Hogyan lehet legyőzni az atherosclerosis

Ennek a munkának a témája - atherosclerosis - ennek a betegségnek a szokatlanul nagy jelentősége és a számomra javasolt tanácsok miatt. A cikk röviden ismerteti az atherosclerosis jelentőségét, patogenezisét és klinikai képét, az ateroszklerózis tényezőit és az ellensúlyozási tényezőket, a vérellenőrzés problémáját, az egészséges életmód szerepét, és végül a leginkább szükséges az olvasók számára - a táplálékkiegészítők komplexuma a szörnyű betegség megelőzésére és kezelésére..

Az ateroszklerózis az artériák krónikus betegsége, amely fokozatosan a lumen csökkenéséhez és funkcióik megsértéséhez vezet. Szinte mindenki beteg (és a gyermekeknél az artériás elváltozások kezdeti szakaszát észlelik), kivéve az alkoholistákat és az egészséges életmód egyéni híveit (amelyek azonban nem mindegyike mentes az atherosclerosistól). E betegségből eredő halálozás (különösen szívroham, stroke formájában) különböző források szerint 50-70%, azaz több, mint minden más okból kombinálva! Azok, akik nem halnak meg atherosclerosisból, különböző betegségek esetén fogyatékkal élnek.

Gondolj rá! A Nagy Három - Roosevelt, Churchill és Sztálin - tagjai legyőzték az emberiség fő ellenségét (fasizmus) és uralják az egész világot. De nem tudtak megbirkózni saját ellenségükkel - atherosclerosis. Mert nem tudták.

És most tudjuk, hogyan kell meghódítani az atherosclerosisot! De először egy kicsit a betegségről.

Az ateroszklerózis a zsírok, főként koleszterin lerakódásában fejeződik ki az artéria belső falán, ami az edény lumenének csökkenéséhez és a vérkeringés romlásához vezet. Az ateroszklerózis gyakran a születés előtt kezdődik, de mivel az artériák belsejében az artériák kialakulása nagyon lassan alakul ki, komoly problémák jelentkeznek általában 50 év után. Ezért tévesen úgy vélik, hogy az atherosclerosis az idősek betegsége. Eközben a fiatalok élnek, és nem gyanakodnak, hogy atherosclerosisuk már teljes sebességgel fejlődik.

Az ateroszklerózis klinikai képe attól függ, hogy az artériák közül melyik jobban érinti őket, mint mások. A koszorúér-ateroszklerózis különböző szívbetegségeket okoz - stenocardia, miokardiális infarktus. Az agyi artériák ateroszklerózisában a tünetek változhatnak: zaj a fejben, látásromlás, demencia, memóriakárosodás, stroke... A vese artériák ateroszklerózisa hipertóniás betegséghez vezet. A bél artériák ateroszklerózisa a bél gangrénéhez vezethet. Az alsó végtagok ateroszklerózisa szakaszos claudikációt okoz.

A koleszterin felhalmozódását az edényfal ateroszklerotikus károsodásának területén már régen fedezték fel - a 19. század végén. A kifejezést 1904-ben vezette be Marchand. Az atherosclerosis patogenezise rendkívül bonyolult és nem teljesen ismert. A betegség kialakulásában különösen fontos a koleszterin, amelyet röviden figyelembe kell venni.

A koleszterin a biológiailag legfontosabb lipid. Összességében az emberi test mintegy 140 g anyagot tartalmaz. Számos fiziológiai funkciót lát el; elsősorban az epesavak, a D3-vitamin, a nemi hormonok és a kortikoszteroidok képződnek koleszterinből.

Minden emlősnek minden sejtje koleszterint tartalmaz, és ahhoz szükséges, hogy fenntartsa térbeli konfigurációját (a sejt „csontvázának” úgynevezett koleszterin-funkciója). Nagyon fontos szerepet játszik a sejtmembránok összetételében, ahol a foszfolipidekkel együtt a sejtmembrán szelektív permeabilitását biztosítja a sejtbe belépő anyagokba. (A legfrissebb adatok szerint a sejtmembránokban lévő koleszterin a hőmérséklet stabilitásával is összefügg). A legtöbb koleszterin a mellékvesék kortikális anyagában található; majd az agyban és az idegszövetben; sokkal alacsonyabb az edényekben, a májban, a vesékben, a lépben, a csontvelőben; legkevésbé - a vázizomzatban és a kötőszövetben.

Az étrendtől függően naponta körülbelül 300-500 mg koleszterint fogyasztanak, ami a szervezet igényeinek megfelelően felszívódik. A napi szükséglet kb. 1,4 g, és ha kevésbé jön, a szervezet szükség szerint szintetizál (főleg a májban). Ez azt jelenti, hogy az élelmiszer-koleszterin, amelyet a huszadik század táplálkozási szakemberei annyira megrémítettek, egyáltalán nem befolyásolja az atherosclerosis kialakulását. A húsételek valóban károsak az artériákra, de teljesen más okból (lásd alább az alábbiakban).

Az emberek és állatok vérplazmájában az összes koleszterin nem szabad formában, hanem fehérjékkel és lipidekkel képzett komplexek formájában - az úgynevezett lipoproteinekben, amelyek segítségével szállítják. A lipoproteinek atherogén (alacsony sűrűségű lipoproteinek - LDL és nagyon kis sűrűségű lipoproteinek - VLDL) és antiatherogén (nagy sűrűségű lipoproteinek - HDL). Az atherogén lipoproteinek feladata a koleszterin bejuttatása a sejtekbe és szövetekbe, ahol szükséges; az anti-atherogén feladata a koleszterin felesleg összegyűjtése annak eltávolítása érdekében. Ezenkívül a gyűjtés megy, és az artériák falain, azaz ateroszklerózissal, a PAP-oknak nyilvánvalóan terápiás hatása van! E frakció arányának növelése az egészséget és a hosszú élettartamot elősegítő tényező. Ezért a beszélgetés, az LDL és a VLDL „rossz koleszterin”, a HDL pedig a „jó koleszterin”.

A klinikai gyakorlatba bevezették a lipoproteinek arányát az antiatherogénre. Ennek tükrözi az atherogén együtthatót (a teljes koleszterin és a HDL frakció aránya). Ennek a mutatónak 2 és 2,5 között kell lennie. 3-4 atherogén együtthatóval szemben az atherosclerosis mérsékelt valószínűsége 4-nél nagyobb értékű, nagy valószínűséggel. Súlyos ateroszklerózisban szenvedő egyéneknél ez az együttható elérheti a 7 egységet vagy többet!

Emellett maga az érfal az óriási szerepet játszik az atherogenezis mechanizmusában. A koleszterinnel és lipidekkel való infiltráció csak azokon a helyeken fordul elő, ahol az artériák sérültek - a hidrodinamikai tényezők, a kórokozók és a szabad gyökök által. Nagyon fontos a vér képe - a hormonális és ásványi összetétel megsértése.

Hangsúlyoznia kell a nátrium-klorid szerepét az atherosclerosis kialakulásában. Szeretünk hozzáadni egy kis sót az ételhez, hisz abban, hogy só nélkül nem ízletes, anélkül, hogy gondolnánk, hogy mi vezet.

A nátrium-klorid jól felszívódik a gyomor-bél traktusból, és egyidejűleg egy bizonyos mennyiségű vizet húz a vérbe. Következésképpen a keringő vér térfogata növekszik és ez növeli a nyomást (és a megnövekedett nyomás az érfal falának hidrodinamikai károsodása, ami atherosclerosishoz vezet).

A fiataloknál ezt a problémát a vesék oldják meg - elveszik a felesleges sót és vizet. De a korban a vesék kevésbé egészségesek és nem tudnak megbirkózni ezzel a munkával. Hol megy a víz és a só? A szövetben, azaz az edemas formában. Az ödéma viszont a véredényeket összenyomja, a véráramlás romlik, a test kényszerül a nyomás növelésére.

Mit tesz az orvos, ha a beteg panaszkodik a duzzanatra és a magas vérnyomásra? Diuretikumokat (diuretikumokat) ír elő. A víz megszűnik, a duzzanat és a nyomás csökken, ugyanakkor sok szükséges elem elvész, például kálium. Ezért a sómentes étrend jobb az egészségre.

Az ateroszklerózis kialakulását leginkább befolyásoló tényező az étrendi zsírok. Ezért egy kicsit meg kell mondania a zsírokról általában. Minden szervezet megpróbál valamit tárolni az energiát, és jobb, ha ezt trigliceridekben (glicerin-észterek és három zsírsav) végezzük, amelyek kalória tartalma több mint kétszerese a fehérjék és a szénhidrátok kalóriatartalmának. És milyen zsírok nyereségesebbek? Természetesen telített, mert több hidrogénnel rendelkeznek. De minél több telített zsír, annál refraktívabbak, és egy élő sejtben szigorúan folyékony formában kell lenniük.

A melegvérű szervezetek önmagukban telített zsírokat tárolhatnak, mivel testhőmérsékletük elég magas. Ne feledje: birka, marhahús, szalonna, vaj szobahőmérsékleten - szilárd. A trópusi növények hasonló zsírokat is szintetizálhatnak - emlékezzünk a kókuszolajra vagy a kakaóvajra. De a hidegvérű szervezetek és a mérsékelt növények nem tudnak ilyen zsírokkal élni. A zsírok telítetlenek, és a hidegebb a szövetek hőmérséklete, annál telítetlenebb a zsír.

A telítetlen zsírsavat az omega-9, omega-6 és omega-3 osztályban a telítetlenség mértéke szerint osztályozzák; minél kisebb a szám, annál telítetlenebb zsírok.

A telített zsírsavak jelentős szerepet játszanak az LDL arányának növelésében. Ezek szilárd zsírokban (bárány, marhahús, sertészsír, vaj, kókusz és kakaóvaj) találhatók. Sok étel rejtett zsírt tartalmaz (pl. Kolbász, tészta).

Ezzel szemben a telítetlen zsírsavak növelik a HDL-koncentrációkat, és ezért a fő anti-ateroszklerotikus faktor! És az ember számára legértékesebb az omega-3. Legtöbbjük a lenolajban (legfeljebb 60%) és a halolajban (legfeljebb 30%), kevesebb - tök, cédrus és szójaolajban (10-12%) található. A hagyományos ehető olajokban - napraforgó, dió, kukorica, olíva - omega-3 osztályú zsírsavak egyáltalán nem!

Az ateroszklerózis kialakulásához hozzájáruló tényezők összefoglalása:

- hormonális egyensúlyhiány (cukorbetegség, hypothyreosis, és hyperthyreosis és ösztrogén megelőzés). Ha gyanítja, hogy az endokrinológiai betegségeket orvosnak kell megvizsgálnia;

- magas vérnyomás (az artéria falának hidrodinamikai károsodása miatt, az artériák közelebbi területei az ágak közelében);

- elhízás (szinte mindig magas vérnyomással és ateroszklerózissal kombinálva);

- alacsony mobilitás (hozzájárul az elhízáshoz, a vér stagnálásához, a megnövekedett nyomáshoz);

- szabadgyökök (az artéria falának károsodása és a károsodás koleszterinje);

- fertőzések (az artériás fal mikrobák és toxinjaik károsodása miatt);

- dohányzás (a véredények toxikus károsodása miatt);

- akut stressz (a megnövekedett vérnyomás miatt);

- krónikus stressz (csökkent immunitás miatt);

- a Na ionok vértartalmának növekedése, K, Mg, Cu, Si csökkenése;

- élelmiszer jellemzői. Az átlagember étrendje sok telített zsírt és alacsony többszörösen telítetlen, ami az atherosclerosis rendszeres fejlődéséhez vezet. De a Távol-Észak lakói nem rendelkeznek ateroszklerózissal, a telített zsírok magas fogyasztása ellenére (jegesmedvék, pecsétek, diók és szarvasok melegvérű állatok). Kiderült, hogy az ok az omega-3 zsírsavakban gazdag hidegvízi halak nagy mennyiségének fogyasztása. A mediterrán étrend is kiváló az atherosclerosis ellen (hal, vegetáriánus konyha, szőlőtermékek).

És most meg fogjuk vizsgálni az atherosclerosis elleni fellépést.

A legfontosabb intézkedés az atherosclerosis előrehaladásának megelőzésére, a lipid anyagcsere rendellenességek észlelésére, az ilyen kóros tényezők elleni küzdelem módjainak fejlesztésére a vérplazmában a koleszterin meghatározásának ellenőrzése. Továbbá a vér biokémiai analízisében a teljes koleszterin (teljes koleszterin) és a HDL megrendelése szükséges. A gyakorlat azt mutatja, hogy az orvosok általában koleszterint jelölnek, de elfelejtik a HDL-t. De a leginkább informatív érték az atherogenitás együtthatója, amely megegyezik a teljes koleszterin és a HDL arányával.

Milyen tényezőkkel lehet ellensúlyozni az atherosclerosisot? Felsoroljuk őket:

- egészséges étel. A vegetáriánus étrend nem segíti az étrend-koleszterin hiányát, hanem a szilárd zsírok hiánya miatt. Ahelyett, hogy a hús, akkor és meg kell enni halat, beleértve a zsírt. És ha lehetséges, a só teljes elutasítása;

- az ateroszklerózishoz hozzájáruló betegségek (endokrinológiai betegségek, elhízás, magas vérnyomás, fertőző betegségek, dohányzás) időben történő megelőzése és kezelése;

- dolgozzon magával: rendszeres fizikai edzés, stresszkezelés;

- antioxidáns gyógyszerek, amelyeket szabad érrendszerekkel szemben az érfal sérülése ellen kell alkalmazni: kapilláris, szelén-vagyon, viardo. A kapilláris javítja az artériás fal táplálását, ami önmagában is hozzájárul a felépüléshez;

- jód-aktív szükséges a jódhiány megelőzéséhez, mivel a hypothyreoid állapotban az atherosclerosis kialakulása felgyorsul;

- a hosszú élettartam a szilícium forrásaként értékes - nyomelem, amely az érfal falának egészségéhez szükséges. A magnézium ellenáll az artériás kalcifikációnak.

Van egy másik ateroszklerotikus faktor, az alkohol, mert növeli a HDL-szinteket, és így tisztítja az artériákat. Az a tény, hogy az alkohol megtisztítja az artériákat, megbízhatóan megerősíthető számos disszekcióban. Egyébként a mediterrán étrend borokat tartalmaz. De az ateroszklerózis kezelésére való ivás nem elfogadható! Azonban az alkoholmentes szőlőtermékek (halhatatlanok) jó eredményeket adnak.

Röviden, hogy egészséges legyen az atherosclerosistól, egészséges életmódot kell vezetnie. P. Bragg maga bizonyította. 95 évig élt, de nem öregségből, hanem balesetből halt meg. A boncoláskor a teste teljesen egészséges volt, és artériái tökéletesen tisztaak voltak! De ahhoz, hogy olyan életmódot vezessen, mint Bragg, nagyon nehéz, szinte lehetetlen! Lehet, mint ő, vonat órákig, úszni a lyukban, enni néhány zöldséget és gyümölcsöt, tartsa négy hosszú éhgyomorra évente - 7-10 napig? Alig. Ha az egészséges életmód súlyossága egy bajnokság volt, Bragg lett volna „világbajnok”, de egyszerű emberek vagyunk.

Mi az eredmény? Annak érdekében, hogy elkerülje az ateroszklerózist, szükség van a Bragg által vezetett ultra-egészséges életmódra? De ez a többség számára nem megvalósítható. Lehet-e könnyebb útra jutni?

Nincs menekülés az atherosclerosisból? Van egy út!

Megbízhatóan bebizonyosodott, hogy ha elég nagy mennyiségű omega-3 osztályú többszörösen telítetlen zsírsavat szed, akkor kompenzálhatja a szinte minden atherogén tényező által okozott kárt. Példa erre a Távol-Észak lakói, akik szinte soha nem rendelkeznek ateroszklerózissal. Az omega-3-tartalmú gyógyszerek klinikai vizsgálatai szintén jó eredményeket adtak.

Így a HDL arányának növekedéséhez hozzájáruló fő táplálkozási tényező a többszörösen telítetlen zsírsavak, különösen az omega-3 osztály. Az ilyen zsírsavak tartalmának bajnoka a lenmagolaj - akár 60%! Sok omega-3 a halolajban és származékaiban (eikonol, euphitol, polién, omeganol stb.) Tartalmaz - akár 30%. Az alábbi kiegészítők is hatásosak az ateroszklerózis ellen: lecitin, fokhagymás tabletták, atheroclefit, antisclerin stb.

A szerző magának kísérletet végzett. Egy normál étrendben, többszörösen telítetlen zsírsav készítmények alkalmazása nélkül, a biokémiai vérvizsgálat az alábbi eredményeket adta: OXS = 5,4 (mmol / l), HDL = 1,55, és ennek megfelelően az aterogén koefficiens Cat = 3,6. Ha a lenolajat 30 ml / nap (két evőkanál) mennyiségben alkalmazzuk, a vér biokémiai analízise adatai jelentősen javultak: OXC = 5,4, HDL = 2,2, Cat = 2,4.

Kérjük, vegye figyelembe: az atherogén együttható jelentősen javult - másfélszer, de a teljes koleszterinszint változatlan maradt. Ez az oka annak, hogy a teljes koleszterin egy mutatója nem elég informatív.

Az étrend-kiegészítők folyamatos használatának közelítő alaprendszere:

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Lenmagolaj - 1 evőkanál naponta 2-3 alkalommal, étellel.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Dolgolet - 2 tabl. Naponta kétszer étkezés előtt.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp jód-aktív-100 - 1 lapon. Naponta egyszer, étkezés után.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Szelén-aktív - az 1. lapon. Naponta 1 alkalommal, étkezéssel.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Viardot - naponta 2 kapszula étkezéssel.

A 40 év feletti személyek kapillárisnak kell lennie. A profilaxis - 1 fülre. Naponta háromszor, érrendszeri betegségekkel - 2 tabletta. Naponta 3-4 alkalommal.

Ha kívánja, a lenmagolajat egy másik, ateroszklerózis elleni hatékony bioadditivitással helyettesítheti: omeganol, euphitol, eiconol, szkvalén, halolaj, lecitin, anti-sclerin, atheroscleitis, fokhagymás készítmények, stb. bármelyik listát meg kell venni. És így - egész idő alatt.

Szóval, legyőzheted az atherosclerosisot. Ehhez nem kell heroikus életmódot vezetnie, mint pl. P. Bragg. Elég, ha a fentiekben leírtaknak megfelelően kiegészítőket szedünk (egyetértesz, nem nehéz egyáltalán!) - és 20 év egészséges életet adsz magadnak! Atherosclerosis nélkül!

Az atherosclerosis kezelése: Állítsa le a betegséget

Kedves olvasóink! Ma beszélünk az emberi test leggyakoribb modern patológiájáról - az erek elváltozásáról - az atherosclerosisról. Megvitatjuk, hogyan alakul ki ez a betegség, mi gyakran vezet hozzá, és hogyan lehet megszüntetni annak bekövetkezésének fő okait.

Mi az atherosclerosis?

A görög szó a helyszínen a sűrűséget jelenti, a sklerosis (szklerózis) pedig tömörítést, keményedést jelent. Az atherosclerosis széles körben elterjedt krónikus betegség. Ez az artériákban, a vérerekben, az oxigénnel dúsított vérben, minden szerv, szövet, mindegyik (!) Sejt testében történik. Különböző okok miatt ezek az artériák érintettek:

1. fókuszos növekedések a kötőszövet falában és
2. az artériák belső falainak zsíros impregnálása - zsírszerű anyagok (lipidek) sűrű tömegének lerakódása a véredények falain.

Ezek a kombinációk vezetnek a keringési zavarokhoz a szervekben és még az általános keringési zavarokhoz is. Mivel ezek a jelenségek a test egészében jelentkeznek, a klinikai kép nemcsak fájdalmas tüneteket és szindrómákat (tünetek kombinációit), hanem egész betegségeket is tartalmaz, mint például a szívkoszorúér-betegség (ischaemiás szívbetegség), a stroke előtti és az infarktus előtti állapotok az agyban., szív, máj, vesék.) és gyakran a stroke-okkal és a szívrohamokkal járnak.

Ezért az ateroszklerózis a szklerotikus jelenségek (a kötőszövet proliferációja) és a vérerek lipid (zsír) károsodásának kombinációja.

Hogyan fedezhető fel az atherosclerosis?

Tény, hogy ezt a betegséget a 18. században tanulmányozták:
- 1755-ben Haller (Haller), az artériák falaiban lévő fókuszos zsírlerakódásokat tanulmányozva javasolta az "atheroma" kifejezést.
- 1761-ben (Margani) és 1829-ben (Kruvelye) az artériák patológiás változásait a faluk pecsétjei formájában írták le.
- 1833-ban (Lubshtein) bevezette az "arterioszklerózis" nevet a szklerotikus változások folyamataihoz - a sűrűség és a zavar, az érfal zavara (a szervezet rendellenessége), és Virkhov 1892-ben leírta a betegség gyulladásos képét.

Végül, 1904-ben, Marchant bevezette a modern kifejezést - az atherosclerosis, hogy összekapcsolja a kóros zsírszerű tömegek artériáinak falaiban a kóros változásokat a kötőszövet proliferációjával, valamint bevonja az artériák belső membránjait és a falak deformálódását, a folyamat csomós (fókuszos) jellegét.

Mindezek a fájdalmas változások az artériákban az edények izomtónusának és rugalmas tulajdonságainak elvesztéséhez, majd a patológiák egyre összetettebb képéhez vezetnek, a hullámokat egymás után a fogyatékosság és halál után követik.

Atherosclerosis "belülről". Hogyan alakul ez a betegség?

Annak érdekében, hogy megértsük az ateroszklerózis okát, meg kell vizsgálni a folyamat fő összetevőit. Nevezetesen - a kötőszövet és a metabolikus zsírok patológiája.

Beszéljünk a kötőszövetről, elég tömören. Csak a tényleges kötőszövetet (ST) fogjuk figyelembe venni, ezek a két típus - laza ST és sűrű ST. Ezek a 2 CT-típus a keményedés során nőnek. Jellemzője (alapvető!) Jellemzője: a CT sejtjei (és a kötőszövetek, mint a test minden szerkezete és részei sejtekből állnak) egy sejtközi anyag, amelyet ezek a sejtek termelnek. A kötőszöveti sejtek az intercelluláris anyag 2 komponensét - amorf, amelyeken ez a CT konzisztenciája függ, többé-kevésbé szilárd és rostos - ez a komponens kollagénszálak (hosszú, 10 mikronos és hajszál, például 50 µm), és rugalmas rostok (egyenesebb és vékonyabbak, legfeljebb 1 mikron). A kollagénszálak (a kollagénnek nevezett sejtek) CT-szilárdságot adnak, és lehetővé teszik, hogy nyújtsanak, és az elasztin-sejtekből álló rugalmas rostok segítik a szövetet az eredeti helyzetbe való visszatérés után.

Az elasztikus szálakat és a kollagénszálakat, valamint a fibroblasztokat (latin fibra, rost + görög blastos - csíra, csíra) nevű sejteket, amelyek rostokat termelnek, a laza ST amorf komponensébe merítik. vagyis ezek a csodálatos fibroblasztok szintetizálják a laza CT intercelluláris anyagát. Citoplazmájában a fibroblaszt sejtje kollagént és elasztint szintetizál. Szintén a laza CT olyan hisztocitákból áll, amelyek (fagocitikus) mikrobákat és más idegen zárványokat fogyasztanak az intercelluláris anyagban. Ebben a környezetben vannak olyan hízósejtek, amelyek a véralvadást megakadályozó sejteket tárolnak, és allergiás és gyulladásos szöveti reakciókban (bőrpír, égés, bőr viszketés, hólyagosodás, csalánkiütés, és még anafilaxiás sokk) is részt vesznek.

A laza ST a (minden!) Hajókkal együtt jár. A hajók, amelyeket ez az anyag véd, erősít. Erre a laza ST-re támaszkodnak. Még a legkisebb kapillárisok is összekapcsolódnak a szálakból és a laza ST sejtekből. Ő mindenhol!

A sűrű kötőszövet (ST) több rostot tartalmaz, sokkal kisebb, mint az amorf komponens és a celluláris elemek. Ezért sűrű. Sűrű ST 2 opciók - formázatlan sűrű ST (szálak különböző irányban összefonódnak, a fibroblasztok minden irányban orientáltak) és díszített sűrű ST (szigorúan rendezett és határozottan irányított kollagén és / vagy rugalmas rostokból áll).

A sűrű, nem formázott ST a szubkután réteget építi fel, és maga is részt vesz a bőr kialakításában, így puha, nyújtható, rugalmas és erős. Nagyon szükséges anyag! A sűrűn képződött ST az ínek, kötések, fascia és az úgynevezett aponeurózok alapja (lemezek, amelyek segítségével a széles izmok csontokhoz vagy más testszövetekhez kapcsolódnak). Ugyanezek a Szentek a dura mater, a szemgolyó fehérje (a héja), stb.

Így azt látjuk, hogy a sűrű CT-k csak kívülről zavarhatják az artériák normális működését, kibővíthetik és szoríthatják őket. De a laza ST a kívülről behatol az edénybe (beszivárog) és már az artéria belső falában nő.

Most nézzük meg gyorsan a hajókat. Mit csináltak? Esetünkben ezek az artériák, a véredények, amelyek a vérben gazdag a vérben a szívben egy kis vérkeringési körön keresztül, majd a szívből a test minden részébe és szervébe. A kivétel a tüdő törzs, amely vénás vért hordoz a szívből a tüdőbe.

Az artériák olyanok, mint a hengeres csövek, csövek, csövek, amelyek falai nagyon összetett formák. Az artériák egymás után elágazódnak, lumenük fokozatosan csökken, elérve a legkisebb arteriolákat. Az artériák nagyok, közepesek és kicsiek.

Az artériák falában 3 kagyló van: a belső (az endothelium belső sejtrétege, vékony lemezek egymással érintkezve), majd a középső héj, amelyet főleg sima izomszövet képez (a sejtek myociták, intercelluláris fibrillumok, rugalmas membránok és rugalmas hálója) szálak), és végül a külső héj, amely laza kötőszövetből épült, nagy mennyiségű rugalmas és kollagén szálakkal, gazdag vérerekben és idegekben.

Az artériák falai saját vérrel és nyirokerekkel rendelkeznek, amelyek táplálják az erek falát, különösen az artéria belső bélését. A legkisebb artériákban csak vékony fibrillák és a fő köztes anyag marad. Az arteriolák precapilláris arteriolákhoz és kapillárisokhoz való átmenete alatt csak a belső sejtréteg (belső membrán) gyengéd hálózata keletkezik, amelyet csak az endothelium és a legvékonyabb alapréteg képez.

Most enyhén érintsük meg az izomszövetet, amely néha csontváz-izomszövetet tartalmaz, és az izmok a nevéből adódnak (nagyon összetett szerkezet!) És ami most számunkra fontos, a sima izomszövet, amely sejtekből, myocitákból, hosszúkás orsó alakú formálni. A sejtek magjai, myocyták is hosszúkásak.

A myocyták, a sima izomszövet sejtjei, minden alkalommal hajlamosak megkötni a magjukat, és a miocitákkal együtt megkötődnek, lerövidülnek, és megfordulnak a tengelyük körül. Az izomszövet sejtjeiben kaotikusan vannak fehérje csíkok is - myofibrillek, vékonyabb aktin és myozin szálak! Mind az aktin, mind a myosin olyan fehérjék, amelyek különleges módon visszaverik a fényt (görög aktinos, actinos, ray), és izom (görög myos, myos, izom) alkotják, kölcsönösen behatolnak egymásba, és valamilyen hasonlóságot teremtenek egy olyan webhöz, amely elősegíti a relaxációt (relaxáció) ) izomsejtek (és így az egész izom) összehúzódása után (rövidítés és sűrűség).

A sima myocita csökkenése viszonylag lassan, teljesen önkéntelenül történik az edényekben (és az artériás ágban és a vénában). A hajók a szerződéskötés és pihenés közben segítenek a mozgásban, hogy a megfelelő irányba haladjanak a vér.

Most továbbra is tisztázni kell a képet a lipidekkel, és készen állunk arra, hogy megértsük ("az ujjakon", részletek nélkül), mi az atherosclerosis. Nos, valójában a lipos (lypos), a lipos, a görög szó zsír, így a lipidek zsírszerű anyagok, és a lipoma csak zsír, a zsírszövet jóindulatú tumorja. A lipidek azonban egy egész osztály, egy olyan csoport, amely teljesen eltérő szerkezetű és kémiai összetételű anyagokat tartalmaz az élő szervezetekben, de ezek mindegyike vízben oldhatatlan, de zsírban oldódó éterben, kloroformban, benzolban oldódik; molekuláik magasabb (alkil) csoportokat tartalmaznak. A lipidek egyaránt magasabb szénhidrogének és magasabb alkoholok, ezek zsírban oldódó vitaminok (A és D) és származékai, ezek a zsírszövet trigliceridjei (a szervezet fő energia tartaléka) és a bőr alatti szövetek és szervek trigliceridjei (amelyek hővédő szerepet töltenek be és védik a szerveket és szöveteket mechanikai sérülés); ezek lipidek, zsírszerű szerves anyagok (foszfolipidek, foszfor-hordozók, nitrogén és néha kén), szterinek (beleértve az epesavak, szteroidok és nemi hormonok kialakításához szükséges híres koleszterint). Minden lipid, mint a fehérjék, részt vesznek a sejt lipid membránok és intracelluláris képződmények kialakulásában. A lipidek oxidatív folyamatokban betöltött szerepe pótolhatatlan - égnek, oxigénnel kombinálva és elengedhetetlen energiával rendelkeznek. A foszfolipidek és a szfingolipidek (különösen az agy cerebroszidjai) különleges szerepet játszanak az idegszövet működésében.

A lényeges zsírsavak (különösen a többszörösen telítetlen - a híres Omega3, az Omega6 és az Omega9) és a zsírban oldódó vitaminok (A és D) - nem élnek élő szervezetekben. Ezek az élelmiszerekből származó lipidek is.

A lipid anyagcsere rendellenessége (lipidózis), az egyes enzimek hibái, vagy gyakran egy örökletes enzimrendszeri rendellenesség kumulatív hatása kísér. Az emberi immunitás akkor szenved, ha a lipid- és fehérje-komplexek - lipoproteinek - zavarokkal és késésekkel végeznek funkcióikat. És ezek nagyon fontos funkciók - lipidek szállítása és tárolása.

Mi az a veszélyes atherosclerosis? Világstatisztika.

Olyan szörnyű az atherosclerosis, ahogy festik? Bíró magadért. Itt van orvosi statisztika. Az „Atherosclerosis” című 1978-os tudományos monográfia az „Azeroszklerózis epidemiológiája” című cikkben nagyon részletes és részletes adatokat szolgáltat a szörnyű modern katasztrófa terjedéséről a 20. század eleje óta és a különböző országokban. A cikk címéből az következik, hogy ez egy járvány, amely elnyelte az egész nyugati világot, és Kelet-Európába, köztük Oroszországba, és sokkal kevésbé más országokba terjed.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) anyagai szerint már 1964-ben a halálozási arány a koszorúér-ateroszklerózis (aorta és a szív koszorúér) országonként 1000 haláleset után: USA - 654, Anglia és Wales (567,4), Dánia (590,8), Ausztrália (501,6), Németország (486,6), Kanada (468,1), Ausztria (465,1), Finnország (423,3), Csehszlovákia (358,8), Franciaország (231), Japán (92 ).

1958-ban az amerikai halottból 1 millió 647 ezer ember halt meg, 907870 (55%) halt kardiovaszkuláris patológiában, 743000 ember, azaz 81%, meghalt az atherosclerosisban.

Így 55% -ot a szív- és érrendszeri kórképek jelentenek, és ezek közül az 55% -ról több mint 80% -aa halt meg a kardiovaszkuláris rendszer ateroszklerotikus elváltozásaiból. 1925-ben a koszorúér-ateroszklerózis okozta halálozás a teljes halálozás 20,2% -a, 1958-ban 45%, 1966-ban több mint 60%. Nyugat-Európában Anglia a 2. helyen áll: 1955-ben 964,7 ezer, 1961-ben 995,8 ezer, nők - 501,6 ezer (1955) és 461,1 ezer. (1961). Skóciában a számok még magasabbak (1. hely). Ezután Belgium, Olaszország, Svájc, Svédország, Dánia, Franciaország, majd Anglia - Norvégia és Hollandia 20-25% -kal csökkent. Ez az 1950-es évek közepe. 1966-ban a WHO Angliában 12% -kal, Skóciában 18% -kal, Dániában 19% -kal, Franciaországban 30% -kal, Norvégiában 45% -kal, 5% -kal nőtt.

Ugyanebben az időszakban a Szovjetunióban a szív- és érrendszeri megbetegedések halálozási aránya 3-4-szer alacsonyabb a nyugati országok átlagánál, de gyorsan növekszik, 1965-ben 1000 halottra jutva 291,5 főre, 1971-re pedig már 355,6 főre. az emberek 1000 halottra esnek, 70% -uk halott atherosclerosisból és szövődményeiből.

Ugyanakkor Ázsiában, Afrikában és a Balkán-félszigeten a helyzet radikálisan eltérő. Kínában a szív- és érrendszeri elváltozásokat 18,6% -ban, a szívizom infarktusában - a teljes szám 1,9% -ában (1947-től 1955-ig nyolc évig - csak 850 haláleset érte el 2250 boncolás). infarktus). Egyébként az Egyesült Államokban 1910-1920 és 1945-1955 között a myocardialis infarktus gyakorisága megnőtt. A harmadik világ országaiban az atherosclerosis és a szív- és érrendszeri betegségek egyáltalán nem relevánsak: az éhség és az alultápláltság problémái, a kényelmes életkörülmények hiánya - ezek ezek a problémák. Mongóliában 1962-ben 8656 beteg közül nem volt egyetlen szívizominfarktus, és csak 2 beteg szenvedett angina pectorist (angina pectoris), Etiópiában több ezer ember halt meg az éhség és az alultápláltság miatt, de 1966-ban nem volt egyetlen eset 7657 beteg esetében. a miokardiális infarktus, a stenokardia és a miokardiális infarktus rendkívül ritka volt (valószínűleg a „civilizált” életmódot elfogadó vezető tisztségviselők között). És így minden olyan országban, ahol a nyugati befolyások kevéssé érintettek.

Megjegyezzük még egyszer: az Egyesült Államokban, a világ előrehaladásának vezetője, a 20. század elején az ateroszklerózis (miokardiális infarktus, stroke, koszorúér-betegség, a koszorúerek, az aorta, agyi erek, vese és alsó végtagok károsodása) hatásai több tucat ezer ember, és 2014-ben a szív- és érrendszeri megbetegedésekből származó, 843 410-ből 5 500 000 halálesetből, ebből 425800 volt a koszorúér-szklerózis esetei és 1 79110 agyi hajók szklerózisának esetei (az USA Egészségügyi Minisztériumának adatai). De ez az életmód el akarja terjeszteni az egész világot!

Kockázati tényezők - akik gyakran atherosclerosisban szenvednek?

Melyek az atherosclerosis kockázati tényezői? A lista sorrendje nem fontos:

• genetikai örökség, a provokáló életmódra való hajlam;
• állandó pszicho-érzelmi stressz és feszültség (stressz);
• rossz étrend (széleskörű használat a magas koleszterinszintű élelmiszerek étrendjében: zsír, tojás, sertéshús, baromfi, zsíros hal (vörös hal, hering), sült ételek);
• már rendelkezésre áll: túlsúly, cukorbetegség, magas vérnyomás, hormonális rendellenesség;
• rossz szokások: dohányzás, alkoholtartalmú italok fogyasztása.

Életkor az atherosclerosis kockázata nő. Az utóbbi évtizedekben az ateroszklerózis "fiatalodását" észlelték. Az ateroszklerózisra vonatkozó információs tenger határtalan, de ez az információ nem ad választ a betegre egyetlen kérdésre: mi az ateroszklerózis kialakulásának fő oka? Csak a fő ok kiküszöbölésével lehet a betegséget legyőzni. Minden más csak átmenetileg késleltetheti a tüneteit.

Az atherosclerosis fő oka. Hogyan kell legyőzni a betegséget?

Konstantin Pavlovich Buteyko kiemelkedő szovjet fiziológus elmélete szempontjából az atherosclerosis nem betegség, hanem a hosszú távú mély légzés miatt a szervezetben előforduló kóros folyamat. Mély lélegzés maga a szervezet szabályozórendszereinek válaszként jelentkezik a külső vagy belső stressz tényezők erős (intenzív) vagy hosszú távú hatásaira. Az ilyen hatások az agykérgi központok irritációját, erős érzelmi kitöréseket és az egész idegrendszer erős feszültségeit okozzák. A stressztényezőkre adott reakciók szükségesek ahhoz, hogy a test összes fiziológiai funkcióját mozgósítsák, hogy megszervezzék a harcot, a támadást, a védelmet, az üldözéstől való elzárkózást, vagy éppen ellenkezőleg, az aktív önvédelmet. Mindezek a fiziológiai folyamatok a légzés elmélyülésével járnak együtt, amely egy élő szervezet védő, kompenzáló reakciója. Ez a szén-dioxid (CO2) fokozott termelésének és kibocsátásának, a megnövekedett energiának, a megnövekedett izomtónusnak és a megnövekedett metabolizmusnak (a szervezetben az anyagcsere-folyamatok).

Minden sportoló minden edzéskor megfigyeli ezeket a jelenségeket. Ez önmagában is a mély légzés természetes fiziológiai jelenség. De most már a stresszes helyzet megszűnt, a sportképzés befejeződött, ezért a mély légzést és az idegrendszer felkeltését normál légzéssel és gátlással, az idegközpontok relaxációjával kell helyettesíteni.

De. a modern ember túl messzire ment a természetes, természetes életből. Az emberi test már nem képes megfelelően reagálni a stresszre és az érzelmi kitörésekre fizikai mozgással vagy relaxációval (izomszerkezetek és pszichés relaxáció). Az emberi test állandó fizikai mozgást igényel, amelyben a szén-dioxid felhalmozódik a szervezetben. A CO2 szabályozza a szervezet összes biokémiai és biofizikai folyamatát. Az emberi test nem alkalmas 10 órás ülésre egy számítógép vagy TV előtt, órákig állva a gép előtt, és egy pénztárgép mögött ül.

Ezért annak érdekében, hogy megóvjuk a testet azonnali betegségektől és még a korai haláltól is, különleges vágyakozási erőfeszítésekre van szükség a mély légzés normális csökkentéséhez. Különleges ésszerű kiigazítások az egészségtelen életmódhoz, a munka és a pihenés változásaihoz, speciális, tudományosan igazolt viselkedési technológiákhoz a munkahelyen. Mindez csaknem ott van. Természetesen rengeteg tanács és ajánlás van, amelyek kölcsönösen ellentmondanak egymásnak.

Konstantin Pavlovich Buteyko az emberi szervezetben kialakuló kóros folyamatokra gyakorolt ​​hatását a különböző kedvezőtlen körülmények között felfedezte (felfedezte).

Ez a kar a külső légzés funkciója a homeosztázis két legfontosabb konstansának (az anyagcserében részt vevő összes anyag összetételének állandósága) összehangolásával. Ez az arány oxigén - szén-dioxid.

A legfontosabb, hogy megértsük, hogy mindig elegendő oxigén van (normál körülmények között), de a szén-dioxid szinte mindig nem elég - a légkörben csak 0,03% van, a aktivitás pedig 6,5-7% -ot kell biztosítani. maga a sejt, és a vénás véráramlás révén a test minden folyadékának és szövetének aktivitása.

A hiány, a hiány, a CO2 azt eredményezi, hogy mind az artériás, mind a vénás hajók deformálódnak: a tartályokban lévő kötőszöveteket tömörítik annak érdekében, hogy csökkentsék az oxigén és a CO2 illetéktelen kiáramlását az edényt körülvevő szövetbe.

A mély légzés fő kóros folyamata azonban folytatódik. Mivel egy védőreakció növeli az erek áteresztőképességét, mivel a következő védőreakció - koleszterin-sűrűség "megakadályozza a véredények falainak rétegeit, a következő védőreakció kóros - koleszterin plakkok, majd vérrögök, stb.

Mit tegyek? Konstantin Pavlovich Buteyko először is azt javasolja, hogy a páciens pusztító mély lélegzetét a fiziológiai normához hozza. Ehhez kifejlesztették a legendás Buteyko módszert. Aztán megtanulják, hogyan kell semmilyen körülmények között nem lélegezni erősen szándékos, ésszerű módon, és természetesen a mély lélegzés után (és mit tehet - az élet olyan, mintha lélegeznénk az egészet), győződjön meg róla, hogy tudatosan visszaadja a normálisnak. Pontosan ezt tanította a Buteyko lélegeztető módszere.

Metodista Buteyko,
V. Sokolskaya, Ludmila.

Hogyan lehet megtanulni a Buteyko módszert?

A Buteyko módszerrel végzett képzés felvétele a "Praktikus videó tanfolyam Buteyko módszerrel"

LiveInternetLiveInternet

-Kategóriák

• videók (976)
• Példabeszédek, idézetek, aforizmák, mesék (383)
• A kezek (325)
• Kötés (176)
• DIY javítás (10)
• Fitness gyakorlatok (234)
• Szórakozás, játékok, nyerőgépek, szabadidő (232)
• Karcsú alak (147)
• "Ízletes receptek az egészségre" (85)
• Bogyók használata (6)
• Hajápolás (58) t
• Haj maszkok (22) t
• Idézet-kép (45)
• A jövő népének nevében, az Ön nevében, Szülőföld! (23)
• A fájdalomról (16)
• Próza (2)
• étrend (30)
• festés (5044)
• akvarell, pasztell (614)
• olajfestmények (141)
• grafikák, metszetek (75)
• egészséges táplálkozás (3526)
• Piteem (75)
• Saját cupcakes (33)
• Zsemleim, sajttorta (33)
• Sütés lassú tűzhelyen (19)
• Saját konyha (19)
• Süteményeim, süteményeim (15)
• Saját cupcakes, muffinok (14)
• Piteem (13)
• Saját cookie-k (6)
• Palacsintám, palacsinta (4)
• Élelmiszer-receptek (2985)
• érdekes a különböző dolgokról (3610)
• ÁLLATOK ÉS ORSZÁGOK (860)
• Kertek és parkok (250) t
• Templomok, kastélyok és paloták (197) t
• Mozi, előadás, rajzfilm (167)
• AUTÓK, MOTOROK, YACHTS (91)
• Híres emberek, énekesek, költők, zenészek, művészek (87)
• tavak, tavak, tengerek, tavak, vízesések, folyók (55)
• Tippek és trükkök (39)
• Kozmosz (28)
• JOBB (5)
• Barlangok (2)
• ROMÁNIA DYNASTY (45)
• művészet (2401)
• Illusztrációk (830)
• STILL LIFE (484)
• ART (432)
• Ábra (248)
• FOTÓK (174)
• Személyes (72)
• szerelem, boldogság, szerelmi versek (703)
• a családom (39)
• zene, lejátszás (529)
• hagyományos orvoslás, egészség, segítség (2633)
• Gyakorló kezelés (334)
• Egészség (282)
• Közös egészség (116)
• MÓDSZÁM, MÁZA (113)
• Bőr egészség (71)
• Akupunktúra, akupresszúra (63) t
• Gyógynövények (48)
• Látnivaló (37)
• Vírusok, kezelés és megelőzés (35) t
• Minden nap az előnyökkel! (32)
• Hajegészségügy (25)
• A test komplex tisztítása. (20)
• Illóolajok (20) t
• Vér és érrendszeri egészség (15)
• Fogászati ​​egészség (15) t
• ELSŐ TÁMOGATÁS (15)
• Megszabadulni a parazitáktól (14)
• Körömápolás (12)
• Egészséges fülek (4)
• Vese- és húgyúti rendellenességek (4) t
• Szív-egészség (4) t
• Csont egészség (2)
• szeretnék barátokat (81)
• hasznos naplók számára (986)
• TÁMOGATÁSOK, ÁTMENETEK, SZÖVEGSÁGI KERETEK (467)
• FRAME (312)
• KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁSI KERET (39)
• Csak a bonyolult (24)
• Clipart, díszítő elemek, png (5) t
• Ortodoxia, hit, ortodox imák (101)
• természet (475)
• Verseim (34)
• más fotó (517)
• Fényképezési leckék (8)
• A virágok fotói (130)
• A győzelem útja (45)
• különböző (290)
• Reklám (183)
• orvos tanácsadás, étrend, hosszú élettartamú receptek (391)
• YOGA, CIGUN - a hosszú élettartam titka (58)
• design, divat, tervezői tanácsadás, stylistok, belső terek (493)
• Szolgálás (4)
• versek (2940)
• Verseim (56)
• tesztek (120)
• Képek állatokról, madarakról, halakról az állatok világában, történelem (1053)
• emberek képei (77)
• Virágok (524)
• virágok és növények, vigyázzon rájuk (136)
• csodálatos ikonok (12)
• szükséges ismerni egy nőt (644)
• Arckezelés (117) t
• Arcmaszkok (82)
• HUMOR, POSITIVE (429)

-idézetek

. Itt lesz a bejegyzésed.. Itt lesz a bejegyzésed.. Itt lesz a bejegyzésed..

. Itt lesz a bejegyzésed.. Itt lesz a bejegyzésed.. Itt lesz a bejegyzésed..

*** ÖN SZÖVEG *** *** ÖN SZÖVEG *** *** ÖN SZÖVEG *** *** ÖN SZÖVEG ***.

. Itt lesz a bejegyzésed.. Itt lesz a bejegyzésed.. Itt lesz a bejegyzésed.

-hírek

-zene

-videó

-Fotós vagyok

Hildegard Schwammberger művész

-Mindig kéznél

Mindig kéznél!

-fal

-Keresés napló szerint

-Feliratkozás e-mailben

-statisztika

Hogyan kell verni az ateroszklerózist?

Igyon infúziót vagy csipetnyi csipkebogyót (szárított vagy friss), valamint galagonya gyümölcsöt (20 - 25 g gyümölcs 200 ml forrásban lévő vízben), legalább 5 percig alacsony hőmérséklettel töltsön vagy főzzön, igyon étkezés előtt és egy éjszakán át inni egy pohár húsleveset azonnal.

Igyon legalább naponta egyszer egy pohár zöld teát, ami csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Vegyünk kukoricaolajat és 1 evőkanál naponta 3-szor 3 hétig, majd 3 - 4 hétig tartó szünetet, ismételjük meg a tanfolyamot 3 - 4 alkalommal évente az atherosclerosisra.

Friss nyers sütőtökpépet enni, 20 - 30 g naponta egyszer, kezdve az étkezést megelőzően 20 - 30 percig fokozatosan növelve az adagot 150 g - 3 - 3 alkalommal. A kezelés időtartama 1,5-2 hónap. 10-15 napos szünet után a kezelést meg lehet ismételni.

Az ateroszklerózis megelőzésére és kezelésére a friss hagymalé és a méz egyenlő részeinek keverékét kell venni. Vegyünk 1 teáskanál naponta 3-4 alkalommal. Általában hasznos friss hagymát fogyasztani - gyakrabban és zöldebben. 1 evőkanál naponta háromszor 1 órával étkezés előtt vagy ateroszklerózisos étkezés között 1-2 hónapig. Tárolja sötét, hűvös helyen.

2-3 zúzott közepes hagymacsontot 2 csésze meleg vízzel (300 ml) öntünk, lezárt tartályban, hagyjuk 7-8 órán át állni, szűrjük gézen keresztül. Az étkezést megelőzően naponta 100 ml-t inni.

Gyógynövény tinktúra hagymából (allylchep) - 20-30 csepp, naponta háromszor étkezés előtt, tanfolyamok 3-4 hétig.

Igyál rendszeres gazda-gyümölcslé mézzel. A friss leveleket hideg vízzel öblítse le, vágja le, nyomja össze a gyümölcslé, keverje össze mézzel 1: 1 arányban, és főzzön alacsony hőmérsékleten 15 percig. Vegyen 1 evőkanál naponta kétszer.

Minden nap, naponta háromszor, 30 perccel étkezés előtt, 1 teáskanálnyi pollent (vagy pollent) belsejében. A kezelés időtartama 1 hónap. Az év folyamán akár négy ilyen tanfolyam is tartható.

Igyon infúziót vagy a hajdina, a virágok vagy a hajdina főzését, jobb virágokat. 1 desszert kanál virág a hajdina főzéshez 2 csésze forró vizet, hagyjuk 1,5-2 órán át zárt edényben, lefolyni. Fél pohár 3-4 naponta.

Vegyünk 1 evőkanál naponta háromszor infúziót a szamóca leveleiből (2-3 evőkanál friss leveleket vágjunk, előmelegített edénybe tesszük, öntsünk egy pohár forró vizet, és hagyjuk 2-3 órán át hagyni, törzs.

Öntsünk 40 g lóhere virágot egy piros üveg vodkával, hagyjuk sötét helyen 2 hétig. Törzs, nyomja össze. Vegyünk 20 g-ot ebéd vagy lefekvés előtt. A kezelés időtartama 3 hónap, 10 napos szünet után, hat hónap után a kurzus megismételhető.

Nagyon hatékony az atherosclerosisban, fenyő tűk (luc, fenyő vagy fenyő) infúziójával. Előkészítés: meg kell hámozni 2 citromot a héjból, apróra vágni a húst, öntsünk 2 csésze meleg tűlevelet. Vegyük ezt az eszközt naponta négyszer egy pohárba.

Az orosz mordovnik gyümölcseinek 1–2% -át tartalmazó ital-tinktúra (20-30 csepp 2-szer kétszer étkezés előtt).

Hawthorn-virágok, lószőr fű, fagyöngyfű, periwinkle-levelek - 15 g-os, cickafű - 30 g, ragaszkodjunk egy pohár hideg vízhez 3 órán át egy teljes evőkanálnyi keverékhez. Forraljuk 4 percig, tartsuk 15 percig. Igyál egy nap sip.

Yarrow fű - 20 g, fagyöngy fű - 20 g, szakállas cisztozir - 50 g. Töltsön egy teljes evőkanál egy pohár forró vízzel. Védd, törzs. Sip egy nap.

Rue gyógynövény - 10 g, cinquefoil liba füve - 10 g, fagyöngy fű - 30 g, lószőr fű - 30 g, ragaszkodjon egy pohár hideg vízhez 3 órán keresztül. Forraljuk 4 percig, tartsuk 15 percig. Igyál egy nap sip.

Hegyi arnika virágok - 5 g, cickafarkú gyógynövény - 25 g, Hypericum gyógynövény - 20 g Ragaszkodjon egy teljes evőkanálnyi keverékhez egy pohár hideg vízzel 3 órán át. Forraljuk 4 percig, tartsuk 15 percig. Igyál egy nap sip.

Kömény, rue fű, citromfű levelek - 10 g, valerian gyökér - 15 g, galagonya virág, periwinkle levelek, csipkebogyó - 20 g, fagyöngy fű - 30 g Töltsön egy teáskanál keveréket egy pohár forró vízzel, hagyja 30 percig. 1 napig inni.

Május liliom virág - 10 g, citromfű levelek - 20 g, Potentilla fű liba - 30 g, gyógynövény rue - 30 g Ragaszkodjon egy pohár hideg vízhez 3 órán át a teljes evőkanálnyi keverékhez. Forraljuk 4 percig, tartsuk 15 percig. Igyál egy nap sip.

Gyógynövény - 30 g, kakukkfű (kakukkfű) - 20 g, citromfű levelei - 40 g Ragaszkodjon egy teljes evőkanálnyi keverékhez egy pohár hideg vízzel 3 órán át. Forraljuk 4 percig, tartsuk 15 percig. Igyon egy napot 1-2 pohárba.

Rue gyógynövény - 15 g, galagonya levelek - 25 g, galagonya virág - 25 g, valerian gyökér - 10 g Ragaszkodjon egy pohár hideg vízhez 3 órán át a teljes evőkanálnyi keverékhez. Forraljuk 4 percig, tartsuk 15 percig. Igyon egy pohár naponta.

Egy evőkanál zúzott gyümölcsöt vagy virágot vörösvörös galagonyával öntünk egy pohár vodkával, ragaszkodnak egy zárt edénybe 7 napig, szűrjük és forralt vízzel hígítjuk, napi 20-30 csepp 3-4 napig étkezés előtt.

Ön is használhatja a vérpiros vérpiros infúziót. Ehhez 1 evőkanál gyümölcsöt főzünk egy zárt pohár forró vízben, ragaszkodva a főzőlaphoz 2 órán át, szűrve és naponta 3 - 4 evőkanál 3 - 4 alkalommal.

Atherosclerosis esetén a galagonya virág tinktúrája segít: 4 evőkanál apróra vágott galagonya virágot 1 csésze alkoholba, sötét helyen, szobahőmérsékleten ragaszkodva, periodikusan rázva az üveg tartalmát. 10 nap elteltével a tinktúra kész. Vegyük naponta 3 alkalommal étkezés előtt és 1 teáskanál, vízzel hígítva.

Keverjük össze 1: 1 térfogatszázalékban a galagonya gyümölcs tinktúráját és a propoliszot (gyógyszerkészítmények). Az atherosclerosis, a szívkoszorúér-betegség, a szívdobogás, a magas vérnyomás, a szédülés, az alvászavarok 15-20 csepp 3-szor háromszor 30 perccel az étkezés előtt.

Füves lóhere-rét - 40 g, 0,5 liter 40% -os alkoholban 10 napig. Vegyünk ebédre vagy lefekvés előtt, 20 ml.

A csalán, a cickafű fű - egyenlő mértékben vesz részt. Főzzünk egy teljes evőkanál keveréket 0,5 liter vízben (10 perc), és 1/2 csésze éjjel az ateroszklerózishoz és az anyagcsere javításához.

Gyermekláncfű gyökér, búzafű gyökér, szappangyökér, cickafarkú gyógynövény - 30 g, 1 evőkanál keverék 250 ml forró vízben, 30 percig, 250 ml-es reggel és este ateroszklerózis esetén, a kezelés hosszú.

Tengeri kelkáposzta (por). Éjjel 1-2 teáskanál. A tengeri káposzta ellenjavallt a vérzéses diathesisben, a nephritisben, a nephrosisban, a furunculózisban, a kiütésekben, a csalánkiütésben, a terhességben, az iodizmus tüneteiben, amelyekben az orrnyálkahártya, a felső légutak, a szem irritációja van.

Az ateroszklerózishoz szükséges aktív antioxidáns a kvercetin, amely nagy mennyiségben található egy aranybajban. Ezen túlmenően, a növényzet jelenlétében jelenlévő kampferol megerősíti az edényeket. A kezelést napraforgóolaj és aranyszárnyas alkoholos tinktúra keverékével végezzük. Az artériák betegségeinek utolsó kezelésére az alábbiak szerint kerül sor: a növény 35 ízületét összeomlik, sötét üvegedénybe tesszük, 1,5 liter 70% -os alkoholt öntünk és 2 hétig sötét hűvös helyen ragasztjuk. Használat előtt 1 desszertkanál tinktúrát 1 evőkanál finomítatlan napraforgóolajjal keverünk össze, rázzuk össze és azonnal részeg. A gyógyszert naponta háromszor, étkezés előtt 20 perccel veszik be (a tinktúra bevétele előtt 2 órát nem szabad enni). Kezelési mód: a gyógyszer bevétele - 10 nap, szünet - 5 nap; a gyógyszer bevétele - 10 nap, szünet - 10 nap; a gyógyszer bevétele - 10 nap.

150 - 200 g friss csicsóka-gumót kell alaposan mosni, megtisztítani és naponta 2-3 alkalommal étkezni.

50-100 g frissen elkészített csicsóka-gumó lé, amelyet naponta 2-3 alkalommal vettek be 10-15 perccel az étkezés előtt.

1-2 evőkanál topinambur gyökérport feloldva 0,5 liter forrásban lévő vízben, törzsben és egy pohárban 2-3-szor naponta 10 - 15 perccel étkezés előtt.

Egy evőkanál torma gruelit keverünk egy pohár tejföllel a természetes tejből. Vegyünk 1 evőkanál ateroszklerózis közben.

100 g tormahús, 1 kg cukor, 0,5 kg narancssárga apróra vágott narancs, 1 liter fehérborban vízfürdőben 1 órán át forralva. Az ateroszklerózissal 50 g 2 órával az étkezés után vegye be.

Az agyi erek, a koszorúér-betegség, a fokhagymaolaj ateroszklerózisát használják. Fokhagyma fej tisztítsa, őrölje, tegye egy üvegbe, és öntsön egy pohár finomítatlan napraforgóolajat, ragaszkodjon naphoz, rendszeresen rázza meg a tartalmat, majd öntsön egy citrom levét és alaposan keverje össze. 7 napig tartson sötét, hűvös helyen, rendszeresen rázva a tartalmat. Vegyünk 1 teáskanál naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt. A kezelés 3 hónap. Szünet - 1 hónap és ismételt kezelés.

A fokhagymaolaj rendszeres lenyelése citromlével meggyorsítja az általános állapotot. Töltsön 1 fej friss fokhagymát, vágja le egy pépes állapotba, öntsön egy pohár bármilyen növényi olajat, és hagyja 24 órán keresztül a hűtőben. Igyon 1 teáskanál olajat egy teáskanál friss citromlével naponta háromszor, fél órával étkezés előtt. A kezelés időtartama 1-3 hónap. Egy hónapos szünet után a kezelést meg lehet ismételni.

A fokhagyma kivonatát naponta háromszor 15 csepp tejjel kell bevenni.

300 g fokhagymás káposztát 0,6 l 96% alkoholt öntünk, 7 órán át szobahőmérsékleten tartjuk, rendszeresen rázzuk a tartalmat, a törzset, nyomjuk ki a maradékot. A tinktúrában ismét hozzáadunk 300 g friss fokhagymát, ragaszkodjunk 2 óráig, folyamatosan rázzuk a tartalmat, hagyjuk állni, óvatosan kapjuk meg a kapott tinktúrát vattával (vagy több réteg gézzel), adjunk hozzá 0,2 g mentolt és 150 g mézet, keverjük össze alaposan. Tárolja hűvös, sötét helyen. Vegyünk egy desszert kanál naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt.

A hámozott, apróra vágott 0,5 szelet fokhagymás szegfűszelet egy vékony, margarin vagy vajréteggel elterjedt fekete kenyérre öntenek. Eszik 30 perccel a reggeli és vacsora előtt, szorította az alacsony zsírtartalmú kefirot vagy joghurtot. A gyomor-bélrendszeri betegségek esetében ez a recept ellenjavallt.

A zúzott fokhagymás szegfűszeg egy pohár joghurtot keverjük össze, és szorosan zárva, egy éjszakán át állni. Elfogadja a következő napon 2-3 fogadás előtt étkezés előtt.

A reszelt vagy zúzott fokhagymás szegfűszeget (a recepción számolva 2-3 hétig) egyenlő mennyiségű mézzel keverjük össze, és szorosan zárt edényben tartjuk. Vegyünk 1 teáskanál naponta kétszer 30 perccel étkezés előtt.

400 g hámozott fokhagymát, 4 kg zeller (levelei és gyökerei), 400 g torma gyökér és 8 citrom kerül át a húsdarálón és egy gézzel borított edényben, melegen tartva (+30 ° C) 12 órán át, majd 3 napig hűtőszekrénybe helyezzük.. A préselt gyümölcslé 1 desszertkanál naponta háromszor iszik 15 perccel az étkezés előtt.

A darálót (vagy darálót) használva apróra vágjuk a fokhagymát, nyomjuk meg a 0,5-1 citrom levét és keverjük össze 2 teáskanál mézzel. A teljes mennyiséget 2 adagban, reggel és este 30 perccel az étkezés előtt kell bevenni.

A citromot és a fokhagymát egyenletesen vágja reszelőre, keverje össze, öntsön 1 liter forró vizet, hagyjon 2 napig egy zárt edényben, és vegye naponta 1 evőkanál 3 alkalommal.

Tavasszal és nyár elején történő hosszú távú alkalmazásra fokhagymás tinktúrát készítenek (gyógyszerkészítmény) - 200 g fokhagymát 1 liter 90% -os alkoholra. Az étkezés előtt napi 15 - 20 csepp 3-szor.

250 g zúzott fokhagymás szegfűszeget vagy reszelt lobulátot öntenek 0,5 liter 70% -os alkohollal vagy vodkával, egy jól dugaszolt üvegbe helyezik (a parafát viaszjal vagy paraffinnal öntjük) és melegen sötét helyen, 14 napig tartva, naponta kétszer rázva. szűrő tinktúra sajttorta segítségével. Étkezés előtt napi 20 csepp 3-szor tejjel.

A 6 fokhagymás szelet 230 ml sárgarépalé és 170 ml spenótlé keveredik. Az étkezést megelőző nap folyamán 2-3 adagban inni.

Propolikus fokhagymás keverék: 200 g fokhagymás fejet kétszer darabolunk, hozzáadunk 100 g 96% alkoholt. Az elegyet 20 napig sötét üvegben tartjuk, majd átmegy a lemezen és távolítsa el a maradékokat; 3 nap elteltével adjunk hozzá 150 g mézet és 10 g 30% propoliszt. Az étkezést megelőzően naponta háromszor alkalmazzuk az 1-15 csepp növekvő dózisban, majd a 6. naptól csökkentse az adagot, a 12. napon 25 csepp adagolásával.

Hasznos a vadon élő fokhagyma (vad fokhagyma) használata friss salátaként (levelek és izzók vagy csak izzók) naponta 5-10 g; 250 ml forró vízzel öntsünk egy teáskanál apróra vágott hagymát, és jól lezárva ragaszkodjunk 1 óráig. Az étkezést megelőzően naponta háromszor vegyen be 30 ml-t (üveg).

Normális artériás nyomás alatt, amikor a fejfájás és a fülzúgás gyötrődik, ajánlatos az oregano, a zsálya, a nyírfű leveleivel és ágaival meleg meleg fürdőt venni. Minden összetevő 10 g / 2 liter forrásban lévő víz, 2 órán át szárad, folyamat. Adjunk hozzá elegendő meleg vizet a fürdőhöz. Vegyen 5-15 percet. A fürdők nyugtató hatásúak és javítják az alvást. Ezeket hetente kétszer kell venni.

Az agyi ateroszklerózis és az általa okozott kardiovaszkuláris megbetegedések esetén a főtt vagy félig sült vörös répa gyökérnövényeket naponta egyszer 20-30 g-ról kezdve fokozatosan, naponta 100 g-ra növelve 20-30 percre. étkezés előtt vagy üres gyomorban.

Igyon egész, frissen elkészített cukorrépa-lé, fokozatosan növelje a mennyiséget 1 tsp-ről 100-200 ml-re naponta 2-3 alkalommal 10-15 perccel étkezés előtt. A kezelés időtartama legfeljebb 2 hónap. Étkezés előtt inni lehet egy pohár nyers répa-lé. Ellenjavallatok a félig főtt és főtt répacukor felvételére a gyomornedv magas savasságával, cukorbetegséggel, lúgos vizeletképződéssel és hasmenéssel járó gastritis.

Keverjünk össze egy pohár zúzott csipkebogyómagot magvak nélkül 1,5 csésze granulált cukorból, öntsünk 3 csésze vodkát és tegyük a napba, hagyjuk 5 napig, alkalmanként keverve. Ezután adjunk hozzá még két pohár vodkát, és tegyük újra a napba, ne felejtsük el keverni. Az ateroszklerózis kezelésében, egy teáskanálban magas vérnyomás naponta háromszor, étkezés után.

Infúziók, dekokciók, kompótok, irgi friss gyümölcsök stimulálják a szív-érrendszert, erősítik az agyi erek falát, növelik rugalmasságukat, hasznosak a miokardiális infarktus megelőzésére, az alvás normalizálására és a test megerősítésére.

Az ateroszklerózis és a szívbetegség esetén hasznos, hogy a gyümölcsöket a fehér eperbogyóból napi 2-3 evőkanál 3 hétig inni. Ezekben az esetekben a szárított eperfa és a szalonna hasznos, ami a következőképpen állítható elő: a bogyókat nyomás alatt préselik és forró vízfürdőben elpárologtatják, amíg a folyékony mézhez hasonló, szirupos tömeg nem keletkezik. A Bekmez és a szárított eperfa kellemes ízűek, hosszú ideig megőrzik a friss eperfa gyógyító tulajdonságait.

Az ateroszklerózis és a magas vérnyomás esetén hasznos, ha narancsot vagy italokat fogyasztanak belőlük. Gyomor- és nyombélfekély, magas savasságú gyulladás és gyulladásos bélbetegség súlyosbodása esetén jobb, ha a gyümölcsöket félig hígítják a narancsokkal.

Keverje össze 1 csésze paradicsomlé és 1 evőkanál mézet és igyon 1/3 csésze naponta 3 alkalommal étkezés előtt az atherosclerosis kezelésére és megelőzésére.

Atherosclerosis, koleszterinémia. A lenmagolajból nyert gyógyszer "Linetol". Napi 20 ml-es adag reggel, üres gyomorban és reggeli közben. Vegyünk 2-4 hetes szüneteket a tanfolyamok között, 1-1,5 hónapig. Ne szedje a "Linetol" -ot hasmenéssel, kolecisztitissel, ha ez az epehólyagban fokozott fájdalmat okoz.

Hasznos a friss és feldolgozott (konzervált) feijoa gyümölcsök használata atherosclerosis és az idős korú emberek.

Az ateroszklerózishoz szükséges kardiovaszkuláris rendszer tisztításához a szív-fitotea, amely kiterjeszti a szív és az agy edényeit, tisztítja őket a koleszterin plakkokból, csökkenti a koleszterin és a protrombin szintjét. Ebből a fitoteaból és az egyes növényekből (periwinkle, galagonya, valerian, menta, citromfű, fagyöngy, anyatej, szárított tojás, locoles, astragalus) készítse elő az infúziót. 2 evőkanál nyersanyagot öntsünk 1 liter vizet. Forraljuk egy zománcozott tálban, a fedelet 15 percig zárva. Ragaszkodjon 30 percig. Vegyen 0,5 csésze naponta 3-4 alkalommal, az étkezéstől függetlenül. A kezelés időtartama: 2 - 4 hónap és több.

Ha a súlyos ateroszklerózisban szenvedő betegnek és a normális artériás nyomásnak fejfájása és tinnitusa van, ajánlott a vörös lóhere virágzata, melyet 10 napos infúzióban 40% alkohollal (20 g / 500 ml) infundálunk. Vegyünk 20 ml-t naponta egyszer ebéd előtt vagy lefekvés előtt. A kezelést egy hónapon belül végzik. Ha egy hónapos kezelés után nincs javulás, menjen a következő gyógynövények infúziójával: fehér nyír (rügyek) - 5 g, fehér nyír (levél) - 10 g, fehér rózsa (szirmok) - 10 g, édes lóhere (fű) - 10 g, mordovnik rendes (gyümölcs) - 10 g, édesgyökér (gyökér) - 10 g, lenmag (vetőmag) - 20 g, közös málna (gyümölcs) - 20 g, oregánó (fű) - 20,0 g, anya - és egy mostohaanyja - 20 g, nagy vaddisznó (levél) - 20 g, lószőr (hajtások) - 30 g, gyógyfürt (gyógynövény) - 30 g, szárított erdő (gyógynövény) - 30 g, kezdőbetű (tr Ava) - 30 g, kerti kapor (fűmag a magokkal) - 30 g, ánizs (gyümölcs) - 30 g, vadrózsa (gyümölcstelenített) - 50 g, homokos immortelle - 30 g, a megadott keverék evőkanál (5 - 6 g) 500 ml forró vízzel főzzük, pároljuk 30 percig, és 150 ml-t vegyünk naponta háromszor 15-20 perccel étkezés előtt. A sörfőzés íze kellemes, az illata aromás. Az utolsó adagot lefekvés előtt el lehet itatni anélkül, hogy elakadna.

Atherosclerosis esetén a kollekció főzetét készítik elő: ofipipogon japán (gyökerek) - 15,5 g, ragyogó spárga (gyökerek) - 12,5 g, vékony levél alja (gyökerek) - 6 g, kínai citromfű (gyümölcsök) - 6,2 g, harang négylevelű (gyökerek) - 9 g, zsálya piros gyökerei (gyökerek) - 9 g, Ural édesgyökér (rizóma) - 3 g A levest a szokásos módon 600 ml vízben 200 ml-re forraljuk. A meghatározott mennyiségű táptalaj a napi dózis, amelyet két 100 ml-es adagban adnak be. A húsleves 1-2 hónapon belül készül.

Súlyos szédüléssel és fülzúgással, valamint ateroszklerózisban szenvedő magas vérnyomás esetén az alábbi kollekció ajánlott: gyöngymolluskagyló - 25 g, kínai agy (gyökerek) - 25 g, kókusz poria (sclerotia) - 12,5 g, pünkösdi rózsa (gyökerek) - 10 g, cornel, gyógyászati ​​(gyümölcs) - 12,5 g, dioscorea édesburgonya (rizóma) - 15,5 g, fehér eperfa (levelek) - 10 g, kínai krizantém (virágok) - 10 g

A gyógynövényeket vízforralóba helyezzük, 800 ml forró vagy hideg vizet öntünk és forralunk, amíg 300 ml húsleves marad a vízforralóban. Szűrjük át a szitát. Egy kis üledék a hajó alján nem kontraindikáció a főzet használatára. A nap folyamán a főzéshez főtt főzésre van szükség.

A gyógyszer bevétele után a szédülés, a fülzúgás és más szubjektív tünetek három napon belül eltűnnek. A kínai orvosok észrevételei szerint ennek a gyógyszernek a használata a betegek 60% -ában pozitív eredményt ad.

Linden virágok (a gyógyszertárban vásárolhatnak) kávédarálóval őrölnek. Vegyünk 3-szor 1 teáskanál port. Tanfolyam 1 hónap. Csökkenti a koleszterint, eltávolítja a testből a méreganyagokat, csökkenti a súlyt.

50 g rizóma, fehér potentilla gyökérrel 0,5 - 1 cm-re vágva, és 0,5 liter vodkát öntünk. Ragaszkodjon két hétig szobahőmérsékleten sötét helyen, minden második napon rázva. Feszülés nélkül 25 csepp italt 2 evőkanálból. l. víz naponta 3-szor 20 perccel az étkezés előtt egy hónapig. Akkor tegyen egy tíz napos szünetet. Amikor a tinktúra véget ér, adjunk hozzá 250 ml vodkát a palackba, és két hét múlva megint inni a tinktúrát, de már 50 csepp. Végezzen 3 kezelési kurzust. Ezután a fejfájás megszűnik, a nyomás megszűnik, a tinnitus eltűnik, az angina pectoris, a vérkészítmény és a vérerek állapota javul, csökken a koleszterinszint.

A por porított pitypang gyökereit az atherosclerosisban használják fel a felesleges koleszterin eltávolítására a szervezetből és a káros anyagok eltávolítására. Elég 1 evőkanál. minden étkezés előtt por, és 6 hónap után javulás következik be.

Az ateroszklerózis megelőzéséhez segít a boróka, borsmenta, levendula, kömény, cickafark, bazsalikom illóolajainak belégzése.

Egy csipkebogyóval töltsön be egy 2 literes edényt az edény 2/3-át, töltse ki vodkával, hagyja sötét helyen 2 hétig, naponta rázva Kezdje el a tinktúrát 5 csepprel, és naponta 5 cseppenként növelje az adagot (100 cseppre). Ezután fokozatosan csökkentse a cseppek számát az eredeti 5-re.

Az ateroszklerózishoz ajánlott az infúzió és friss gyümölcslé levelei. Egy evőkanál száraz zúzott levelek egy pohár forró vizet főznek, hogy 10 percig ragaszkodjanak. Szifon 1 óra - napi adag. Jól mosott levelek, apróra vágva, keverjük össze, préseljük össze a levet, keverjük össze egyenlő mennyiségű mézzel, főzzük 20 percig. Alkalmazzon 2 - 3 evőkanál naponta. Tárolja jól zárt tartályban, hűvös, sötét helyen.