott anyagcserét igényel.

A szívfrekvencia további csökkenése nem olyan aktív, és a percenkénti 100 ütés aránya 6 éves korig érhető el.

Csak a serdülőkorban - 16-18 éves korban - a pulzus végül eléri a felnőtt normál pulzusát percenként, 65-85 percenkénti ütés esetén.

Mi a normális impulzus?

A szívfrekvenciát nemcsak a betegségek, hanem az ideiglenes külső hatások is befolyásolják. Általában a szívfrekvencia átmeneti növekedése rövid pihenés és a provokáló tényezők kiküszöbölése után helyreállítható. És mi legyen a normális impulzus egy személy számára a különböző államokban?

Pihenés

Ez az érték, amely a felnőtt pulzusának normája, valójában a nyugalmi pulzusszám.

Ez azt jelenti, hogy az egészséges szívverés normál sebességéről beszélünk, mindig a pihenéskor mért értéket értjük. Egy felnőtt esetében ez az arány 60-80 ütés / perc, de bizonyos feltételek mellett az arány 50 ütés (a képzett személyek számára) és 90 (a nők és a fiatalok számára).

Edzés közben

A szakértők a következő matematikai műveleteket javasolják, hogy kiszámítsák, hogy milyen mértékű fizikai terheléssel jár a személy normál pulzusa.

1. A maximális impulzus értékét a 220-as szám és a teljes évek száma alapján számítják ki. (Például 20 évesek esetében ez az érték: 220-20 = 200).
2. A minimális impulzus értéke (a maximum 50% -a): 200: 100x50 = 100 ütés.
3. Impulzus mérsékelt terhelések esetén (a maximum 70% -a): 200: 100x70 = 140 ütés / perc.

A fizikai aktivitás különböző intenzitású lehet - mérsékelt és magas, attól függően, hogy milyen mértékben és milyen mértékű pulzusszámot ér el az ilyen terhelések fogadója.

Amikor fut

Magas fizikai erőfeszítéssel, amely példája fut (valamint a sebesség, az aerobik stb. Úszás), az impulzusszámot hasonló rendszer alapján számítják ki. Ha szeretné megtudni, hogy az adott személy pulzusszáma normális legyen, futás közben használja az alábbi képleteket:

1. Ismerje meg a különbséget a 220 és a személy életkora között, azaz a maximális impulzus: 220-30 = 190 (30 évesek esetében).
2. A maximális érték 70% -át határozzák meg: 190: 100x70 = 133.
3. A maximális érték 85% -a: 190: 100x85 = 162 ütés.

A zsírégetéshez

A maximális pulzus kiszámításának képlete hasznos a zsírégetésre vonatkozó szívfrekvencia kiszámításakor.

A legtöbb fitness tréner a finn fiziológus és katonai orvos M. Carvonen módszerét alkalmazza, aki a fizikai edzéshez szükséges impulzushatárok meghatározására szolgáló módszert dolgozott ki számításokhoz. E módszer szerint a célzóna vagy a ZSZh (zsírégető zóna) a maximális pulzus 50-80% -a közötti szívfrekvencia.

A maximális pulzusszám kiszámításakor nem veszik figyelembe az életkor mértékét, de az életkorot is figyelembe veszik. Például 40 éves kort vesz igénybe, és számítsuk ki a ZSZH pulzusszámát:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (a maximum 50% -a).
3. 180x0,8 = 144 (a maximum 80% -a).
4. A ZSZH percenként 90 és 144 ütem között mozog.

Miért kapsz ilyen számot? Az a tény, hogy a pulzusszámot a tréninghez egyedileg kell kiválasztani, figyelembe véve a szervezet fitneszét, jólétét és egyéb jellemzőit. Ezért a képzés megkezdése előtt (és folyamatukban) orvosi vizsgálatra van szükség.

Étkezés után

Az emésztőrendszer különböző betegségei, a szív- és érrendszeri, az endokrin rendszerben megfigyelhető a gastrocardialis szindróma - az étkezés utáni szívverések gyakoriságának jelentős növekedése. A szívverés patológiás állapota sokkal magasabb, mint a normális. Van-e sebesség a szívfrekvencia növekedése közben étkezés közben?

Szigorúan elmondható, hogy a szívfrekvencia enyhe emelkedése az étkezés után 10-15 perc alatt vagy után fiziológiai állapot. A gyomorba jutó élelmiszerek nyomást gyakorolnak a membránra, ami a személy mélyebbre és gyakrabban lélegzik, így a szívfrekvencia növekedését. Különösen gyakran fordul elő, hogy az overeating alatt az impulzusok aránya meghaladja.

De még akkor is, ha egy kis ételt fogyasztanak, és a szív még mindig gyorsabban verik, ez nem mindig a patológia jele. Csak az élelmiszer emésztéséhez megnövekedett anyagcserét és ehhez - és a szívfrekvencia kis növekedéséhez szükséges.

Már megtanultuk, hogyan kell kiszámítani, csak az étkezés után saját pulzusunkat hasonlítjuk össze a képlettel számított normával.

A szívritmus kora szerinti táblázat

Ahhoz, hogy a saját méréseit az optimálisan hasonlítsuk össze, hasznos az életkor szerinti pulzusszám táblázat. A minimális és maximális megengedett szívfrekvencia értékeket mutatja. Ha a szívverés kisebb, mint a minimális normál arány, akkor gyanítható, hogy a bradycardia nagyobb, mint a maximális, a tachycardia lehetséges. De csak egy orvos állapíthatja meg ezt.

Táblázat. Egy személy életkor szerinti pulzusa.

PULSE

Tartalom:

A PULSE kifejezés 5 meghatározását találtuk

impulzus

(a latin. pulus - stroke, push) - a véredények szinkronizálódása a szív összehúzódásaival és a tapintással meghatározott időközönként szaggatott kiterjedése. Egy pihenő felnőttnél a pulzusszám 60-80 ütés / perc. Az impulzusmérés egy személy fiziológiai és mentális állapotában bekövetkező változások fontos objektív mutatója, amelyet egy poligráfiai vizsgálat egyik mutatójaként használnak.

PULSE

PULSE

PULSE

PULSE

A pulzusszámot a megfelelő ritmussal határozzuk meg az impulzus ütemek számának 30 másodpercben történő számolásával és az eredmény szorzásával 2-vel; ritmuszavarokkal, az impulzusok száma egy teljes percre számít. A normál pulzusszám a pihenésben egy felnőttnél 60-80 ütés / perc; hosszú távon állva, és izgalommal, percenként akár 100 ütést is elérhet. Gyermekeknél az impulzus gyakrabban fordul elő: újszülötteknél ez általában körülbelül 140 ütés / perc; az első életév végére az impulzus aránya 110-130 ütés / perc, 6 évvel - körülbelül 100 ütés / perc, és 16-18 évvel a normális a felnőttek számára. A megnövekedett pulzusszám a tachycardia, a pulzusszám bradycardia csökkenése.

Az impulzus ritmusát az impulzus ütemei közötti időközökkel becsüljük. Általában az intervallumok közötti különbségek nem haladják meg a 0,15 másodpercet, az egészséges felnőtteknél gyakorlatilag nem kerülnek rögzítésre, és az impulzust ritmiként határozzák meg. Egészséges egyéneknél, különösen gyermekeknél és serdülőknél, a belélegzés során az impulzus valamivel gyorsabb, és a kilégzés során csökken (fiziológiai vagy légzési, aritmiás, az irritáció során a vagus idegvégződés kilégzése során). A szabálytalan pulzust különböző aritmiákban észlelik.

Az impulzus feszültséget a következőképpen határozzuk meg. A két vagy három ujj párnái az artérián helyezkednek el, és a proximális ujját fokozatosan préselik addig, amíg a disztális ujjak (vagy ujj) meg nem szüntetik az impulzus ütéseket. Az impulzus feszültséget az az erő határozza meg, amelyet az artérián áthaladó pulzushullám megállításához kell alkalmazni. Magas vérnyomás esetén az impulzus kemény lesz (feszült), alacsonyan puha.

Az impulzus magasságát vagy nagyságát az artériás fal rezgésének amplitúdója jellemzi. Közvetlenül arányos az impulzusnyomás nagyságával, és fordítottan arányos az artériás falak tonikus feszültségével. A magas vagy nagy pulzust az aortai elégtelenség, a tirotoxikózis, a láz és az egészséges egyének fizikai terhelés alatt határozzák meg. Alacsony vagy kis pulzus figyelhető meg aorta és mitrális stenosis, tachycardia, pulzusnyomás csökkenése esetén. Rendkívül kicsi vagy filiális impulzus figyelhető meg a masszív vérveszteség, összeomlás, sokk. Néha, különösen ritmuszavarok vagy súlyos szívbetegségek és szívelégtelenség esetén, nagyobb és kisebb mértékű pulzushullámok váltakoznak.

Az impulzus kitöltését az artéria térfogatában lévő impulzus ingadozások határozzák meg, amelyek a szív stroke térfogatától függenek. Általában és a megnövekedett löketszámmal az impulzus megtelt. A szívteljesítmény éles csökkenésével, különösen a vérveszteség miatt, az impulzus töltése olyan pontra csökken, ahol az artériás térfogatváltozás érzése teljesen eltűnik. Az ilyen impulzust üresnek nevezik.

Az impulzus hullám jellemzői alapján meg lehet határozni, hogy az artériás fal milyen gyorsan emelkedik és csökken, függetlenül attól, hogy az átmenet a felemelkedéstől a süllyedésig sima, hogy az artériás fal további ingadozásai érezhetőek-e ezen az átmeneten és a hullám leereszkedésénél. Ha az impulzushullám gyorsan növekszik és majdnem olyan gyorsan csökken, az impulzust gyorsnak vagy gyorsnak, rövidnek nevezik. Jellemzően egy gyors impulzus egyszerre magas; egy ilyen impulzus az aorta szelep elégtelenségére jellemző. A lassan növekvő és lassan csökkenő pulzushullámot lassú impulzusnak nevezzük; megfigyelhető például súlyos aorta stenosisban. Amikor impulzust regisztrálunk egy egészséges személybe egy pulzushullám leereszkedésénél, további enyhe emelkedést (dikrota) határoznak meg, ami nem tapintható. Az artériás falak tónusának hirtelen csökkenésével, például lázas betegeknél, az impulzushullám két csúcsát figyelhetjük meg a pálcika - az impulzus dicrotizmusa által.

Meg kell vizsgálni az impulzus tulajdonságait a különböző artériákon, összehasonlítva azokat a szimmetrikus területek artériáin. Ebből a célból az impulzust vagy az impulzust sorrendben vagy egyidejűleg (két kézzel) a jobb és bal radiális artériákban határozzuk meg, majd az ulnar, váll, carotis, combcsont, popliteal, hátsó bolibularis artériák és a hátsó láb artériái. A nagy artériák lumenének szűkülését eredményező betegségekben (artériák összenyomása tumor vagy hematómával, lumen blokkolása vagy szűkítése atheroscleroticus plakk, trombus stb.) Az érintett oldalon lévő pulzus magassága és kitöltése csökken, és ha az artéria lumenje teljesen zárt, az impulzus egyáltalán nem érezhető.

impulzus

1. Kis orvosi enciklopédia. - M.: Orvosi enciklopédia. 1991-1996. 2. Elsősegély. - M: A nagy orosz enciklopédia. 1994 3. Az orvosi kifejezések enciklopédikus szótára. - M: szovjet enciklopédia. - 1982-1984

Nézze meg, hogy a "Pulse" más szótárakban van:

pulzus - pulzus és... orosz helyesírási szótár

pulse - pulse /... Morpheme-spelling szótár

PULSE - PULSE, pulsus ^ iaT. push), topchkoobraznye ritmikus elmozdulása a falak a vérerek által okozott mozgás a vér kiszorult az északról. A történelem a tanítás P. kezdődik 2 39 39 év BC, amikor a kínai császár Hoam Tu egy bíróság ellenség Li...... Nagy orvosi enciklopédia

pulzus - a, m. pouls, némítás. Puls <Lat. pulsus kick, push. 1. Az artériás fal hullámszerű ritmusos oszcillációja. ami a vérből a szívből, különösen a csukló fölött észlelhető. ALS 1. Az impulzus nagyon gyakori és erős volt, egyenetlen. Fekete......... Történelmi szótár az orosz nyelvű galicizmusokról

PULSE - (lat., A pellere push, beat). 1) az artériák verekedése, amely a terjeszkedésük eredményeképpen következik be, a vér minden mozgásával a szívből. 2) egy régi etruszk étel, egy félig búzalisztből, hüvelyből készült, vastag kása. Az idegen szavak szótára... Az orosz nyelv idegen szavai

PULSE - PULSE, pulzus, férj. (lat. pulsus push). 1. A szív aktivitása által okozott ritmikus mozgás, az artériás falak verése (általában az artériák tapintása által észlelt, leggyakrabban a csukló fölött). Normál impulzus. Lázas... Ushakov magyarázó szótára

pulzus - a; m. [a latból. pulsus push] 1. A szív összehúzódása által okozott artériás falak megnyomása. Fonalas, gyenge, normális, gyorsított n. Nincs impulzus senki számára. Hallgassa meg n. // Hely, amikor megérintette...... Enciklopédikus szótár

PULSE - (a latinul. Pulsus beat, push), időszak. az artériás falak szaggatott kiterjedése, szinkronban a szív összehúzódásával. A P. gyakorisága a padlótól, az állat korától (személytől), a testtömegtől, az érzelmektől függ. állapotok, fizikai terhelések, test tempok és...... Biológiai enciklopédikus szótár

PULSE - férj. Vágás, szívverés és aloe vénák. Egy egészséges személy pulzusa percenként 60 és 70 közötti. A pulzus vénája, a sugárzás a nagyobb ujj alatt a bőr alá kerül; rajta, a csonton, általában az orvosok érzik az impulzust. Pulsáció n verte, küzdje...... Dahl magyarázó szótárát

impulzus - impulzusverés, rezgés, tapintat, ritmus, ütemezés Az orosz szinonimák szótára. pulzus, lásd a ritmust 2 Az orosz nyelv szinonimájának szótár. Gyakorlati útmutató. M.: Orosz nyelv. Z. E. Alexandrova. 2011... Szinonimák szótár

PULSE - (latin pulsus punch, push), periodikus rángatózó artériás falmozgások, amelyek megfelelnek a szívizom összehúzódásának; az érintés által meghatározott (palpáció). Egy felnőtt személy pulzusa egyedül 60 80 ütés per 1 perc... Modern Encyclopedia

Mi az impulzus: mérési módszerek, típusok, tulajdonságok, normalizálási módszerek

Mi az impulzus és mi az oka az impulzusnak - az iskolában tanult, de amikor a legtöbbünk szívproblémákkal szembesül, ezt a tudást elfelejtik vagy elégtelen.

A koncepció lényege

A szív és az erek teljesítményének értékeléséhez az első diagnosztikai indikátorok a következők:

• PS - impulzus;
• HR - pulzusszám;
• HELL - vérnyomás.

A pulzus a véredények összehúzódása, melyet a szív izom ritmikus munkája okozhat.

A PS az orosz orvostudományban elfogadott rövidítés, amely mind a vaszkuláris összehúzódások kifejezését és gyakoriságát jelentheti PS-ben, percenkénti ütemben mérve.

Milyen a pulzus és a szívverés, és mi a különbség a pulzus és a pulzus között?

Az impulzus frekvenciája közvetlenül a szívveréstől függ, de ezek a számok nem mindig egyeznek meg. A PS soha nem lehet nagyobb, mint a pulzusszám, de alacsonyabb lehet. Például 86 pulzus / perc pulzusszám (HR) esetén a PS kisebb lehet 77-nél. Ebben az esetben a szívfrekvencia-hiány (PSD) vagy a Jackson szindróma kifejezést használjuk, amely a két érték közötti különbséget mutatja: 86 - 77 = 9.

A PS hiánya az alábbiak miatt lehet:

• pitvarfibrilláció;
• gyulladásos folyamat a vér artériák (vasculitis) vagy az aorta falain;
• a pitvari térfogat rendellenes növekedése;
• cicatricialis formációk nagy érrendszeri kötegek területén;
• az érrendszer örökletes hibái;
• daganatok.

Ezek az okok nem teszik lehetővé a vérrészek áramlását a perifériás artériákba a szívverés gyakoriságával megegyező gyakorisággal.

PS kézi meghatározási területek

Hol érzi az impulzust? Az emberek pulzusának meghatározására szolgáló helyeket fotógaléria formájában kell bemutatni.

Az egyetlen dolog, amit a palpáció során fel kell jegyezni, nem túl nagy nyomást az ujjhegyekkel a megadott területen, különben az artériát át lehet vinni. Ez a legjobb esetben lehetetlenné teszi a vérérzékelő érzékelését a véredényben, és amikor az carotis artériáját összenyomják, elájulhat.

A jegyzet. A köldökben a spontán pulzáció a hasi aorta aneurizma következménye lehet.

Ahol a pulzus a lábon érezhető a galériában található egyik képen, ez a láb és a hátsó tibialis artéria dorzális artériájának területe.

A felső végtagon a radiális artérián határozzuk meg (a számozás a fenti fotó szerint):

1. A hónaljban.
2. A humerus testének középső részén.
3. A könyök üregében.
4. Az alkar belső részének távolabbi részén (a hüvelykujjától)
5. Az anatómiai snuffboxban.
6. A csukló belsejében a kisujj oldalán.

Függetlenül attól, hogy hány percnyi percenként lehet egy pulzust csak „ujjhegyekkel hallani”, egy véredényt nyomva tartva a csontra / Egyidejűleg megnyomják az artériákat. A véráramlás a külső vénákban nem méri a PS-t.

Miért érezhetőek a fej és a torok impulzusverése?

Mindazonáltal egy személy „hallja” a véredények falainak összehúzódásait anélkül, hogy igénybe kellene vennie a tapintást:

• a templomokban a pulzus magas vérnyomás, sinusitis, nyaki osteochondrosis és neuralgia, glaukóma, fogszövet gyulladása (pulpitis) esetén hallható;
• impulzus a fejben (a nyakban és fájdalom nélkül) a következő okok miatt: dohányzással vagy alkohollal való érzés, érrendszeri dystonia, artériás hipertónia, agydaganat, a nyaki gerinc osteochondrozisa, vesebetegség, arteriosinus fúziók előfordulása, stressz vagy erős érzelmek, amelyek hirtelen felszabadulást okoztak adrenalin;
• pulzus hallható a torokban a terhesség által okozott fiziológiai aritmia, bizonyos gyógyszerek használata, erős tea, mate, kávé, dohány és / vagy alkohol túlzott adagja miatt; a szív- és érrendszeri, idegrendszeri és endokrin rendszer pánikrohamai és betegségei során; súlyos fizikai erőfeszítés után.

A jegyzet. Ha gyakran előfordul a fejben vagy a torok területén a PS-ütés, és nem sokáig eltűnik, forduljon orvoshoz. Minden olyan betegség, amely ilyen jelenséget okoz, könnyebben kezelhető a fejlődés első szakaszában.

Ami a PS-től függ, a többi

Pihenéskor az impulzus értéke az alábbiaktól függ:

• életkor;
• fizikai alkalmasság;
• szex;
• testtömeg-index;
• a patológiák jelenléte;
• életmód;
• a napszak.

Továbbá az egészséges emberben a pihenő PS mennyiségét befolyásolja a stresszállapot, a meleg időjárás vagy a test hipotermiája, a túlterhelés, a testhelyzet hirtelen változása, a dohányzás, az alkohol, a kávé, a tea, a gyógyszerek, a bőséges táplálékfelvétel és néhány fertőző betegség.

További információ. Átlagosan a PS-frekvencia az ülő helyzetben a hajlamos helyzethez képest 10% -kal, az álló helyzetben pedig 20% ​​-kal nő.

A fizikai terheléshez viszonyítva a PS-nek növekednie kell, és a befejezés után normális állapotba kerül. Megnövekedett vagy csökkent nyugalmi sebessége különböző betegségek vagy kóros állapotok következménye lehet.

Norm PS és kor

A PS-arányt, valamint a pulzusszámot ideális esetben a következő szabályoknak kell mérni:

• a mérés előtt néhány órát ne fogyasszon forró vagy fehérjetartalmú ételeket;
• körülbelül egy óra - ne dohányozzon, ne igyon alkoholtartalmú italokat, erős teát, kávét;
• próbálja elkerülni a jelentős érzelmi és fizikai stresszt;
• ha lehetséges, zárja ki a PS-t és a HR-t növelő gyógyszereket;
• a mérés előtt 5 percig üljön vagy feküdjön le;
• a szobahőmérsékletnek kényelmesnek kell lennie.

Figyelje a szívizom munkáját az intrauterin fejlődés során. A PS és a vérnyomás nem mér. A fő indikátor a pulzusszám.

A jegyzet. A várandós anya terhesség alatt fokozatosan emelkedik és a nyugalomban elérheti a 120 ütést / perc a szállításhoz. Ez a norma, melyet a terhesség alatt a vér térfogatának fiziológiás növekedése okoz, 1,5 liter. Azonban ne aggódj, az anya szívfrekvenciája nem befolyásolja a magzati szívfrekvenciát.

A születést követően a PS-t manuálisan (tapintással) méri az időbeli vagy nyaki artériákon, és a legtöbb esetben 2 éves kortól sugárzás vagy carotis artériákon. Egy percen belül nem szerezhet sztrájkot. 15 vagy 20 másodperc elegendő, utána meg kell szorozni az eredményt 4 vagy 3-mal.

Egy egészséges pulzus, az életkortól függően, az alábbi határokon belül változik.

Egyéb különbségek a PS-arányokban

Tudnia kell, hogy a vér artériák összehúzódásának mérete a személy nemétől függ. Már 5 évesen a lányok szívfrekvenciája valamivel magasabb, mint a fiúk.

Ezt a felesleget azzal magyarázza, hogy a szív kamrai térfogata a nőknél valamivel kisebb, mint a férfiaknál, és ezért ugyanolyan antropometriai adatokkal azonos korban kénytelenek kicsit gyorsabban dolgozni, hogy szifonba hozzák az „azonos” vérmennyiséget. Egyébként a nehéz havi időszakokban a PS frekvencia tovább emelkedik.

További információ. A test egyéni jellemzői befolyásolják a PS-et, így a nómában tartózkodó személy megengedett impulzusának átlaga ± 10% -os rés. By the way, a képzett emberek, alacsony árak, és azok számára, akik vezető ülő életmód - túl magas, szintén normális.

Norm PS a fizikai aktivitás alatt és után

Egy egészséges emberben a PS értéke függ a fizikai aktivitás szintjétől. Minél intenzívebb, annál gyakoribb a szívverés és annál magasabb a PS. A fizikai erőfeszítésekhez azonban a maximális megengedett PS szabványai vannak. Ha meghaladják, akkor idővel a szívbetegség elkerülhetetlen előfordulását.

Az impulzusszámológép a fizikai aktivitás optimális (kívánt) mennyiségének kiválasztására szolgál. Ajánlatos a következő szabályozási számításokat használni.

Figyelem! A szívproblémákkal küzdő személyek számára a wellness-részleg terhelései egyedileg kerülnek kiválasztásra. Néhány esetben még a kisebb erőfeszítések is a szívelégtelenséget a sport-marginális „piros” zóna szintjére tehetik, és szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethetnek.

A sífutó sportokban részt vevő sportolók számára a fizikai aktivitás optimális szintjét meghatározó fontos mutató az egyes ANSP (anaerob metabolizmus küszöb) pontos értékének ismerete. Hogyan lehet megtudni a PANO pulzust?

Ez különböző módszerekkel történhet:

1. A laboratóriumban, speciális berendezések vizsgálatával és a tejsav tartalmának mérésével a vércukorban. Ez a vizsgálat azonban nem minden nagyvárosban végezhető el, és nem minden sportklinika végez ilyen vizsgálatokat. Ugyanakkor az ára túl magas, és rendszeresen - 1,5-2 hónaponként - számítani kell az ANSP-t.
2. A Conconi teszt segítségével a 200 m-es pályán lévő stadionban. A mutatók méréséhez szüksége lesz egy asszisztensre, egy stopperóra és egy szívritmus karkötőre, amely pontosan számíthat a PS-re a kocogás során, például a Xiaomi Bend 1c impulzus. Tájékoztatásul az előző verzióra vonatkozó utasítások nem hallgatják meg, hogy a Mi Band 2 nem mutat pontosan az impulzust. A tesztelés során kapott összes mutató feldolgozása a kedvenc online számológépek egyikével történik.
3. A bokahoz csatlakoztatott speciális LED-érzékelők segítségével, valamint az okostelefon speciális szoftverével, amely tartalmazza a teszt futtatásának feltételeit és feldolgozza az eredményeket.
4. A legjobb sport eredmények feldolgozásának módszere szerint. Ezt egy sportorvos és Greg McCmilan oktató fejlesztette ki. A hálózatban megtalálható a szerzője számológépe.

A jegyzet. A professzionális sportolók számára intelligens gyakori és fitnesz nyomkövetőket kezdtek el gyártani, amelyek nemcsak a személyes nyilvántartásokat segítik az ANSP-k kiszámításánál. A hr v-impulzus technológiával felszerelt, modern impulzusváltozást szabályozó eszközök segítenek a nem csak a fizikai, hanem a pszichológiai előkészítésben is.

A szív-érrendszer reakciója a fizikai terhelés hatására

A CAS-reakciók 5 fajtája létezik annak meghatározására, hogy melyik paramétert vegyék figyelembe:

1. Impulzusérzékenység. Ezt a mutatót a következő képlettel számítják ki:

(PS terhelés után - PS terhelés előtt) * 100 / PS terhelés előtt.

1. A vérnyomás változásai - a felső vagy a szisztolés (SBP), az alsó vagy a diasztolés (DBP), a pulzusnyomás vagy az impulzus töltés (PAD).
2. A PS-nek a terhelés előtti szintjének visszaállításához szükséges idő.

A legszigorúbb minta, amellyel szinte mindenki találkozott a serdülőkorvosi vizsgálat szakaszában, a Martin teszt. Az edzés során, mint gyakorlat, 20 ritmikus, non-stop zömöket javasolnak. A PS és a vérnyomást a zömökig, majd minden percben mérjük, amíg a indikátorok vissza nem térnek.

Mi az a pulzus, sebessége és a pulzusszám mérése

A legtöbb szívritmus-változás (pulzus túl gyors, vagy fordítva lassú) fiziológiás - reagál a stresszre, a fizikai erőfeszítésekre, az életkor változásával. Bizonyos helyzetekben ez egy fontos jel, amely egészségügyi problémákat jelent. Ezért meg kell tudni, hogy mi az impulzus és hogyan mérhető. A megfelelő szívritmus és a nyomás alapvető fontosságú egy személy életében.

A pulzus vagy a szívfrekvencia a véredények összehúzódása és nyújtása, a szív munkájától függően. A pulzusszámot (HR) méri a percenkénti ütések számával, a köztük lévő intervallummal és a szimmetriával (a szívfrekvencia a test bal oldalán ugyanaz, mint a jobb oldalon).

A pulzus és a vérnyomás a legfontosabb paraméterek, amelyek a szív állapotát tükrözik. Nagyobb gyakoriságot figyeltek meg az edzés után, vagy erős érzelmek, és alacsony - pihenés és alvás közben. A folyamatos felgyorsult ritmus a keringési zavarok, a szívroham és a stroke kialakulásának fokozott kockázata. Ez fontos tünet a más szervek (tüdő, pajzsmirigy) vagy mellékhatások bizonyos gyógyszerek bevétele után.

A pulzus a szív összehúzódásától és a vérerek rugalmasságától függ. A személy fizikai formája befolyásolja a szívritmust. Azok, akik rendszeresen gyakorolnak, általában alacsonyabb impulzussal rendelkeznek.

Minél lassabb a ritmus, annál alacsonyabb a szívinfarktus és a stroke kockázata, de az egészségügyi problémákról túlságosan alacsony a jel. A gyors szívverés magas vérnyomással jár.

A pulzusszám mérése önállóan is elvégezhető, pihenés után vagy ébredés után reggel kell elvégezni. Az E-mozgások és az edzés befolyásolja az eredményt.

Az impulzus ellenőrzéséhez meg kell ragadnia a baloldali jobboldali carotis artéria indexét és középső ujjait. Amikor érzi a ritmust, be kell kapcsolnia a stopperóra, és 15 másodpercig számítania kell a löketeket. Ezután az eredményt megszorozzuk 4-rel. Ez az impulzus indikátora lesz.

Az impulzust egy személy csuklóján határozzák meg.

A pulzusszámot vérnyomásmérővel (tonométerrel) lehet meghatározni, a legtöbb modell ezt a funkciót használja.

A pulzusszám az életkor függvényében változik. Általában az átlagos pulzusszám:

1. 1. 110–150 ütés / perc a magzatban és az újszülöttben.
2. 2. 130 stroke a csecsemőknél.
3. 3. 100 ütés / perc a gyermekeknél.
4. 4. 85 stroke a serdülők és a fiatalok körében.
5. 5. 70 ütés / perc felnőtteknél.
6. 6. 55–60 stroke az idősekben.

Ezek átlagos mutatók. Felnőttek esetében nagyon magas a pulzusszám: 60-100.

A fizikailag aktív 50 éves vagy annál idősebb személy 50–60 ütés / perc impulzusa azt jelzi, hogy a test normális. Figyeljen a szív szokatlan viselkedésére. Ha egy fiatal férfi, akinek az átlagos szívfrekvenciája körülbelül 80 ütés / perc, hirtelen 62–64 ütemre eső pulzust mutat, az egészségi állapota romlik, azonnal meg kell látogatnia a terapeutát. Ájulás esetén egy mentőt kell hívnia.

Ha egy sorban a ritmus több mérése azt mutatja, hogy az impulzus túl lassú vagy túl gyors, tájékoztassa orvosát. Szükség esetén a további kutatásokat irányítja.

Ha a pulzusszám 90 perc felett van, és más tünetekkel (gyors szívverés, légszomj, szorongás, krónikus fáradtság) kombinálva jobb, konzultáljon szakemberrel. Ennek oka lehet szív-, keringési vagy endokrin betegség. Az izgalom, a feszültség és az intenzív terhelések idején nincs értelme mérni az impulzust, gyakorisága jelentősen megnőhet, ami a norma.

Azok a személyek, akik rendszeresen gyakorolnak, alacsonyabb pulzust kapnak, mint azok, akik a sportot elkerülik. A legkisebb szívfrekvenciát (ami nem a betegség tünete) figyelték meg a kerékpárosban - az eredmény csak 20 ütés / perc volt.

Az ideális pulzus egy felnőtt számára 60–70 ütés / perc, azaz normál napi tevékenységek során. A menopauza során a nőknél a szívfrekvencia valamivel magasabb, mint a férfiaknál.

A pulzus a napszaktól függ. Az ébredés után az első három órában a szívfrekvencia emelkedik, majd csökken, vacsora után ismét emelkedik, és alvás közben percenként 40 ütést ér el. Ezért a legjobb az impulzus mérése mindig egyidejűleg.

Fontos tünet a szívdobogás. Ha több mint 100 ütést észlelünk percenként, ez a tachycardia jele. Légszomj és szédülés van. Ahhoz, hogy segítsen magadnak, nyissa meg az ablakot, friss levegőt kell biztosítani, és néhány mély lélegzetet kell venni. Ezután inni egy pohár hideg vizet. Ha a feltétel nem normalizálódik, mentőt kell hívnia.

Számos tényező befolyásolja a szívverések számát, így a gyors szívverés oka más lehet. A pulzusnyomás a stressz, láz, alkohol, cigaretta és dehidratáció következtében emelkedik. A tachycardia pajzsmirigy-problémákkal, szívbetegségekkel, bizonyos ásványi anyagok (kálium, kalcium vagy magnézium) hiányával és légzési elégtelenséggel jár.

A bradycardia túl alacsony szívfrekvenciával rendelkezik, és kevesebb, mint 60 ütés / perc. Ha egy ilyen impulzus nem okoz gyanút a sportolókban, más embereknél a szívbetegségek, a hypothyreosis, a hypokalemia vagy a neurológiai állapot tünete. A bradycardia a fokozott intracranialis nyomás (agydaganat) és az idegrendszeri problémákkal összefüggő metabolikus patológiákat jelez.

Az edzés során a szívfrekvencia nő, de nem lehet túlzott mértékű. A maximális pulzus (HRmax) az a határ, amelyet nem szabad túllépni az intenzív terheléseknél. A következő képlettel számítható: HRmax (pulzációs koefficiens) = 220 - kor. Az edzés során az optimális frekvencia 90–126 ütés / perc. Egy 40 éves személy edzés közben a maximális impulzus 180 ütés.

A szívritmuszavarok okai sok - a természetes (nagy fizikai erőfeszítés, stressz, félelem) és a diagnosztizálandó és kezelendő betegségek lehetnek:

• A magas vérnyomás. Olyan állapot, amelyben a vérnyomás 139/89 mmHg felett van. Art. Ezt elősegíti a túlsúly, az alkoholfogyasztás, az erős kávé és tea, a sós étel nagy mennyisége. Az egészséges életmód és a gyógyszerek (ha szükséges) normalizálják a vérnyomást és ezáltal csökkentik a szívfrekvenciát.
• Cukorbetegség. Az éhomi vércukorszint nem haladhatja meg a 100 mg / dl-t. Vastagabb lesz és lassabban kering, a szív számára nehezebb szivattyúzni. Még egy kis, de tartós vérmennyiség a vérben felgyorsítja a ritmust percenként. Ezért évente egyszer felméréseket kell tennie. A cukorbetegség esetében - az orvos felügyelete alatt kell tartania, hogy megfeleljen a dózisnak, a gyógyszeres időnek és az étrendnek.
• A koleszterin feleslege. Ha ez meghaladja a 190 mg / dl értéket, akkor a véredények falain fekszik, szűkíti őket és zavarja a vérkeringést. Annak érdekében, hogy elegendő vért pumpáljon, a szívet túlterhelte, ezért az impulzus felgyorsul. Ha az ateroszklerózist nem diagnosztizálják, az étrendet követni kell, az állati zsírokat növényi zsírokkal kell kicserélni, csökkenteni kell a táplálékban lévő vörös hús mennyiségét, zsíros tejtermékeket és tojásokat, és több zöldséget és gyümölcsöt enni.
• Sport tevékenységek. Állítsa be a pulzusszámot. Minden erőfeszítés felgyorsítja az impulzust. A rendszeres edzés szívizom kialakulását eredményezi. A keringési rendszer állapotát és működését javító fizikai alkalmasság legjobb formái az aerob gyakorlatok. Ez egy nagyszerű módja a légzés és a szívverés fejlesztésének (kerékpározás vagy gyors séta). Ugyanakkor elegendő mennyiségű oxigént adagolunk a vérbe. A képzett szív feszült állapotban lassabban és gazdaságosabban működik.
• Egészséges étel. Egyes ételek és italok (például tea, energia, sárga sajt) hozzájárulnak az adrenalin és noradrenalin nevű hormonok előállításához. Ezek növelik a nyomást és felgyorsítják a szívfrekvenciát.
• Az alkohol mérsékelt használata. Annak ellenére, hogy az alkohol anxiolitikus hatású és csökkenti a szívfrekvenciát, a felesleg (különösen a másnaposság során) hozzájárul a gyorsabb szívveréshez.
• Dohányzás megszűnése. Minden cigaretta 10–15 mm Hg-tal növeli a nyomást. Art. és az impulzust percenként 8-10 ütemben gyorsítja.

A gyorsított pulzus számos betegséget jelezhet. A magas pulzusszám hyperthyreosisot, tüdőbetegséget vagy hörgőbetegséget (beleértve az asztmát is), valamint a nehéz menstruáció okozta kalciumot, káliumot, magnéziumhiányt, anémiát jelez. Ebben az esetben szükséges, hogy forduljon orvosához a kutatáshoz (beleértve a morfológia, elektrolitok és pajzsmirigy hormonok vizsgálatát). Eredményeik alapján előzetes diagnózist hozhat létre, és kapcsolatba léphet egy szakemberrel - egy endokrinológussal vagy egy pulmonológussal.

Az impulzusszám az életkor és a fiziológiai állapot függvényében eltérő. Szabályai eltérnek a gyermekek és a felnőttek körében, és függ a fiziológiai állapottól (például a terhesség ideje alatt) vagy a helyzettől (pihenés vagy maximális terhelés). Nem szabad alábecsülni a szívfrekvencia rendellenes változásait.

A megfelelő szívritmus és a nyomás kritikus az egészségre. Minél lassabb a szívverés, annál valószínűbb, hogy nagy korban él. Túl magas szívfrekvencia a stroke és a szívinfarktus kockázati tényezője.