A szívelégtelenség gyakorlása

Két évtizeddel ezelőtt a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek erőteljesen ajánlották a fizikai aktivitás megtagadását. Most ez a tanács elavult: a gyakorlat csak súlyosbodási pillanatokban engedélyezett. Ha a beteg gyógyszert szed, és stabil állapotban van, mozogni kell. Gyakran a fizioterápiás gyakorlatok csökkenthetik a szövődmények kockázatát és észrevehető javulást érhetnek el.

Hogyan válasszuk ki a krónikus szívelégtelenség gyakorlatait?

Az orvosok szerint a képzésnek rendszeresnek kell lennie. Szívbetegségre van szükség heti öt napon, ideális esetben naponta. A fizikai aktivitás típusát a beteg általános állapotától függően kell kiválasztani. Ha az egészségi állapota megengedi, a legjobb, ha úszni vagy gyalogolni kell. Ha nem, akkor érdemes elkezdeni a szívvel és a reggeli egyszerű gyakorlatokkal. Fokozatosan a test erősebb lesz, és a páciens intenzívebb edzésekre lesz képes.

Szívproblémák esetén az edzőteremben nem ajánlott erősítő gyakorlatok és gyakorlatok. Jobb, ha előnyben részesítjük a dinamikus szabadtéri sportokat. Ez lehet séta, kocogás, kerékpározás, síelés.

Gyakorlatok komplexje krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek számára

A szívelégtelenség különböző képzési lehetőségei vannak. Ne felejtsük el az általános szabályokat: bemelegítés és összekapcsolás. Általában a szív fizioterápiáját a helyszínen 15 percig tartó gyaloglással fejezik be. A szívelégtelenségben gyakorolt ​​gyakorlatokat adunk a kardiológiai betegek számára a kardiovaszkuláris rendszer erősítésére:

1. Az ülő helyzetben a páciens felváltva emeli jobbját, majd a bal karját (belélegezve) és csökkenti a kilégzést. Az ismétlések száma - 5;
2. Állandó helyzetben a beteg a jobb lábát a térdre hajlítja, és a gyomorba emeli (belélegzi), csökkenti a kilégzéskor, majd ugyanezt teszi a bal lábával. Az ajánlott ismétlések száma minden lábnál 5;
3. Miután a lábát a vállszélességre tágította, és a kezét a derekára helyezte, a beteg jobbra hajlik (inspirációra), majd a lejárat után visszatér a kiindulási helyzetbe. Az ismétlések száma - 5 minden irányban;
4. Állandó helyzetben a páciens a jobb lábát (belégzés) oldalra veszi, és néhány másodpercig ezt a helyzetet tartja. Megragad a kilégzésre, majd a bal lábával ugyanaz keletkezik. Az ismétlések száma - 5 minden irányban;
5. Egyenesen állva a beteg széles körkörös mozdulatokat tesz kezével, először az óramutató járásával megegyező irányban, majd ellen. Ajánlatos 5 ismétlés végrehajtása minden irányban;
6. Állandó helyzetben a páciens körkörös forgást hajt végre az óramutató járásával megegyező irányban és ellen. A szükséges ismétlések száma - 5-10.

A szívelégtelenségre más gyakorlatokat is fel lehet venni: lásd az alábbi képeket.

A fizikai terápia a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek kezelésének fontos eleme. A megfelelően választott gyakorlatok felgyorsíthatják a helyreállítást és jelentősen csökkenthetik a szövődmények kockázatát.

Fizikai aktivitás a szívelégtelenségben

A szívelégtelenségben fontos, hogy a kezelőorvos utasításaival összhangban gyakorolják. A fizikai aktivitás egyedülálló eszköz a szív gyógyítására. Ő előnyeit, hogy nem ad semmilyen gyógyszert és diétát. Vegyünk legalább gyaloglásra, és ha nehezen lehet felkelni, akkor edzés közben. A szívelégtelenségben a gyakorlat hasznos és még szükséges. De ha túlzásba vesszük, ez ronthatja a betegség lefolyását. Ezért az orvosnak egyéni fizikai terápiás programot kell kidolgoznia, és a betegnek ezt követnie kell.

Gyakorlat a szívelégtelenséghez

A rendszeres fizikai aktivitás erősíti a szív és az ereket, amelyek táplálják. Még ha nem veszít súlyt, a vérnyomás minden esetben javul. A szívelégtelenség tünetei elhalványulnak, mert a szív megtanulja az oxigén hatékonyabb használatát. A csontok és az ízületek előnyösek. A mentális állapot, az alvás és a megjelenés javulni fog. A gyakorlat a szanatórium egy kardiovaszkuláris rehabilitációs programjának egyik eleme lehet. Bár a betegek általában nem vesznek részt egészségügyi intézményekben, hanem otthon vagy társukkal.

Olvassa el a fő cikket, szívelégtelenség: tünetek, diagnózis, kezelés. Ismerje meg, hogyan enyhítheti a duzzanatot és csökkentheti a légszomjat. Olvassa el a népszerű kezelésekről. Ismerje meg, hogy mi az ejekciós frakció, és mi a funkcionális osztály, amely a szívelégtelenséghez tartozik. Tudja meg, hogy az Ön által felírt gyógyszerek és milyen mellékhatások működnek. Nézze meg a videót is:

Az osztályok előkészítése

Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené gyakorolni. A túlzott vagy rendellenes fizikai terhelés súlyosbíthatja a szívelégtelenséget. De ha megfelelően jársz, akkor előnyökkel jár, hogy a gyógyszerek, az étrend és az egészséges életmód más elemei nem biztosíthatók. A szívelégtelenség fizikai aktivitásának programját az orvos a páciens egyéni állapotát figyelembe véve alakítja ki.

• L-karnitin - néhány nap múlva vidámabb lesz;
• Acetil-L-karnitin - agy helyett az agy-stimulátor elősegíti a képzés megkezdését;
• A Q10 koenzim - a szívelégtelenség fő gyógyszere - lassabban hat, mint az L-karnitin;
• a taurin természetes diuretikum, ödéma;
• magnézium-B6 - normalizálja a szívritmust és a vérnyomást.

A fent felsorolt ​​kiegészítők negatívan hathatnak a vérhígító gyógyszerekkel. Minden egyéb, általában felírt gyógyszerrel jól kompatibilisek. Ezek a gyógyszerek a szívelégtelenség standard kezelésének hatékonyságát 2-3-szorosára növelik. Beszélje meg kezelőorvosával, ha beveheti őket.

Optimális edzés a csoportban más betegekkel egy orvos felügyelete alatt. De a legtöbb szív- és érrendszeri betegségben szenvedő ember otthon dolgozik. Beszélje meg kezelőorvosával, milyen gyakorlatokat kell végrehajtania, milyen intenzíven és mennyi ideig.

Mit kell tennie az orvosnál:

• Hányszor egy héten?
• Milyen gyakorlatokat kell végrehajtani?
• Mi a képzés időtartama?
• Milyen feladatokat kell elkerülni?
• Mi legyen a pulzus az osztály alatt?
• Hogyan kapcsolódik a gyógyszeres kezelés?

A testnevelés során monitorozni kell az impulzust és ellenőrizni kell, hogy az elfogadható határokon belül marad-e. További információért olvassa el a "Szívhiba: Hogyan ellenőrizheti pulzusát, vérnyomását és testsúlyát" című cikket. Ha lehetséges, vásároljon és használjon elektronikus pulzusmérőt. Ez egy praktikus eszköz. Vagy megtanulod megtalálni és számolni a karon lévő impulzust.

Hogyan kell edzeni

Kívánatos, hogy minden lecke magában foglalja a felmelegedést, az alapvető gyakorlatokat és a pihenőidő végén - 5-10 perc. A többi alatt ülhetsz, de nem alszol. Ideális esetben az idő, hogy menjen a rendszerbe - heti 5 alkalommal edzés 20-30 percig. Kezdje a kis terheléssel, ha rossz fizikai állapotban van, vagy a szívelégtelenség erős.

A testneveléshez szükséges időt hetente többször is el kell osztani. Ehhez az ütemtervben szükség van a munka és a társadalmi élet nyomására. A szív- és érrendszeri betegségek ösztönzik a prioritások megváltoztatását, nagyobb figyelmet fordítanak az egészségre. Ha gyaloglásra, kocogásra vagy kerékpározásra vágyik, célszerű egy okostelefon használata a távolság és a sebesség nyomon követésére. Vagy tartson naplót egy notebookban. Ugyanabban a naplóban rögzítse a testtömegét és a vérnyomást.

Edzés mérsékelt ütemben, ami nem okoz súlyos légszomjot. Ha az egészségi állapota romlik - azonnal hagyja abba a képzést, pihenjen. Ne rohanjon drága sporteszközöket vásárolni. Hasznossága fordítottan arányos az árral. Ha nem szeretsz reggelizni fizikai gyakorlatokat, akkor délután vagy esténként tegye félre.

Állítsa le és pihenjen, ha úgy érzi:

• mellkasi fájdalom;
• gyengeség;
• szédülés;
• nyomás a mellkasban, a nyakban, a vállban, a hasban, az alsó állkapocsban;
• egyéb kellemetlen tünetek.

Olvassa el a "A szívroham tünetei" című cikket. Értsd meg, hogyan különbözik a szívizom infarktus az angina pectorisától és a sürgősségi ellátástól.

Amikor a fizikai aktivitás közben elnyomja szomjúságát, ne felejtsük el a folyadékbevitel korlátozását, amit be kell tartani. Olvassa el a "Folyadékkorlátozás és diuretikumok a szívelégtelenséghez" című cikket. Ismerje meg, hogy milyen diéta lehetővé teszi, hogy bőven folyadékot inni, és több sót enni a duzzanat nélkül.

Ne használja a szabadban, ha az időjárás nagyon meleg, hideg vagy párás. A szívelégtelenségben szenvedő betegek nem tolerálják a szélsőséges időjárási viszonyokat. Nem megfelelő napokon aerob gyakorlatokat végezhet az edzőteremben. Csak ne kapjunk el hajtott hatalmi gyakorlatokat, amelyek veszélyesek lehetnek. Az amerikai szerzők a rossz időjárási viszonyok szerint hosszú bevásárlóközpontokban járnak - ez fizikai tevékenységnek számít.

megállapítások

Ha a szívelégtelenségben szenvedő beteg nem fekszik, akkor fizikai aktivitásra van szüksége. A fizikai aktivitás formájaként való séta szinte mindenki számára alkalmas. Kövesse a fizikoterápiás programot, amely orvosát teszi. Ön egyedül dolgozhat, társával vagy egy betegcsoporttal egy orvosi intézményben. Az L-karnitin és a Q10 koenzim alkalmazása a szívhez, valamint az acetil-L-karnitin az agyhoz növeli a vitalitását, csökkenti a lustaságot, és növeli az esélyt, hogy rendszeresen gyakoroljon. Beszéljen kezelőorvosával arról, hogy ezeket az étrend-kiegészítőket az Ön által előírt gyógyszerekkel szedheti-e.

Szüksége van arra, hogy hetente többször is gyakoroljon fizikai edzést. Ezt a fizikai aktivitást élvezők, nem az irritáció érik. Gyakorlat, amit szeret. Előzetes megbeszélés az orvosával, ha azok megfelelnek az Ön számára. A legtöbb szívelégtelenségben szenvedő beteg szórakoztató. Sok előny és súlyosabb fizikai erőfeszítés. Tartson naplót a testnevelési óráiról. Használja az okostelefon programját a leküzdeni kívánt távolság méréséhez.

A szívelégtelenség tünetei és kezelése

A szívelégtelenség - mi ez?

A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők körében a szívelégtelenség nagyon gyakran fordul elő. A szívelégtelenség akkor jelentkezik, ha ezek a betegségek a szívizom gyengeségéhez és a test vérellátásának megfelelő szinten tartására való képtelenségéhez vezetnek. A gyengített szívizom nem tudja kielégítően teljesíteni a szivattyúzás funkcióját, a folyadék a tüdőben, az alsó végtagokban stagnál. Légszomj, a lábak duzzanata van.

okok

Mi vezet a szívelégtelenség kialakulásához?

A szívelégtelenség mindig a szív- és érrendszeri betegségek következménye, leggyakrabban az artériás hipertónia, a szívkoszorúér-betegség (különösen miokardiális infarktus után), a szívelégtelenség, a kardiomiopátia a fejlődéséhez vezet.

A szívelégtelenség tünetei

Hogyan jelenik meg a szívelégtelenség, milyen tünetei vannak?

A szívelégtelenség leggyakoribb tünetei a gyengeség és a fáradtság, melyet kombinálnak:

légzéshiány (a levegő hiánya), ami a testmozgás és az éjszaka alatt fekszik, miközben fekszik (a megkönnyebbülés magas párnából vagy félig ülő helyzetből származik);

köhögés (száraz, makacs, éjszaka súlyosbodik), ami miatt egy személy éjszaka felébred;

láb ödéma (először a lábak és a bokák ödémája a nap végére jelenik meg, ami a következő reggel eltűnik; később a ödémák a nap folyamán megmaradnak, magasabbak lesznek - a lábakon; még a gyomorban is);

a vizeletmennyiség csökkenése (éjszaka gyakrabban fordulhat elő vizelet);

gyors súlygyarapodás (a szervezetben felhalmozódó folyadék a testtömeg-növekedés 1,5 kg-ig naponta).

A szívelégtelenség - kezelés

Lehet-e önállóan szabályozni a szívelégtelenséget, mi a kezelés?

A szívelégtelenség kezelését csak az orvos felügyelete mellett szabad végezni. Sajnos a szívelégtelenség kialakulása azt jelenti, hogy a betegség előrehaladt. A legtöbb szív- és érrendszeri betegség krónikus, nem gyógyítható jól. Mindazonáltal attól függ, hogy képes-e a betegség kezelésére, hosszú időn keresztül javítaná az állapotát.

Fontos, hogy nemcsak rendszeresen szedje a gyógyszert, hanem orvosának ajánlásaival összhangban, hanem olyan egyszerű szabályokat is követjen, amelyek segítik a szervezetet és a tablettákat a betegség hatékonyabb kezelésében:

- naplót tartani, amelyben feljegyezheti a gyógyszerek bevételét, dózisát, vérnyomását és pulzusát;

- a testtömeg ellenőrzése: minden nap mérlegelje magát a reggeli WC után (lehetőleg ugyanazon ruhákban és ugyanazon a skálán), a mérlegeknek szilárd, vízszintes felületen kell lenniük;

- korlátozza a só használatát (a szokásos sót egy speciálisra cserélje kálium-klorid vagy természetes fűszerek és fűszerek);

- megvalósítható fizikai terhelés (gyaloglás a szabadban, csendes ütemben - szükségszerűen, legalább 5 nap egy héten, 30-60 percig);

- Ha kimaradt a gyógyszer következő adagjának bevétele, ne vegyen be egyszerre két adagot;

- az összes gyógyszer eredeti csomagolásban tartani, a gyógyszerek javasolt tárolási feltételeinek megfelelően;

- azonnal értesítse orvosát, ha észreveheti:

Gyors súlygyarapodás

Megnövekedett dyspnea vagy köhögés (különösen fekve)

A gyógyszerek mellékhatásainak megjelenése.

Testmozgás

Milyen terhelések segítenek a szívelégtelenségben?

Bármilyen fizikai tevékenység során, beleértve az öngondozással (fürdés, öltözködés, evés) járó tevékenységeket, az idő múlásával terjessze ki a terhelést, lassú vagy mérsékelt ütemben végezze el a pihenést minden egyes terhelés után. A pihenés nem feltétlenül jelenti alvást, pihenhet egy széken vagy a kanapén ülve 20-30 percig. Ne feledje: amint abbahagyja a gyakorlatot, és elkezdi az összes napot az ágyban vagy a kanapén tölteni - a szíved felhagy a betegségtől és a szívelégtelenség halad!

Hogyan lehet fizikai aktivitást biztosítani?

A rendszeres fizikai terhelés (gyaloglás, kerékpáros kerékpározás, úszás, csendes tempó) segít a szívben a jobb munkában, elősegíti a testsúly és a vérnyomás szabályozását, javítja az alvást és a jólétet.

Az edzés típusa és intenzitása a szívelégtelenség súlyosságától függ. Kezdetben orvosa határozza meg a szívelégtelenség funkcionális osztályát egy 6 perces sétával. Eredményétől függően a kezdeti terhelés eltérő lehet. Például, ha 6 perc alatt csak 100-150 méterre tudott járni, el kell kezdeni a légzéssel és ülő gyakorlattal; kevesebb, mint 300 méter - kis terhelések módja (maximum 10 km / hét); 300-500 méter - kombinált terhelés lehetséges (gyaloglás + úszás, kerékpáros kerékpár). Ne feledje: ha megszünteti a rendszeres edzést, 3 hét elteltével elveszti MINDEN mindent, amit kemény edzésen keresztül értek el!

A fizikai tevékenység végrehajtása során ajánlott az egyszerű szabályok betartása:

függetlenül állítsa be a terhelés ütemét, nem éri el a fáradtságot;

Indítsa el a feladatot bemelegítéssel;

az étkezés után ne végezze el a terhelést;

Ne gyakoroljon nagyon meleg vagy nagyon hideg időben;

azonnal állítsa le a terhelést, ha fájdalma van a szegycsont mögött, súlyos légszomj, súlyos gyengeség, szédülés;

A terhelést fokozatosan kell befejezni, óvatosan visszahelyezve a testet eredeti állapotába.

Ügyeljen arra, hogy lemondjon a dohányzásról! Ha nem tudja megtenni magát, kérdezze meg orvosát.

élelmiszer

Hogyan kell enni a szívelégtelenséggel?

A szívelégtelenségben ajánlott a só mennyiségének csökkentése az élelmiszerben. Általában a só napi 2-3 g-ra korlátozódik, és súlyos szívelégtelenség esetén - 0,5-1 g / nap. A felesleges só (nátrium-klorid) a szervezetben vízmegtartást eredményez.

Jobb az alábbi termékeket kizárni az étrendből:

Kész gyorsétterem (pl. Zsákokban levő levesek vagy kínai tészta)

Sózott és füstölt hal, konzerv hal

Füstölt hús, kolbász, konzerv hús

Sós chipek és kekszek

Pácolt és sózott zöldségek, olajbogyó

Mi helyettesítheti a sót?

Élelmiszer ízét anélkül teheti, hogy sót adna, ha hozzáadja:

Fokhagyma, hagyma, bors, citrom, ecet, gyógynövények (kapor, petrezselyem, koriander, bazsalikom, oregánó, stb.), Babérlevél, szerecsendió, egy kis mustár.

Meg kell korlátozni a folyadékot?

Orvosa tanácsot adhat a folyadékbevitel korlátozására, súlyos szívelégtelenség esetén - akár 1 liter naponta is. Szükséges lesz számolni és feljegyezni, hogy mennyi folyadék jutott be a szervezetbe a nap folyamán, és mennyit választott ki a vizelet formájában. Az ilyen naplót diurézis-szabályozásnak nevezzük. Amikor szabályozod a testbe belépő folyadékot, ne felejtsd el, hogy nem csak a vizet inni. Folyadékok, amelyeket figyelembe kell venni:

Magas folyadéktartalmú gyümölcs (görögdinnye, sárgadinnye)

Csepegtető gyógyszerek (intravénás)

Az alkoholfogyasztást el kell kerülni!

Kábítószerek (gyógyszeres kezelés)

Mit kell tudni arról, hogy milyen gyógyszereket szed?

A gyógyszer neve, valamint az a cél, amelyre Önnek felírták (azaz mi a hatása a testre)

Mikor, milyen gyakran és milyen dózisban kell ezt a gyógyszert szedni?

Lehetséges mellékhatások

Milyen gyógyszereket vagy termékeket nem lehet kombinálni az előírt gyógyszerrel (például sok gyógyszer nem vehető grapefruitlével)

Sok gyógyszer veszélyes megszüntetése veszélyes lehet!

Ügyeljen arra, hogy tájékoztassa kezelőorvosát a más orvosok által felírt gyógyszerekről (más betegségekkel kapcsolatban), valamint azokról a tablettákról és étrend-kiegészítőkről, amelyeket Ön is kaphat, vény nélkül.

A szívelégtelenség életmódja

A szívbetegségek statisztikailag a leggyakoribb halálok a világon. És nem a legutóbbi szerepe ebben a listában a szívelégtelenség. Ez akkor fordul elő, ha a szív már nem tudja teljes mértékben ellátni fő funkcióit a szervezet sejtjeinek oxigénnel és tápanyagokkal való ellátásában. A gyakorlat azt mutatja, hogy a betegség valószínűségének csökkentésének legjobb módja a szívelégtelenség időben történő megelőzése.

A szívelégtelenség diagnózisa

Annak érdekében, hogy időben megkezdhessük a megelőző tanulmányokat, kívánatos, hogy a betegséget a lehető leghamarabb diagnosztizáljuk. Az orvosi ellátás keresésének fő oka:

• szívritmus zavar;
• duzzanat a lábakban;
• fokozott és gyors fáradtság;
• köhögés;
• légszomj.

Ha a vizsgálat során a tüdőben felesleges folyadék van, hallás közben zihálás, tachycardia és egyéb szívelégtelenség megnyilvánulása, az orvos további diagnosztikát ír elő. Az EKG, röntgen, tomográf és egyéb berendezések ellenőrzése után egy egyedi kezelési és megelőzési kurzust kell meghatározni, amelyet a szervezet jellemzőitől függően határozzák meg.

megelőzés

A szívelégtelenség nem szerepel a 100% -kal meggyógyult betegségek listájában. Nem minden beteg gyógyítható. Ezért ha van ilyen esély, jobb, ha nem hagyja figyelmen kívül a fentiek valamelyikét. És ha lehetetlen helyreállítani, akkor ne próbálja meg rontani a helyzetet. Vagy próbálja meg a lehető legrövidebb időn belül lelassítani a romlást. Abban az esetben, ha lehetett volna helyreállítani vagy nem kívánni ilyen kellemetlen betegséget keresni. Meg kell figyelnie a megfelelő táplálkozást, hogy a szervezetnek elegendő vitaminhoz juthasson a szívhez. Ne használja vissza az ülő életmódot, és ne próbálja minimálisra csökkenteni a rossz szokásokat, vagy teljesen elhagyni őket.

Emellett ne felejtsd el meglátogatni az orvost a megelőző ellenőrzésekhez. Minél hamarabb észleli a betegséget, annál nagyobb a gyógyulás esélye. Az utóbbi kérdés kezelése során nemcsak a speciális készítmények használata, hanem a test egyéni jellemzőire szabott fizikai gyakorlatok programja is hasznos.

Fizikai aktivitás szívvel

Nem titok, hogy a szív- és érrendszeri betegségek gyakran előfordulnak túlzott terheléssel, nem a szívvel, vagy fordítva, a fizikai inaktivitással. Mind az egyik, mind a másik szélsőség a szív megsértéséhez vezet. Ezért, ha az orvos a szívelégtelenséget diagnosztizálja, a betegnek fizikai terápiát kell kezelnie, és ezzel egyidejűleg meg kell előzni a betegség előrehaladásának lassítását, ami segít a szívizom kívánt hangjának elérésében. A maximális előnyös hatás eléréséhez és az egészségre gyakorolt ​​kockázat csökkentéséhez előzetesen konzultáljon orvosával, hogy elrendelje a kezelését. A jövőben gondosan kövesse az utasításokat.

Emlékeztetni kell arra, hogy a szívelégtelenség súlyosbodása esetén a gyakorlat nem alkalmazható.

Alapvető tippek a gyakorlatok elvégzéséhez

Mivel a szív elég keményen dolgozik, nem szabad nagy terhelést adnia. Ezért, ha a fizikai állapot lehetővé teszi, akkor pontosan LFC-t végezhet. Azonban, ha a fizikai állapot meglehetősen nyomasztó, jobb, ha a légzési gyakorlatokkal és a minimális edzéssel járnak reggel. Ha a test erősebb, akkor a testmozgás intenzívebbé válik. És később menjen be bármilyen sportra. Például:

• úszás;
• kerékpározás;
• síelés;
• kocogás.

Ideális esetben az edzést minden nap meg kell tenni. De ha nem működik, próbáljon legalább 5-ször hetente szentelni a szívelégtelenséghez szükséges gyakorlatokat. Vigyázzon az utcán, ha van:

• túl meleg;
• túl hideg;
• túl nedves

Ebben az esetben jobb az edzés otthonát vagy az edzőtermet mozgatni. Vagy ilyen esetekben az amerikai orvosok azt tanácsolják, hogy a nagyvárosok lakói hosszú bevásárlóközpontokban járjanak el. Egy ilyen séta helyettesítheti a képzést.

A foglalkoztatás alapvető szabályai

A szívelégtelenség esetén erősen ajánlatos az eljárást az osztályok során követni. Ez minimálisra csökkenti a negatív eredmény kockázatát a képzés során. A foglalkozások felépítésének tartalmaznia kell:

• Melegítsük fel Lassan kell nyújtani a test minden izmát. Nem is annyira szükséges a szívre, mint a teljes izomtónus fenntartására, amelyet a betegség kialakulása befolyásolhat.
• Aerob edzés. Céljuk a szív és a tüdő erősítése, valamint a szervezet által fogyasztott oxigén felhasználásának hatékonyságának növelése. Gyaloglás és, ha az orvos engedélyezi, az úszás és a síelés a leggyakrabban előnyös.
• Ha a test állapota javul. Ezután hozzáadhat erősítő edzést az előző két ponthoz. Azonban semmiképpen nem lehet azonnal belefoglalni őket a programba. Ezek a gyakorlatok csak a kezelőorvos engedélyével indíthatók.
• Hitch. Ugyanaz a gyakorlat, mint a bemelegítés során. Használata fontos a képzés helyességének szempontjából.

A befejezés után legalább 5 percet kell hagyni. Azonban jobb, ha ezt ültessük, az ágynemű rendkívül nem kívánatos. A képzés 10-15 perccel kezdődik, fokozatosan növelve a képzés idejét legalább 20-30 percre.

Aerob edzés

Itt van egy lista a leggyakoribb gyakorlatokról a szívelégtelenség megelőzésére.

• Üljön egy széken, hogy a karja szabadon lógjon. Alternatívan emelje fel a bal és a jobb kezét. Amikor a kar felemelkedik, lélegezzen. Amikor le - kilégzés. Ismételje meg legalább 5 alkalommal.
• Gyakorlat áll. A lábak mindegyikét visszahúzzák az oldalra, belélegezve. A kezét 2-3 másodpercig tartják, majd leereszkednek a kilégzésre. Tegye ugyanezt a másik lábával. Ismételje meg 5-ször minden egyes lábra.
• A test körkörös mozgása az óramutató járásával megegyező irányban és az óramutató járásával ellentétes irányban 5-10 alkalommal megismétlődik.
• Gyakorlat a széken. A székre ülve lassú kerékpározás után megy át. Gyakorlat 30-40 másodpercig.
• Az előzőhöz hasonlóan a gyakori séta utánzása. A térd felemelkedik, ahogy a teste megengedi. Ismételje meg a gyakorlatot 2-3 percig.

Milyen gyógyszerek használhatók a szívelégtelenség megelőzésére

Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, konzultáljon orvosával, mert az utasítások általában csak hozzávetőleges információkat tartalmaznak. Az orvos képes lesz kiválasztani a gyógyszert a test egyedi jellemzőinek megfelelően. Azt is érdemes figyelembe venni, hogy nincs általános orvosság a szívelégtelenségre. Sok drog van, és mindegyiknek van hatása. Ezért nem messze van az a tény, hogy ugyanaz a gyógyszer két különböző betegre lesz szükség.

A profilaktikus szerek listája a következőket tartalmazza:

• Diuretikumok.
• ACE-gátlók, amelyek célja a vesékben - az angiotenzin II-ben előállított - hormon hatásainak blokkolása. Ez a véredények relaxációjához vezet, ami csökkenti a szív terhelését, mert nem igényel annyi erőt a vér szivattyúzására.
• Béta-blokkolók. Célja a szív ritmusának lassítása, a nyomás csökkentése és az adrenalin és a norepinefrin hatásának védelme.
• Antiaritmikus szerek. A pulzusszám helyreállítása.

Ismét emlékeztessük Önt, hogy jobb, ha orvoshoz fordul, mint öngyógyításhoz.

Élet a szívelégtelenséggel: gyógyszer, edzés

A szívelégtelenség jelenlétében a teljes életmód radikális felülvizsgálata szükséges. A szív funkcióinak hosszú ideig tartó maximális megőrzése érdekében meg kell felelni a kardiológus minden ajánlásának, a rossz szokások elutasításának, a fizikai aktivitás mérésének és a táplálkozás korrekciójának. Elengedhetetlen, hogy az orvos által előírt összes gyógyszert szedje, szigorúan ellenőrizze a toleranciáját és állandóan állítsa be az adagot a szakemberrel együtt.

Gyógyszerek: a kezelés fontos része

Az összes előírt gyógyszer szedése fontos része a szívelégtelenség elleni küzdelemnek. Sok beteg több gyógyszert szed. Fontos tudni az összes kábítószer nevét, hogyan működnek, mennyit kell venni és mikor kell alkalmazni. Jellemzően a kábítószereket naponta használják, az orvos engedélye nélkül tilos a gyógyszert törölni, valamint további, nem vényköteles gyógyszereket vagy gyógynövényes infúziókat használni, az orvossal való előzetes megbeszélés nélkül.

A gyógyszerek hatása a szívre: mi az előírt

Az orvos által felírt készítményeket arra használják, hogy erősítsék a szív izmait és kontraktilitását, a vérerek tágulását, csökkentsék a szív terhelését és csökkentsék a szervezetben lévő víz és nátrium mennyiségét. További gyógyszereket lehet alkalmazni az aritmiák, a magas vérnyomás és az egyidejű betegségek kezelésére. Gyakran a szívelégtelenség esetén előírtak:

• Angiotenzin-konvertáló enzim inhibitorok, szigorúan egyedi dózisokban;
• Gyógyszercsoport béta-blokkolók;
• Tabletált diuretikumok kálium- vagy magnézium-kiegészítőkkel;
• Angiotenzin-II receptor blokkolók;
• Vasodilatátorok, nitrátok;
• Aldoszteron inhibitorok;
• Néha kalciumcsatorna-blokkolókat alkalmaznak (csak a szívelégtelenség egy bizonyos formájára, amelyet a szívelégtelenség tartósított kilépési frakcióval neveznek);
• Intravénás inotróp terápia (csak súlyos patológiás formákban).

Életmód: Mik azok a táplálkozási változások?

A szívelégtelenség terápiás intézkedései jelentős változásokat igényelnek a szokásos életmódban. Ezek a változások segítenek a tünetek javításában, a szív támogatásában, a mindennapi élet jelentős javításában, a veszélyes tünetek progressziójának jelentős lassításában. Először is, a szokásos étrend módosul. Szükséges a nátriumot az étrendben napi 2-3 g-ra korlátozni. El kell távolítania a sószórót az asztalról, megtanulnia olvasni az élelmiszer-címkéket, hogy kiválassza az alacsony nátriumtartalmú ételeket. Sok fagyasztott, feldolgozott és előfőzött étel a szupermarketben, valamint az éttermekben található gyorsétterem magas nátrium- és zsírtartalmú. A táplálkozás magában foglalja a rostbevitel, a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek és gyümölcsök növekedését.

Óvatosan kövesse a folyadékbevitelre vonatkozó ajánlásokat. Az általános szabály az, hogy legfeljebb 8 pohár folyadékot igyon naponta, beleértve a folyékony és félig folyékony ételeket, például leveseket, tejitalokat, joghurtot és pudingot. Különböző ételeket kell enni, hogy megkapja az összes szükséges tápanyagot.

Harcolj rossz szokásokkal

Fontos, hogy szabályozzuk a rossz szokásokat azáltal, hogy szisztematikusan megszüntetjük őket az életedből. Az orvos javasolhatja az alkohol korlátozását vagy teljes elkerülését. A maximum, ami megengedett - egy pohár vörösbor hetente egyszer. A minőségi bor szív-egészséges összetevőket tartalmaz. Ugyanilyen fontos, hogy megszüntessük a szokásokat, mint például a dohányzás vagy a rágás. Ezek fokozzák a szívbetegségek kockázatát, ami a vérnyomás növekedését és a szívfrekvencia felgyorsulását okozza. Ha a betegnek segítségre van szüksége a szokás feladásához, orvoshoz fordulhat.

Fontos az egészséges testsúly fenntartása. A helytelen étkezési szokások elhízáshoz vezetnek. El kell veszítenie a többletet, és meg kell tartania a súlyt, korlátozva az általános napi kalóriatartalmat, az alacsony zsírtartalmú étrend és a növekvő fizikai aktivitás után.

A fizikai aktivitás szerepe

A rendszeres edzés számos előnnyel jár. A képzési program megkezdése előtt azonban mindig konzultálnia kell orvosával. Meg kell találnod, hogy milyen gyakran tudsz edzeni és kérni a biztonságos gyakorlatok listáját. Ha a testmozgás jól tolerálható, akkor még mindig ellenőriznie kell a nyomást és az impulzust, az általános jólétet. Egyes betegeknek kardiológiai kórházak állapotában rehabilitációra van szükség, ahol a fizikai aktivitás az emberi állapot alapján történik, és minden osztályt orvos felügyelete alatt végeznek.

További kockázati tényezők ellenőrzése

Ha a beteg a szívelégtelenség mellett magas vérnyomást vagy cukorbetegséget is észlel, állandó kezelést kell végezni az orvossal a legoptimálisabb kezelési rend kiválasztásához. Figyelemmel kell kísérnie az egészségét: meg kell mérni minden nap ugyanabban az időben, ugyanazokkal a mérlegekkel, lehetőleg a vizelet után reggel és reggeli előtt. Meg kell jegyezni a súlyát a naplóban, hogy az orvos megvizsgálja a súly dinamikáját minden látogatás során. Szükséges orvoshoz fordulni, ha egy nap alatt több mint 1,5 kg-ot, vagy egy héten 2,5-3 kg-ot adnak hozzá.

A veszélyes szezonban az influenza és a pneumococcus fertőzések elleni védőoltásokat be kell helyezni. Meg kell beszélni orvosával a vakcinázásról és a megfázás és a különböző fertőzések megelőzéséről, hogy megtudja, milyen eszközökkel lehet az immunrendszert erősíteni. A légzési problémák komplikációi súlyosbíthatják a szívelégtelenséget.

Fontos tudni, hogy a szívelégtelenség szorongást vagy depressziót okozhat. Ezek az érzések eltűnnek, amikor a beteg kezdi a kezelést, és pozitív változásokat hoz az életben. De ha a negatív érzések folytatódnak vagy zavarják a szokásos életet, beszélni kell egy szakemberrel.

Az életmódváltozások és a megfelelően kiválasztott kezelés esetén a szívelégtelenség nem akadályozhatja meg a beteg ismerős házi feladatait és társadalmi tevékenységét. A jövő egészsége attól függ, hogy mennyire jól működnek a szívizom, milyen rendszeresen ellenőrzi a beteg állapotát, milyen gyakran látogatja meg az orvost, mennyire hatékonyan figyeli a kezelési tervét, és hogyan reagál a szív stresszre.

Fizikai aktivitás és táplálkozás krónikus szívelégtelenségben

Közzétette: Lekar Megjelenés dátuma: 2017.05.24

Az előző cikkben a szívelégtelenség tüneteiről, osztályozásáról és gyógyszeres kezeléséről írtunk. Most megvitatjuk a CHF kialakulásának megelőzésének egyéb fontos elemeit - a beteg étrendjét és fizikai aktivitását.

Diéta a szívelégtelenségért.

Nagyon fontos, hogy az alacsony sótartalmú étrendhez ragaszkodjunk. A nátrium-klorid (só) folyadékretenciót okoz a szervezetben, növeli a vérnyomást és a szív stresszt.

A termékben lévő nátrium mennyiségének meghatározásához a csomagoláson fel kell tüntetni.

A betegség osztályától függően a sótartalom a következő korlátozási szintekkel rendelkezik.

1. Az I. funkcionális osztályban legfeljebb 3 g / nap nátriumot kell fogyasztani, ami 7,5 g sónak felel meg.
2. II FC-vel legfeljebb 1,5-2 g / nap nátriumot alkalmazunk, ami 4-5 g sónak felel meg.
3. Ha az FC III-IV-nek minimális sótartalmúnak kell lennie, sókat, 1 g / nap alatti nátrium-kloridot készítünk, ami 3 g sónak felel meg.

Emellett szükséges, hogy a főzés során a lehető legkevesebb sót adjunk az ételhez, adjunk még néhány ajánlást a só csökkentésére az étrendben:

Állati fehérjék közül előnyösek a halak és a baromfi. A legjobb a frakcionált táplálkozás, azaz a enni (naponta 5-6 alkalommal) kis adagokban.

A részeg és a kiürült folyadék ellenőrzése nagyon fontos. Naponta 1,5-2 liter vizet kell fogyasztania, és gondoskodnia kell arról, hogy körülbelül azonos mennyiségű folyadék szabaduljon fel. Az orvos ajánlása szerint a vízfogyasztás napi 1 literre korlátozható. Ugyanakkor a diuretikumokat a rendeltetésüknek megfelelően kell felírni.

Fontos az alkohol használatának ellenőrzése is. Bizonyos esetekben az orvos azt ajánlja, hogy teljesen lemondjon az alkoholról, más esetekben, kis mennyiségű alkohol, például egy pohár száraz vörösbor alkalmanként történő használata elfogadható.

Amikor CHF-et használnak, a vízhajtó szerek különböző mértékben hozzájárulnak a kálium kimosódásához, ami a testünk számára létfontosságú. Ezért nagyon fontos, hogy az étrendben a káliumban gazdag élelmiszerek is szerepeljenek.

Ne feszítse túl a diót, mivel ez egy nagyon kövér és magas kalóriatartalmú termék. Egy kis maroknyi nap elegendő.

Beszéljen orvosával arról, hogy szükség van-e tápláló tápanyagkeverékekre. Hazánkban a szívelégtelenségben szenvedő betegek számára javasolt a Nestle táplálékkiegészítők alkalmazása. A betegségek dekompenzálásakor, amikor a bélfalon kifejezett stagnálás következik be, és megfigyelt étvágytalanságok jelentkeznek, a peptamen keverék alkalmazása javasolt. Ezeket a keveréket száraz por formájában értékesítik, amelyet felhasználás előtt hígítunk vízzel a megfelelő arányban. Nem minden gyógyszertár áll rendelkezésre ezekben a keverékekben, de kérésre szállíthatók.

Az étrendbe gyógynövény teákat is fel lehet venni. Itt van az egyik recept.

Bearberry, levelek - 3 rész. Édesgyökér, gyökér - 1 rész. Búzavirág kék, virágok - 2 rész. Horsetail, fű - 1 rész. Nyírfa - 1 rész. Az áfonya, a levelek - 2 rész. Csipkebogyó, gyümölcs - 4 rész. 10 g keveréket 200 ml vízben. Öntsünk forró vizet, ragaszkodjunk 2 óráig, és ismét forraljuk fel, nyomja össze, naponta kétszer 150 ml étkezés előtt. Ez a gyógynövény tea tonikus és diuretikus hatású. Forduljon orvoshoz.

A szív-érrendszer patológiájának kezelésének sikere a beteg fizikai aktivitásától is függ.

Fizikai aktivitás a szívelégtelenségben.

A CHF rendszeres fizikai terhelés sok pozitív hatást eredményez, csökkentve a betegség tüneteit:

- a szívizom erősítése;

- a vérkeringés javítása és a vér oxigén hatékonyabb felhasználása;

- a tartósság növelése, az izmok és a csontrendszer erősítése;

- lehetővé teszi a stressz, a szorongás csökkentését;

A terhelések szintjét és típusát a kezelőorvos határozza meg.

A CHF-ben a fizikai aktivitás fő típusa az aerob gyakorlat: gyaloglás, kerékpáros kerékpár.

Az aerob gyakorlatok megkezdése előtt és a végén felmelegedés és rugalmasság gyakorlatokat alkalmaznak, amelyek magukban foglalják az ízületek mozgását és a lassú nyújtást. Az edzés előtti és utáni nyújtás segít az izmok előkészítésében és a sérülések és a sérülések megelőzésében, valamint az egyensúly és a rugalmasság fenntartásában.

A felmelegedéshez szükséges gyakorlatok összessége.

Mindig az osztályok kezdete előtt meg kell mérni az pulzusszámot és a vérnyomást. Ne kezdje meg a magas vérnyomással (160 mm Hg-nál nagyobb szisztolés vérnyomást), fokozott légszomj, gyakori és / vagy szabálytalan szívritmus. Az edzés közbeni és utáni fáradtság normális, de nem szabad éles gyengeséget és szédülést érezni. Az edzés hosszú szünetével alacsonyabb terhelési szintről kell kezdeni, és fokozatosan növelni kell a terhelés intenzitását. Közvetlenül az osztály után jobb, ha nem megy lefeküdni, de csak üljön és pihenjen.

Az alábbi esetekben azonnal le kell állítania a képzést: fájdalom, nyomás, mellkasi égés, bal kar vagy állkapocs, súlyos gyengeség, szédülés, szemfeketés, valamint egyéb, súlyos kényelmetlenséget okozó tünetek. Ha gyors vagy szabálytalan szívverés van, szünetet kell tennie, és próbáljon megnyugodni. 15 perc múlva ellenőrizze az impulzust. Ha percenként meghaladja a 120-150 ütést, forduljon orvosához.

Ha másfajta rakományt kíván végezni - futás, úszás, síelés, stb., Forduljon orvosához. A fizikai aktivitás formájaként való séta szinte mindenki számára alkalmas.

Séta a szívelégtelenséggel.

• A napi 5-10 perccel lassan indulhat, és fokozatosan növelheti az időt és a sebességet.
• Az átlagos gyalogolási idő napi 20-30 perc, legalább heti 5 nap.
• Lehetővé kell tenni, hogy beszélgetés közben járjon.
• Ha légszomj, állj meg 1-3 percig, és kezdj el újra járni lassabban.
• Ha gyenge és fáradtnak érzi magát a lábadban, gyaloglás közben álljon le 1-3 percig, és lassabban és rövidebb ideig járjon el.
• Séta egy időben, amikor több energiád van.
• Tervezze meg a sétákat, így nem vagy túl fáradt ahhoz, hogy visszatérjen.
• A szívdobogás, az izzadás és a légszomj (de nem túlzott) normális válaszok, amikor átlagos ütemben gyakorolnak.
• Fontos a séta rendszeressége.
• Beszéljen kezelőorvosával, ha nem tudja, milyen gyorsan kell járnia.
• Ne menjen kívülre, ha a hőmérséklet 25 fok vagy 25 fok felett van, több mint 80 százalékos páratartalom mellett. A bevásárlóközpontok jó hely a rossz időjáráshoz való sétáláshoz.
• A gyalogláshoz próbáljon ki egy sík területet.

Szexuális tevékenység.

A szex megtartása során ugyanazok a korlátozások vannak, mint a gyakorlat során. A szexuális aktivitást azonnal el kell kerülni az étkezés vagy az alkoholfogyasztás után.

Travel.

• Nem ajánlott magas hegyek, magas hőmérséklet és páratartalom mellett maradni.
• Jobb, ha az ünnepeket a szokásos éghajlati övezetben töltik.
• Bármelyik úton utazik a nyaralóhelyére, egy hosszú, fix pozíció ellenjavallt. Javasoljuk, hogy 30-40 percenként felkeljen és járjon el a jármű fülkéjén. A könnyű torna sem fog fájni. Ebben az esetben a legmegfelelőbb a vasúti, a légi vagy a vízi szállítás.

Tudjon meg többet a szívelégtelenség fejlesztésének és gyógyszeres kezelésének megelőzéséről a cikkben:

A fizikai terhelés segít a krónikus szívelégtelenségben?

Dmitrij Napalkov, az I. M. Sechenov nevű első MSMU 1. karának tanszékprofesszorának professzora válaszol:

Természetesen nem szabad túlzásba venni - a terhelést az államtól függően kell kiválasztani. Ha a test erőforrásai megengedik, hasznos a gyaloglás, úszás. Ha nehéz ellenállni egy ilyen terhelésnek, elkezdhetjük a légzési gyakorlatokat, minimális reggeli gyakorlatokkal. Erősítik a testet, utána sokan folytathatják az aktív gyakorlatokat.

Lásd még:

Kérdezd meg a kérdést

Megjegyzések (0)

Senki még nem hagyott megjegyzést itt. Légy az első.

népszerű

Hozzászóló

2018 Argumenty i Fakty JSC vezérigazgató, Ruslan Novikov. A heti „Arguments and Facts” folyóirat szerkesztője Igor Chernyak. A digitális fejlesztés és az új média igazgatója AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru főszerkesztő Vladimir Shushkin.

A szívelégtelenség terhelése

Krónikus szívelégtelenség edzés közben. Gyakorlat a szívelégtelenséghez

A CHF-ben szenvedő betegek szív- és perifériás kompenzációs mechanizmusai aktiválódnak, hogy részben vagy teljesen helyreállítsák a károsodott LV funkciót. A károsodott baroreflex funkció, a megnövekedett norepinefrin, a hypersympathicotonia, a béta-adrenerg receptorok szabályozása, a szimpatikus miokardiális transzmitterek kimerülése és a fokozott perifériás és központi kemoszenzitivitás az FN túlzottan fokozott szellőzésével magyarázza a kardiopulmonális reakciót eredményező patológiai folyamatot.

A csökkent EF-ben szenvedő betegek fizikai terhelésének tolerálhatósága nagymértékben változik, és néhány beteg szinte normálisan képes FN-re. E képesség csökkenésének mértékét az EOS növekedésének relatív lehetetlensége és a vázizmok metabolikus rendellenességei határozzák meg, amelyek a HF-ben szenvedő betegek jelentős részében a funkcionális korlátok domináns oka lehetnek. A fáradtság összefügghet a vázizomzat másodlagos metabolikus rendellenességével a hosszabb fizikai edzés, a perfúziós zavarok és a krónikus vérszegénység miatt.

A CHF-ben szenvedő betegek tünetei az alacsony intenzitású FN-ben a vérben lévő túlzott tejsav miatt jelentkeznek, az erőfeszítés csúcsán elfogyasztott oxigénmennyiség csökkenése és a szellőzés aránytalan növekedése az alsó és felső FN-ben. A fokozott szellőzés iránti igény, amelyet a hiperventiláció reakciója határozott meg az FN-re adott válaszként, és a tüdő halott térének növekedése gyakori, sekély légzést eredményez. A dyspnea és a fáradtság nem ritkák a PFN-kezelés megszakításának oka. Az artériás deszaturáció általában hiányzik, hacsak nem fordul elő egyidejűleg a tüdőbetegség.

A kompenzált CHF-ben szenvedő betegek VO2 csúcsértékei segítenek a későbbi kardiovaszkuláris események kockázatának rétegzésében. A VO2 csúcs elérésének képessége> 18 ml 02 x kg-1 x min-1 és anaerob küszöb> 14 ml 02 x kg-1 x min-1 viszonylag jó hosszú távú prognózissal és maximális CB> 8 l / perc / m2 értékkel jár. Azoknál a betegeknél, akik 10 ml 02 x kg-1 x min-1-ben nem érik el a Vo2 csúcsot 8 ml 02 x kg-1 x min-1 anaerob küszöbértékkel, rossz prognózisa van, és a maximális CB-érték általában nem haladja meg a 4 litert / perc / m2.

Amikor a Vo2 csúcsértéke 10–18 ml / kg / perc, a prognosztikai kockázat mérsékelt; ebben az esetben a Ve / VCO2-lejtés> 35 segít azonosítani a magas kockázatú betegeket. A Ve / Vco2-lejtés általában lineáris regressziós gráfként jelenik meg, amely legjobban tükrözi a Ve és a Vco2 közötti kapcsolatot a szellőztető kompenzációs pont alatt, az egészséges egyéneknél 20-30 tartományban. A> 30 értéket általában enyhe vagy közepesen súlyos HF-ben szenvedő és> 40-nél súlyosabb betegeknél figyelték meg.

A stimuláló faktor meghatározásához és a VO2 csúcsértékének előrejelzéséhez a HF-ben szenvedő betegeknek a lehető legközelebb kell lennie az FN-nek az 1,15 légzéscsere arányához. A VO2 30 másodpercen belüli csökkentésére való képtelenség a csúcsteljesítmény elérése és az oxigén adósság felhalmozódása után (VO2 helyreállítás / munka) az AF EF és a tüdőgázcsere mérsékelt vagy súlyos csökkenéséhez vezet. Az oxigénimpulzus növelésének képtelensége (ml O2 / stroke) a növekedés vagy a PP minimális növekedésének hiányával függ össze.

Lassú szívfrekvencia. A béta-adrenerg receptorok posztszinaptikus deszenzitizálódása miatt nem szokatlan a CHF-ben szenvedő betegek. A HF-ben szenvedő betegeknél legfeljebb 5–7 percig tartó stresszprotokollok a leginkább reprodukálható csúcs Vo2 értékhez kapcsolódnak. HF és intenzív szisztolés funkciójú betegeknél (EF> 50%) az FN-vel kapcsolatos szellőzési problémák megbízhatóbb előrejelzői a későbbi kórházi kezelésnek és a halálozásnak, mint a V02 csúcs.

A HF-ben szenvedő betegeknél a kardiopulmonális testvizsgálat eredményeinek értelmezése néha nehéz lehet, mert egyes betegek gyorsan gyakorolják a testmozgást, ami hamisan alacsony csúcs oxigénfogyasztást okoz, és megnehezíti, hogy megkülönböztessék az elrettentett betegeket azoktól, akik csökkent fizikai teljesítményt és alacsony csúcsértéket okoznak. patológia. A randomizált, kontrollált vizsgálatok, beleértve a HF-ben szenvedő betegek hosszú távú, mérsékelt testmozgását (PT), 15-20% -os javulást mutattak a VО2 csúcsban és az anaerob anyagcserére való átmenet késleltetett kezdetét.

A páciensnek a szívátültetések várólistájára történő felvételére vonatkozó klinikai döntéseknek a Vo2 csúcs értékei alapján figyelembe kell venniük a módszertani terápia hatásait, valamint a gyógyszerek, például a béta-AB kezelésének változásait. A gyalogtesztek a fizikai teljesítmény és a prognózis felmérésére is használhatók azon betegeknél, akik nem tudnak futópadon vagy kerékpár-ergométeren FN-t végrehajtani. Közepesen súlyos vagy súlyos HF-ben szenvedő betegeknél azonban a VO2 csúcs meghatározása megbízhatóbb indikátor a klinikai döntéshozatalban, mint a gyaloglással járó PFN.

A "Gyakorlatok gyakorlása" témakör tartalmának tartalma:

A szívelégtelenség

A szívelégtelenség - még mindig ischaemiás szívbetegségnek (IHD) nevezik, amit a szívelégzés elégtelen vérellátása okoz. 97–98% -ban fordul elő a koszorúér (szív) edényei ateroszklerotikus léziók miatt, és a bolygónk fő halálának oka.

A myocardialis infarktus első jelei

Az ember úgy érzi, a diszkomfort a mellkasban, néha valami "elfogja" a mellkasban először fizikai vagy érzelmi stresszel. Később fájdalmak merülnek fel, gyakran nyomó jellegűek, és nem feltétlenül a szív régiójában - lehetnek a lapát alatt, a kanál alatt, a nyakában és még az alsó állkapocsban is. Ezeket a fájdalmas megnyilvánulásokat már angina pectorisnak nevezik. És leggyakrabban a megnövekedett vérnyomás hátterében fordul elő.

Emellett szívritmuszavarok léphetnek fel a szívkoszorúér-betegségben szenvedő betegeknél - tachycardia (gyors szívverés) vagy aritmiában (szívelégtelenség vagy hirtelen véletlen szívverés).

Gyökér okok

Magas kalóriatartalmú ételek, amelyek elhízáshoz vezetnek. © Az állati zsírok túlzott fogyasztása. A zöldségekben és gyümölcsökben található rostok és egyéb anyagok elégtelen bevitele.

Vitaminok hiánya - antioxidánsok A, B és C.

A szívinfarktus megelőzése

Racionális táplálkozás (jobb, ha gyakrabban eszik, de fokozatosan) az állati zsírok és édességek korlátozásával, az egészségügyi sportolással, a gyaloglással, a 8 órás alvással, az úszással, a szokásos éghajlati viszonyok mellett (lehetőleg légi utazás nélkül).

Alapvető kezelési szabályok:

A legfontosabb a koleszterin elleni küzdelem. Ki kell zárni a koleszterint tartalmazó élelmiszereket. És ez: állati zsírok, konzervek, kolbászok, kemény sajtok, nehézkrém, tejföl.

• Ajánlatos az ételeket vízzel főzni és növényi olajat (lehetőleg olívaolajat, lenmagot vagy finomítatlan napraforgóolajat) adni a készételekhez.

• A kenyér és a lisztből készült termékek adagolásának kizárása a díszes és leveles tésztából.

• A tészta, a rizs és a búzadara korlátozása.

• Korlátozza (vagy még jobb) a gomba, retek, retek, bab és borsó megszüntetését.

• Távolítsa el a forró mártásokat és a fűszereket.

• Élesen korlátozza vagy zárja ki az erős teát, kávét és kakaót.

• A sótartalom korlátozása.

• A folyadékbevitel korlátozása - jobb tejsavtermékek (tejsavó vagy joghurt) fogyasztása.

• Naponta megeszik a fokhagymát (2-3 szegfűszeg naponta), tisztítja a koleszterin véredényeit. Betétek és salakok.

• Az édességek helyett az étkezés előtt, alatt és után is fogyasszon mézet, összegyűjti a vér felesleges nedvességtartalmát, ezáltal csökkentve a vérnyomást.

• Legalább havonta egyszer orvosi orvosi ellenjavallatok nélkül, 2-3 napos orvosi böjt tanfolyamok lebonyolítása.

• A dohányzás és a szeszesitalok túlzott fogyasztása.

A SZÍVHATÓSÁGBÓL SZÁRMAZÓ PACIONÁLIS ÉLETÉNEK

Légszomj, szívdobogás, általános gyengeség és gyors fáradtság, száraz köhögés, a lábak és a boka duzzanata, rossz edzés tolerancia. Ezek a tünetek korai jelek lehetnek.

szívelégtelenség. Ezen tünetek megjelenése nem véletlen. A szívelégtelenségben a szív nem tudja kezelni a fő funkcióját - a szervezetnek elegendő vért és tápanyagot biztosít. Bármely szívbetegség a szívelégtelenség kialakulásához vezethet. Idővel veszélyesebb a beteg életére, mint a megjelenését okozó betegség. Sok esetben a szívelégtelenség nemcsak az életminőséget csökkenti, hanem a halál oka is. A szívelégtelenség kezelésének célja a beteg várható élettartamának növelése és minőségének javítása.

A krónikus szívelégtelenség kezelésében a célok elérésének módjai:

0 a fizikai aktivitás módja;

0 rossz szokások elutasítása;

0 súlykontroll;

0 gyógyszeres kezelés;

0 sebészeti kezelés.

A beteg életmódjának megváltoztatása a szívelégtelenségben szenvedő betegek kezelésének szerves része. Enyhén szívelégtelenség esetén elegendő a táplálkozás megváltoztatása, a túlsúly csökkentése és a dohányzás abbahagyása a szív terhelésének enyhítése és a légszomj megszabadulása érdekében. Súlyos szívelégtelenség szindrómában szenvedő betegek általában kombinált kezelést javasolnak, beleértve az életmód és a gyógyszeres kezelés változásait is. A szívelégtelenség kezelésére vonatkozó általános intézkedések között említést érdemel a pihenés. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a páciensnek mindig le kell feküdnie. A testmozgás megengedett és szükséges, de nem okozhat jelentős fáradtságot és kellemetlenséget, és megfosztaná a verseny bármely elemét.

Alvás. A kényelmesebb alvás a szívelégtelenségben szenvedő betegeknél, akik az ágy emelt fejével vagy magas párnájával rendelkeznek. A lábak ödémájával rendelkező betegeknél az alvás enyhén emelt lábfejével vagy a láb alatti vékony párnával ajánlott aludni, ami segít csökkenteni az ödéma súlyosságát. A betegek 50% -ánál az álomban a légzőszervi károsodás észlelhető - ez szívmegállást okozhat. Figyelembe kell venni az álom hosszú lélegzetét, és időben konzultálni kell egy szakemberrel. Jelenleg alvó laboratóriumok és speciális maszkok jöttek létre a légutak állandó nyomásának fenntartása érdekében.

Diet. Napjainkban a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek számára az étrendi ajánlások jól meghatározottak. A fő pozíciók a következők:

Az étrendnek alacsony sótartalmúnak kell lennie - akár 2-3 gramm naponta. A nátrium folyadékretenciót okoz a szervezetben, és növeli a szív terhelését. A sófelvétel korlátozása a nagyobb, annál kifejezettebb a betegség tünetei és a stagnálás;

0 korlátozza a folyadékbevitelt napi 1,5-2 literre. A szigorúbb korlátozás csak extrém helyzetekben releváns - súlyos krónikus szívelégtelenség esetén;

Az élelmiszer magas kalóriatartalmú, könnyen emészthető, elegendő vitamintartalmú, fehérje. Az étkezés gyakrabban szükséges, de kis adagokban. A krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek súlyának ellenőrzése rendkívül fontos. A folyadék visszatartásának időben történő kimutatását a testben naponta kell mérni ugyanabban az időben. A hirtelen váratlan testtömeg-növekedés több mint 2 kg-nál három nap alatt különös figyelmet igényel, és a folyadék visszatartását jelzi a szervezetben. Ez az állapot diuretikumok bevitelét és az elfogyasztott folyadék mennyiségének korlátozását teszi szükségessé. Ügyeljen arra, hogy értesítse orvosát.

Szükséges megkülönböztetni a következő szívelégtelenségben lévő kóros állapotokat, amelyek a legnagyobb veszélyt jelentik: az elhízás és a cachexia (a test extrém kimerültsége). Az elhízás jelenléte rontja a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek prognózisát, amelynek BMI> 30, és speciális intézkedéseket és kalória-korlátozást igényel. Nagyon fontos, hogy túlsúlycsökkentést érjünk el, mivel ez jelentős további terhet ró a beteg szívére. A néhány kilogramm súlyának csökkentése is pozitív hatással lehet.

Hosszú távú szívelégtelenség esetén a tömeg önmagában csökkenhet. A kachexiát, a testtömeg kóros veszteségét, az előző stabil testsúlyt követő 6 hónapon belül 5 kg vagy annál nagyobb véletlen tömegveszteségnek tekintik. A kachexiát különösen kedvezőtlen prognózis kíséri. Ennek oka, amint azt jelenleg úgy vélik, a patológiás apoptózis programozott sejthalál. Az ilyen betegek kezelésében a gyógyszeres korrekció, a táplálkozás és a fizikai aktivitás kombinációja szükséges.

Fizikai aktivitás. A fizikai aktivitás minden krónikus szívelégtelenségben szenvedő beteg számára előnyös. Az egyetlen követelmény stabil folyamatnak tekinthető, a vészhelyzeti intézkedéseket igénylő akut helyzet jeleinek hiánya. A fizikai aktivitás nem csak javítja a jólétét. Pozitív hatásuk abban rejlik, hogy a perifériás ereket kibővítik, elősegítik a szív munkáját, javítják az izmok vérellátását, és csökkentik a szorongást.

Megengedettek az aktív myocarditis, a szelep lyukak stenózisa, a "kék" veleszületett hibák, életveszélyes ritmuszavarok, pihenő angina támadások alacsony bal kamrai ejekciós frakcióban szenvedő betegeknél. De még ezekben az esetekben is, a páciensnek minél többet kell ülnie, és nem feküdnie le.

Rendszerint a terhelési mód kiválasztásának kiindulási pontja a terhelési tűrés meghatározása egy hat perces gyalogos teszt segítségével. Azoknál a betegeknél, akik 150 méternél rövidebbek, valamint a testtömeg jelentős hiánya, az általánosan elfogadott edzés a kezdeti szakaszban nem látható. Ebben az esetben az első szakaszban (a stabilizációs időszak) a beteg gyakorlatokat végez a légző izmok kiképzésére. Ez lehet egy egyszerű ballonozás naponta többször. 3-4 hétig tartó rendszeres testmozgás után a légzés nehézségekkel járó kilégzés esetén rendszeres hatásokat okoz a szervezetben. A krónikus szívelégtelenség lefolyása jelentősen javul, a cachexia progressziója lelassul, és az oxigénfogyasztás nő.

A következő lépés a gyaloglás. A távolságot és a sebességet fokozatosan növelni kell az egészségi állapot (mérsékelt légszomj), pulzus és vérnyomás ellen. Stabil klinikai lefolyással átmenetet folytatnak az állandó foglalkozási formára, legalább 20 percet gyakorolunk legalább heti 3-5 alkalommal. A tanfolyamok 3 hónapos időtartamú lebonyolítása nem csak növeli a terhelhetőséget és a maximális oxigénfogyasztást. Ugyanakkor bebizonyosodott, hogy a vázizomzat szerkezetének és működésének helyreállítása a betegeknél jobban reagál a végrehajtott terápiára. Ismét meg kell jegyeznünk, hogy krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegeknél fontos a testmozgás, az időtartam független megválasztása, a testmozgás és a pihenőidők önálló megválasztása.

Rossz szokások. Az alkohol szigorú betiltása: csak alkoholtartalmú kardiopátia esetén alkalmazható. A fennmaradó, krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegeknél napi 20 ml etanolt (1 pohár sör, 1 pohár) megengedett. Mindazonáltal konzultálnia kell orvosával arról, hogy mennyit lehet inni és vajon lehet-e alkoholt inni. A dohányzás, még passzív, nem szigorúan ajánlott minden krónikus szívelégtelenségben szenvedő beteg számára. A dohányzás károsítja a szívet és nehezíti a testmozgást.

Védőoltás. Nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a vakcinák káros hatásai a krónikus szívelégtelenségre utalnak. Ezzel szemben az influenza elleni védőoltás növelte a betegek túlélését. Az influenza és a hepatitis B vakcina alkalmazása megengedett.

Travel. Nem ajánlott nagy magasságban (> 1500 m), magas hőmérsékleten és páratartalomnál tartózkodni. A szokásos éghajlati zónában ajánlatos nyaralást tölteni. A közlekedés kiválasztásakor előnyben részesítik a rövid (legfeljebb 2-2,5 óra) kereszteződéseket és a légi közlekedést. A hosszú járatok tele vannak az alsó végtagok ödémájával és az alsó lábak mélyvénás trombózisának kialakulásával. Utazáskor gyógyszerekre van szükség.

Szexuális tevékenység. Általában a szívelégtelenség stabilizálása helyreállítja a csökkent szexuális lehetőségeket. A szexuális aktivitás korlátai a természetben általánosak: a túlzott érzelmi stressz elkerülése; bizonyos esetekben a szexuális kapcsolat alatt a nyelv alatt nitrátokat kell szedni a dyspnea és a mellkasi fájdalom megelőzése érdekében.

A Viagra alkalmazása ellenjavallt, kivéve a hosszú hatású nitrátok kombinációit. A Viagra bevétele előtt forduljon orvosához.

Kábítószer-kezelés. A racionális életmód mellett a szívelégtelenség folyamatos gyógykezelése és a kardiológusok rendszeres (egyszeri 3 hónapos) vizsgálata a legjobbak.

módja annak, hogy megakadályozzák annak megismétlődését. A kezelés fókuszában a szívelégtelenség okainak felszámolása és a megnyilvánulások korrekciója áll. Gyógyszerek segítségével eltávolíthatja a felesleges folyadékot a testből, enyhítheti a duzzanatot, növelheti a vérkeringést az artériák kiterjesztésével; javítja a szív szivattyúzási funkcióját; megakadályozzák a szívritmuszavarokat és a vérrögöket. Nem szabad elfelejtenünk a depresszió elleni küzdelmet, amely minden ötödik betegben jelentkezik. A gyógykezelés megtagadása vagy a másik gyógyszerrel történő kezelésre való áttérés csak a kezelőorvos engedélyével lehetséges, ami a beteg állapotának javulásakor történik. A gyógyszeres kezelés hatástalanságával sebészeti beavatkozási módszereket alkalmaznak.

Test és lélek kezelés

SÁRGA HIBÁS

A szívelégtelenség a szív képtelensége, hogy a szervekbe és szövetekbe szállítsa a normális működéshez szükséges vérmennyiséget mind pihenéskor, mind edzés közben. Bár a szív a szívelégtelenség fő szereplője, a betegség maga is a test állapotából adódik, amikor a kontraktilitás csökken, ezért a szervezet nem kap elegendő vért. A szívelégtelenség komplikálja a szív- és érrendszeri betegségeket, és gyakran halálhoz vezet.

A szívelégtelenség tünetei.

A szívelégtelenséget a vér által a szív által kibocsátott vér mennyiségének csökkenése jellemzi, következésképpen a szívkamrákban a nyomás növekszik. A szív nem képes megbirkózni a vér teljes térfogatával és a felesleges mennyiséggel, amely az alsó végtagok vénáiban halmozódik fel. Fáradtság, rossz közérzet van. A szimptomatológia nagymértékben függ attól, hogy a szív melyik része vesz részt a betegség folyamatában.

Ha a betegség a szív bal oldalán jelenik meg, amely a tüdőből gazdagított vért kap, akkor a bal kamra képtelensége, hogy teljes mértékben elvégezze a funkcióit, a felesleges vér visszatér a tüdőbe, és a kapillárisokon keresztül lép be az alveolákba, ezáltal légzési nehézséget okozva. Ennek következtében a nyálkahártya gyengesége és túlzott szekréciója, valamint az alvászavar. A nagy mennyiségű folyadék felhalmozódása a tüdőbe nem járul hozzá a vér oxigéntel való teljes dúsításához, aminek következtében a tünetek és a gyors légzés tünetei jelennek meg.

Ha a szív jobb oldala szívbetegségben szenved, ami nagy körben véráramlást biztosít, akkor a felesleges mennyiségű vér felhalmozódik a máj és a lábak vénáiban. Kezdje a máj duzzadását, a lábak, a lábak duzzanata. A nocturia akkor jelenik meg, ha az éjszakai vizelés meghaladja a nappali vizeletet.

A vesék nem képesek nagy mennyiségű folyadékkal megbirkózni, és a szívelégtelenség hátterében a veseelégtelenség alakul ki, aminek következtében a víz-só anyagcseréje zavar, és a megnövekedett mennyiségű só hozzájárul a duzzanat növekedéséhez.

Bizonyos esetekben, amikor a betegséget elhanyagoljuk, amikor a vérből egy bizonyos mennyiségű folyadék kerül a tüdőbe és tüdőödémát okoz.

A szívelégtelenség minden szervet és rendszert érint, beleértve az idegrendszert is, aminek következtében csökken a mentális aktivitás.

A szívelégtelenség okai.

- A legtöbb esetben a szívelégtelenség oka az ischaemiás szívbetegség, amelyet a zsírszerű anyagokkal való érrendszeri okklúzió okoz.

- A szívroham után a szívszövet egy része elpusztul, és a kötőszövet helyébe lép, ami csökkenti a szívizom működését.

- Az artériás hipertónia jellemző jele az érrendszeri görcsök, aminek következtében a szív normális mozgásához szükséges a szív hatalmas ereje, és a bal kamra térfogata megnő. Továbbá kialakul a szívizomgyengeség vagy a szívelégtelenség.

- A belső fertőzési folyamat vagy a reuma befolyásolja a szívszelepek működését, aminek következtében a vér töltése és a szívelégtelenség kialakulása megszakad.

- Az alkohol és a nikotin, valamint a mérgező anyagok visszaélése.

- Nem megfelelő táplálkozás, nagy mennyiségű állati zsírral, koleszterin-anyagcserével.

A szívelégtelenség osztályozása.

Ade fokozat. A fizikai aktivitás és egyéb tevékenységek nincsenek korlátozva.

II. Fokozat. A fizikai aktivitás enyhe korlátozása, a pihenés során nem okoz kellemetlenséget.

III. Fokozat. A fizikai aktivitás jelentős csökkenése, de kellemetlen érzés nélkül pihenés közben.

Meg kell jegyezni, hogy a szívelégtelenség kezelésének kombinálnia kell a hagyományos orvoslás gyógyszeres kezelését a gyógynövények és a népi jogorvoslatok használatával. Ezen túlmenően bármilyen betegség kezelése nem lehet orvosi fizikai kultúra és megfelelő orvosi táplálkozás nélkül. A szívelégtelenség hatékony kezeléséhez terápiás intézkedések komplexét kell alkalmazni.

1. A mentális és érzelmi állapot stabilizálása.

2. Fizikai kultúra.

3. Orvosi táplálkozás.

4. Gyógynövények és népi jogorvoslatok használata.

A mentális és érzelmi állapot stabilizálása.

Gyakorlatilag bármely betegség kezelése a mentális állapot stabilizálásával kezdődik. Az instabil mentális állapot hozzájárul a betegség előrehaladásához, csökkenti a test védelmi funkcióit. A hallott diagnózis félelmet és rettegést érez az embereknek. A beteg minden gondolatával együtt jár a betegséggel, ami súlyosbítja az instabil állapotát, amelyben nem segít drága gyógyszerek. Az önkéntességnek az első és legfontosabb lépést kell tennie a bonyolult kezelésben, ami csak Öntől függ. Csak a pozitív eredménybe vetett hit képes stabilizálni a mentális állapotot, használja a belső tartalékot.

Emberi teremtés az energia kezdetével. Gondolataink, érzelmeink olyan hullámok, amelyek egy bizonyos oszcillációs frekvenciával rendelkeznek, amelyek az energia testünket alkotják. Kezdetben az emberi energia testek pozitív érzelmekből álltak, mint például a szeretet, az irgalom, a kedvesség, a bölcsesség, és az élet hosszabb és ilyen betegségek nélkül ment. De az idő múlásával az embereket a düh, a gyűlölet, az irigység és a büszkeség negatív energiái befolyásolják, és ezáltal hozzájárulnak az energia testünkben lévő lyukak kialakulásához, forgalmi dugókhoz. Mindezek a dugók, lyukak hozzájárulnak az immunitás csökkenéséhez és a betegségek kialakulásához a lokalizáció helyén. A test azon részén, ahol lyukak vannak, az ilyen szervek hajlamosak a betegségekre. És ha a beteg nem változtatja meg gondolatait és érzelmeit, hozzájárul az érintett területek terjeszkedéséhez és a krónikus betegségek kialakulásához. Végezze el a szükséges következtetéseket, változtassa meg az élethez fűződő hozzáállását, és lehetősége van arra, hogy a betegség alján maradjon.

Fizikai kultúra a szívelégtelenségben.

A hatékony kezeléshez szükséges az edzésadagolás helyes alkalmazása, ehhez ismernie kell a szívelégtelenség mértékét, a tényleges teljesítményt, a betegség megnyilvánulásait, a hemodinamika állapotát.

A szívelégtelenségben a fizikai terhelés szintje közvetlenül függ a elégtelenség mértékétől.

A krónikus szívelégtelenség I. fokozatú fizikai gyakorlatok feladata az egész szervezet adaptációja, beleértve a szív- és érrendszereket, a háztartási és fizikai terhelésekhez, minden izomcsoport részt vesz a gyakorlatokban segédtárgyak használatával, valamint enyhe terhelésű tárgyak használatával. gyaloglás, ülőgombok, bonyolult mozdulatok teljes amplitúdóval történnek, amelyek váltakoznak a kis izomcsoportok és a légzési gyakorlatok gyakorlataival. Használja az összes kezdő pozíciót. álló, ülő, fekve.

A II. Fokú szívelégtelenség esetén csökkentse a közepes és nagy izomcsoportok gyakorlásának számát, minden mozgás összhangban van a légzési gyakorlatokkal, amelyekben az erőfeszítések hosszú lejárattal zárulnak. A nagy izomcsoportok mozgása lassú ütemben történik, 5-szeres ismétléssel, és kisebbek esetében átlagosan 10-es sebességgel. többszöri ismétlés hazugsággal, üléssel vagy állással A jólét javulásával kissé növelik a fizikai aktivitást. Kezdje fokozatosan növelni a nagy izomcsoportok izmait a gyaloglásra és a stresszre, így az ismétlés legfeljebb 10-szerese.

Amikor a III. Fokú szívelégtelenség gyakorlására használják

a szívizom anyagcsere-folyamatainak javítása, a stagnálás megszüntetése, a perifériás keringés javítása. A gyakorlatokat lassú ütemben hajtják végre a közepes és kis csoportok izmaira, valamint a megfelelő légzésre. Sima belélegzés és hosszú kilégzés. A kis izomcsoportok számára végzett gyakorlatok száma 10-szer. A kezdő helyzet fekszik, ül.

Amikor a IV. Fokú szívelégtelenség-gyakorlatokat csak a keringési elégtelenség stabilizálása után végezzük, az intenzív kezelés ideje alatt, a beteg állapotának javítása mellett, a feladatok feladata a szövődmények megelőzése és a beteg mentális állapotának javítása, a választott gyakorlatok elősegítik a szív működését azzal a céllal, hogy a szív-kiegészítő tényezőket használjuk. vérkeringés. Használjon kis és közepes izomcsoportot. A lélegeztetés a belélegzés lassú ütemben történő elmélyítése nélkül történik, magas helyzetben, emelt fejjel. Ismételje meg a gyakorlatokat 4-5 alkalommal.

Sok beteg, különösen a IV. Fokú krónikus szívelégtelenségben szenvedők, félnek gyakorolni. amelyek végrehajtása görcsökhöz vezethet. Ez félreértés. Mert csak egy gondolat a közelgő mozgásra aktiválja a szív külső perifériás keringési rendszerét, ami hozzájárul a szívizom táplálásához. Nagyon fontos a fizikai terhelés helyes adagolásának és a testmozgás és a légzés kombinációjának kiválasztása.

Orvosi táplálkozás a szívelégtelenségben

A krónikus elégtelenségben szenvedő betegek orvosi táplálkozása a betegség súlyosságától és a gyomor-bélrendszer állapotától függ. A dietológia fő feladata a szívizom összehúzódási funkciójának fokozása, az anyagcsere-rendellenességek kiküszöbölése és a felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből.

A III. És IV. Fokú krónikus elégtelenségben az oxidált termékek szén- és zsírcseréjének felhalmozódása következik be. A szén-metabolizmus zavara esetén tejsav- és piruvinsav képződik, és zsír anyagcseréje esetén a sav-bázis reakciót előállító keton testek a savas oldalra kerülnek.

Fontolja meg a táplálkozás alapelveit a krónikus szívelégtelenségben.

• Krónikus hiány esetén nátrium-ionok halmozódnak fel a szervezetben. 1 g nátrium-klorid 50 ml-t tartalmaz a testben. a víz. Emellett a nátrium egy kálium-antagonista, amely a szívizom normális működéséhez szükséges. Jelentősen csökkentenie kell a só használatát. Az étrendhez speciálisan sült kenyeret használnak, és szigorúan tiltják a hering, sózott, pácolt és konzerv élelmiszerek használatát.

• Ezzel párhuzamosan megnövelik a káliumsókat tartalmazó termékek mennyiségét, amelyek intenzíven kiválasztódnak a diuretikumokkal, valamint megakadályozzák a kábítószer-mérgezést és normalizálják a szívizom ritmusát. Különösen sok kálium a szárított gyümölcsökben, mint például a szárított sárgabarack, szárított kajszibarack, mazsola, aszalt szilva. Néhány zöldség, kivéve a káliumsókat, összetételükben sok oxálsavat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a diétából ki kell zárni a salátát, sóska, spenót, retek, egres, ribizli, rabarber.

• Mivel a szívelégtelenségben szenvedő betegek, különösen a III. És IV. Fokozatban savas-bázis egyensúlyt váltanak, szükséges lúgos élelmiszerek használata, ezek közé tartoznak a zöldségek, gyümölcsök, különösen a cékla, karfiol, sárgarépa, burgonya, alma, banán, narancs, citrom, dinnye, őszibarack, mazsola és teljes kiőrlésű kenyér.

• Csökkentse a zsírbevitelt azáltal, hogy eltávolítja a telített zsírsavakban gazdag állati zsírt és a diétából a koleszterint. A sertés-, marhahús-, birka-, liba-, kacsa-zsírt a növényi eredetű zsírok, például finomítatlan napraforgó, kukorica és olívaolaj fogyasztása váltja fel.

• Az étrendből származó gáztalanító termékek, nevezetesen hüvelyesek, káposzta, szőlőlé, rozskenyér kizárása.

• Csökkentse a folyadékbevitelt, de nem kevesebb, mint 1,2 liter. naponta. A folyadék jelentős csökkenése, különösen a kompenzációs szakaszban nem kívánatos, mivel megnehezítheti a káros nitrogénvegyületek eltávolítását a szervezetből, és nemkívánatos székrekedést is eredményezhet.

• A felhasznált fehérje mennyisége nem korlátozott, hanem főtt és nem olajos fajtákban használatos. Húzzuk ki a húst és a halterméket az étrendből.

• A gyomorban nagy mennyiségű élelmiszer befolyásolja a membránt, ami megnehezíti a szív működését. Ezt frakcionált élelmiszernek kell választani egy kis, de gyakori étkezéssel.

• A táplálékot vitaminokkal kell gazdagítani, mivel az anyagcsere-folyamatok megsértése miatt ezek mennyisége csökken. Különösen fontos a megfelelő mennyiségű A, B, C, E vitamin, amely zöldségekben, gyümölcsökben, bogyókban, marha májban, vajban és növényi olajokban, diófélékben, mézben található.

• Szigorúan tilos alkoholt és nikotint használni, amely közvetlenül befolyásolja az erek állapotát.

• A székrekedésre hajlamos betegeket hashajtó hatású élelmiszerekben, pl. Vörös répa, sárgarépa, aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, méz, tejföl kell használni.

• A III. És IV. Fokú krónikus keringési zavar esetén a Karel speciális diétás készítményeit írják elő.

Gyógynövények és népi jogorvoslatok

A krónikus szívelégtelenség kezelésére szolgáló hagyományos orvoslás szívglikozidokat használ, amelyek a fő patogén kezelés. Szívglikozidok bőségesek foxglove levelek és strophanthus vetőmagok, hagyma, gyöngyvirág és adonis, valamint oleander levelek. Terápiás dózis esetén a szívglikozidok befolyásolják az összes myocardialis funkciót, növelik a kontraktilitást és az ingerlékenységet, csökkentik a sinus automatizmust és a vezetőképességet. A szív-glikozidok fő pozitív tulajdonsága a szívizom fokozott összehúzódási funkciója. Ezen túlmenően, a szívglikozidok csökkentik a pulmonális artériában a nyomást a pulmonáris edényekben az időegységen átáramló vér mennyiségének növekedésével. A szívglikozidok kezelése a hasi szervek érrendszerének szűküléséhez, a máj és a portálrendszer vérmennyiségének csökkenéséhez, valamint a perifériás edények kiterjedéséhez vezet. A szívglikozidok megfelelő adagolása nagyon fontos, mivel a toxikus dózisok hatására fellépő fokozott ingerlékenység negatívan befolyásolja a myocardiumot és az extrasystoles megjelenését okozhatja. A szívglikozidoknak nincs közvetlen hatása az artériás és vénás nyomásra.

Fontolja meg a krónikus szívelégtelenség kezelésére szolgáló hagyományos módszereket.

1. Készítsünk egy tésztát 1 evőkanál gyöngyvirágból 1 evőkanál. forrásban lévő víz, amely 30 percig tart Vegyünk 1 evőkanál. kanál infúziót naponta 2-3 alkalommal 20 percig. a recepció előtt.

2. A lábak ödémájának diuretikájaként petrezselymes magokat használnak. 1 teáskanál petrezselymes magok ragaszkodnak egy pohár vízhez 8 órán át. Naponta 14-szer 14 csésze készíthet.

3. A szívelégtelenség által okozott légszomj csökkentése érdekében nyírfa levelei készülnek. 2 teáskanál nyírfa és egy pohár forró víz ragaszkodik fél óráig. Vegyünk 1 poharat 4 óránként.

4. A szívelégtelenség hipertóniás folyamata során el kell fogyasztani a viburnum gyümölcsét. 1 csésze viburnum 1 csésze forró vizet tartott alacsony hőmérsékleten 10 percig. Ragaszkodjon a hűtéshez, a törzshöz és adjunk hozzá 3 evőkanál. kanál méz Vegyen 12 csésze naponta 4 alkalommal 20 percig. étkezés előtt.

5. Készítsünk 5 részből álló galagonya-virág, 3 rész highlander-madár, 2 rész lószőr fű gyűjteményét. 2 evőkanál. gyűjtő kanál és 1 csésze forró víz ragaszkodik 1 óráig, majd oldja fel, és a nap folyamán kicsi sipszel.

6. Készítsünk 5 részből álló cickafarkát, négy részből az orbáncfű és 1 rész virágos virágzatát. 1 evőkanál gyűjtemény és 1 evőkanál. hideg vizet infúzióban 3 órán át. Ezután forraljuk fel és pároljuk alacsony hőmérsékleten 5 percig. Hűtsük le 15 percig. feszültség és ivás a kis napokban.

7. Készítsünk egy 3 leveles borsmenta-menta-levélből álló mintát, 4 valerianus gyógynövény rizómáját, 2 részének édeskömény szokásos gyümölcsét, 1 részét a galagonya gyümölcséből. 1. ct. Egy éjszaka alatt egy kanálnyi gyűjtőt és 1 csésze forró vizet tartanak termoszban. Étkezés előtt naponta 14 csésze 4-szer.

8. Növekszik a szívritmus és a mellkasi fájdalom, melynek részét képezi 2 rész ánizsgyümölcs, egyrészről a valerian gyökér, a cickafarkú gyógynövény, a citromfű levelek. 1. ct. kanál gyűjtemény és 1 csésze forró víz ragaszkodik fél óráig. Étkezés előtt naponta 13 csésze 3-szor.

9. Amikor ödémát és aszciteset állítunk elő, 2 rész nyírfa és 1 csípő és egyenes csípőgyűjtemény készül. 1. ct. Kanálgyűjtés és 1 csésze forró vízzel alacsony hőmérsékleten 10 percig. és ragaszkodjanak ahhoz, hogy lehűljenek. Fogadd el a nap folyamán 13 pohárból 3 fogadást.

10. Amikor az ideges izgalom és a szívdobogás ugyanolyan mennyiségű valeriai gyökér, borsmenta levelek és három levélből álló levelek gyűjteményét készíti el. 1 evőkanál. Kanálgyűjtés és 1 csésze forró vízzel alacsony hőmérsékleten 10 percig. és ragaszkodjon ahhoz, hogy hűtsön. Étkezés előtt naponta kétszer 12 csészét vegyen be.

A gyűjtemény kvalitatív összetétele a kapcsolódó betegségek függvényében változhat. Nagyon fontos a bél állapotának monitorozása, különösen a székrekedésre hajlamos emberek esetében. A csökkentett folyadékmennyiséget hashajtó hatású élelmiszerekkel kell kompenzálni. Amellett, hogy a gyógynövények díjait kéreg, homoktövis törékeny. Emlékeztetni kell arra, hogy a hagyományos orvostudományi gyógyszerek használata mellett megfelelő táplálkozási gyógyszert, fizikai kultúrát és gyógynövényeket kell használni, amelyek összetett cselekvésük révén segítenek a betegek számára, hogy leküzdjék az ilyen komplex betegséget, mint krónikus szívelégtelenség. Légy türelmes, mert a betegség bonyolult, és sok időre van szükség a hatékony intézkedések alkalmazásához.